羅漢果是一種大眾熟知的中藥材，用它泡茶飲用是十分普遍的一種方式，在很多的茶館都有羅漢果茶供應，而它對於人體也是有諸多的好處的。
羅漢果的功效主治
止咳清熱，涼血潤腸。治咳嗽，血燥胃熱便秘等。
羅漢果泡茶飲，對身體有3個好處
泡茶飲是羅漢果比較常用的一種養生保健的方式，對於人體的作用也是不錯的，一般來說，對人體有如下幾個好處：
- 1.清熱止咳
羅漢果性涼，是一種具有清熱功效的中藥材，同時它含有的D-甘露醇，有止咳作用，對於肺熱咳嗽方面的疾病症狀有一定的緩解效果，日常如果是實熱所致的咳嗽，喝點羅漢果都是不錯的緩解方式。
- 2.降三高作用
羅漢果當中含有的D-甘露醇能提高血液滲透壓，降低顱內壓，因而喝羅漢果茶具有一定的降壓作用，適合高血壓人群，此外，其還含有糖甙以及不飽和脂肪酸，糖甙可以輔助降血糖而不飽和脂肪酸則可以減少脂肪形成，因而羅漢果茶適合三高人群。
- 3.抗衰老作用
羅漢果抗衰老作用主要得益於其中豐富的維生素C，可以起到抗氧化作用，進而清除體內多餘的氧化自由基，讓你肌膚更美白，不易衰老。
喝羅漢果茶，這些事項要注意
- 1.羅漢果茶不宜長期喝，羅漢果茶喝起來味道是比較甜膩的，因而長期喝的話可能會影響脾胃運功能，不能長期連續喝。
- 2.過敏或是寒涼體質的人群不宜喝，由於羅漢果性涼，所以寒涼體質的人群儘量少喝，以免加重寒氣。
- 3.一般來說，一個羅漢果可以泡3升水，所以，泡羅漢果茶的時候，不能泡太濃，以免對身體產生不適。一般來說，正常人一天用1/4的羅漢果泡1升的水飲用即可，不宜過多飲用，不建議一天超過半個羅漢果。
附：羅漢果其他食療方法
- 1.羅漢果山楂蜂蜜水
材料：羅漢果10克，蜂蜜適量、山楂片10克，水250ml
做法：羅漢果洗淨，壓碎，與山楂一起放入鍋中，加水煮沸，去渣留汁倒入杯子中，待涼後加入蜂蜜攪勻飲用。
功效：潤喉降火。
- 2.羅漢果百合雞湯
材料：雞半隻、羅漢果半個、幹百合30克、紅棗6個、蔥、姜、鹽
做法：雞剁成段後，焯水去掉血沫，將雞塊和羅漢果、百合、紅棗、蔥、薑絲等放入湯煲中，大火煮開然後文火煲2小時，最後加鹽調味即可。
功效：滋陰潤肺，止咳化痰。
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