動脈硬化形成甘油三酯高是主因,做好“1多2控”,降血脂軟化血管

動脈硬化形成甘油三酯高是主因,做好“1多2控”,降血脂軟化血管

人體的動脈,主要負責將血液中各種營養物質和氧氣輸送至全身各組織器官,如果動脈發生硬化或堵塞,相應的供血組織器官就會缺血缺氧,從而引發全身各個器官病變。如發生在冠狀動脈,可造成心肌供血不足,引起心絞痛乃至心肌梗死;發生致癌腦動脈,就會引起腦供血不足,出現眩暈、頭痛等症狀,甚至出現腦梗死、腦卒中等。所以疏通血管預防動脈硬化很有必要。

動脈硬化形成甘油三酯升高是主因

要想預防動脈粥樣硬化,首先要搞清楚其主要形成的原因機制在哪裡。在血脂四項檢測中,有一項甘油三酯,不要小看這一指標,臨床已經證實——甘油三酯升高可以直接加速動脈粥樣硬化進程。

動脈硬化形成甘油三酯高是主因,做好“1多2控”,降血脂軟化血管

當甘油三酯升高,血液中含有膽固醇的脂肪微粒在動脈內層就會沉積,致使這一部位的內層組織發生壞死,形成灰黃色斑塊,同時伴有纖維組織增生,再加上有時斑塊內常常繼發性出血、潰瘍、鈣化,同時還有一些小血栓形成,從而使動脈管壁增厚、變硬,失去彈性和管腔狹小,動脈粥樣硬化最終形成。一旦病變進一步發展,動脈粥樣硬化斑塊就會慢慢出現潰瘍、出血、血栓形成、鈣化等,從而引起其相應供血器官的病變。

所以說要想延緩動脈硬化養護好血管,降低甘油三酯是關鍵。除了用藥物干預外,生活幹預也是不可缺少的。

動脈硬化形成怎麼辦?做好“1多2控”,血管不硬血脂不高,甘油三酯很快降

1、多吃血管清道夫——蕎麥桑葉發酵液

蕎麥桑葉發酵液,含有蕎麥、桑葉、槐米、決明子、菊花、枸杞等多種有“血管清道夫”的中藥食材,經過科學搭配益生菌發酵後,可以合力將血管中的脂質物進行分解代謝排出體外,有效避免了脂質物在血管中沉積,從而降低血清甘油三酯、膽固醇,血液粘稠度,達到軟化疏通血管,改善血液循環,預防並改善動脈粥樣硬化的作用。

動脈硬化形成甘油三酯高是主因,做好“1多2控”,降血脂軟化血管

製法步驟如下:分別取15克蕎麥、10克桑葉、8克槐米、10克決明子、6克枸杞、5克菊花,放入砂鍋加入適量的水煮開,再轉小火熬半個小時取汁飲用即可,每天飲用2-3次,如果嫌每天熬煮太麻煩,可以直接從市面上買同等配方的現成品。

藥用原理解析:

蕎麥,所含豐富不飽和油酸、亞油酸、蘆丁等活性物質,可以軟化血管、增加血管彈性的作用;

桑葉,活性成分植物甾醇、黃酮類等,黃酮類成分,能強化毛細血管、降低血液黏度的作用,從而降低甘油三酯、抑制動脈粥樣硬化形成;

槐米、決明子、菊花、枸杞等,則均能通過改善血脂水平,來增強血管通透性,預防血管病變。

2、控制動物脂肪和蛋白質攝入

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瘦肉也含有20%-30%的脂肪,儘量把脂肪攝入控制到最低,來減少甘油三酯生成,從而把動脈硬化風險降到最低。比如每週吃牛肉豬肉的數次控制在3次內,吃雞肉去皮等。

3、控制咖啡量、吸菸次數

咖啡中含有大量的咖啡因能夠升高血脂,長期飲用可能促進動脈粥樣硬化,咖啡會加大心腦血管疾病的發病率;而吸菸是形成動脈硬化的原因,吸菸會使血液中得菸鹼和一氧化碳增加,從而引起中心的動脈痙攣、使血小板黏附性增加、血流的速度減緩,吸菸還會使血管的內皮細胞直接受損致使膽固醇沉積。


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