【基本情况】
年龄:29岁
身高:160CM
体重:72kg
坐标:嘉兴
预产期:9.10，孕39周+6，提前一天分娩
生产方式:顺产
生产费用:4000的样子
【待产包准备】
孕妈咪:一次性内裤2包8条（用了4条），一次性马桶垫（未用到），毛巾4条，脸盆3只，哺乳睡衣2套，带跟拖鞋1双，袜子2双，吸奶器1件，束缚带1条，产褥垫1包5片（60*90），产妇卫生巾XL/L各1包
【生产过程】
好不容易熬到2点半内检开1指。当时已经失去理智让医生打无痛，医生说要等开三指才能打。回去病房一过道之隔在门口痛到直接跪下。老公和婆婆搀扶到病床上已经痛的像一摊死水。婆婆见我痛成那样顿时六神无主，马上让老公接我妈过来。我妈来后我已痛的神智不清，我妈撸我背还被我吼了回去，让她不要碰我。这时医生来内检，我喘息着让医生打无痛，还说要尿尿忍不住大便。医生不让尿说这都是假象也不让用力让忍着。可是痛的实在忍不住要用力。疼痛来临，我拉着医生的手让打无痛医生安慰说已经联系麻醉师，可是当时真的一分钟都不能等。疼痛继续一波接一波我感觉自己快不行了，一直期盼麻醉师的到来。不知过了多久，护士喊我去待产室。当时已经痛到无力下床，我妈和婆婆一人一边搀扶着，宫锁依然肆无忌惮，只觉得大腿上血不住的往下流。到待产室门口家属不让进要自己走进去。我完全没有力气，整个人靠在助产士身上硬生生被拖进了产房躺在产台上。
上产台后，膀胱压迫严重，已经忍不住要大便，痛的连呼吸都透不过来。医生让大口吸气慢慢吐气。当时脑子一片空白，只有痛，根本不会呼吸，痛的时候只想用力。医生又不让用力那种感觉真的是生不如死。急切的盼望医生过来接生。可事与愿违，医生不紧不慢的在电脑前打产妇信息。助产士慢悠悠的开始准备生产用品。当时感觉度秒如年。我沙哑着喉咙，有气无力的求医生过来内检，医生只说还早对我不理不睬。宫缩来临我还是没忍住，不管不顾的用力，被医生训了。终于医生开口让自己用力，几次用力后医生才慢悠悠的过来说看见头发了，让配合生产。呼气哈气几次用力后只感觉下面一松脑袋出来了，接着肩膀出来了，传来宝宝的哭声，瞬间肚子也不疼了。医生告知是女孩，心里开心极了。后面就是给宝宝剪脐带，等胎盘出来，缝针。因配合的好，外阴只是轻微擦伤未缝针，子宫内缝针打了麻药，并未感觉多疼，就感觉针穿来穿去。按压肚子有点疼。9.9早上5.15宝宝出生，整个过程用时6个小时左右，她们都说我生的快。婆婆还以为我要下午才能生。直到生完都没打无痛，被医生骗了，感觉自己好伟大竟然硬生生挺过来了。现在回忆起来都有点后怕，不会再生二胎，那种痛是无法用语言去表达的，估计男人们永远都不懂
【经验分享】
1.孕期适当的运动，散步，逛街，轻松的家务都可以。
2.严格控制体重。楼楼每天称重，整个孕期增重23-4斤。生完体重110
3.生产过程中尽可能的配合医生。一来可以缩短产程，二来减少会阴的损伤
4.尽可能保持体力。楼楼准备了红牛和巧克力，因宫缩频繁没有间隙，痛到完全吃不下，生的时候有点用不上力。孕妈们可以在宫缩间隙尽可能多吃点补充体力
5.宫缩来临，切忌大喊大叫，尽可能忍痛。楼楼当时痛的直哼哼，在生的时候没力气了才爆发性的一吼
产后腹部管理
松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。 但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难[郁闷]
后来产科上班的医生介绍我去购了一套，束缚的，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有 23金，大肚子完全紧致了，整个人都不臃肿了。真的很高兴
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