南海已經入夏多天，驕陽灼灼。面對毒辣的陽光，想必大多數街坊此時都只想著一件事：做好防曬！
要知道，防曬做不對，陽光中的紫外線會造成皮膚粗糙、毛孔粗大、暗黃、鬆弛、皺紋等種種皮膚老化問題。所以說，夏天不防曬，老得特別快！
那麼，如何才能有效防曬呢？要了解好這些↓
防曬，防的是什麼
防曬，其實就是防止陽光中的紫外線傷害我們的肌膚。過量的紫外線就會對人體的皮膚、眼睛及免疫系統等造成危害了。
紫外線根據波長分為3種：
近紫外線（UVA）
遠紫外線（UVB）
超短紫外線（UVC）
UVB防曬措施
UVB屬於中波紫外線，它對皮膚的傷害能力很強，容易使皮膚曬傷，引起灼熱感、脫皮、紅斑等。但好在抵達地面的UVB畢竟是少量，所以也好對付。
應對措施：用遮陽傘、帽子、衣服等阻隔。
UVA防曬措施
UVA屬於長波紫外線，是導致皮膚曬後老化的最主要因素。它可以穿透真皮層，使肌膚曬黑，而且會導致脂質和膠原蛋白受損，引起肌膚的光老化甚至皮膚癌。
應對措施：防曬霜、防曬乳等防曬產品。
選防曬傘，認準這三點
UPF 值大於 40
UPF指的是：紡織品防紫外線的性能。只有當 UPF 值大於 40 的時候，才能認為這種產品防紫外線。
傘面大、弧度大
在保證便攜和安全的前提下，儘可能選用面積大、弧度大的遮陽傘。
顏色越深越好
防曬傘顏色越深越好，另外，不要用防曬傘當雨傘使用。
挑防曬霜，認準這四點
防曬產品必不可少，挑選合適的防曬產品時，要注意下列四點↓
SPF值要選對
不同防曬指數（SPF值）適用於不同場景，因此我們在選用防曬產品時，不要盲目追求過高防曬指數的產品。
看對UVA的防護效果
臨床試驗已經證明：外包裝標明PA++標誌的防曬產品，具有很好的吸收UVA的作用，可以防止皮膚曬黑、色素沉著和抗皮膚老化，特別值得一選。
看是否具良好的防水性
我們選擇具有良好防水性的防曬產品，不僅是在游泳時需要，在炎熱的夏季也是需要的。
看產品成分
選購防曬產品時一定要看產品包裝上的成分。
二氧化鈦粉
這是一種很好的物理防曬遮蓋成分，可以作為敏感體質朋友首選的物理性防曬產品。
天然植物萃取物
天然植物萃取物不僅有很不錯的防曬護膚作用，還可以起到防止日光炎、預防色素沉著和防過敏等護膚作用，比如，金盞花提取物有預防皮膚色素沉著的作用。
最後，還要提醒大家：再好的防曬產品也是有一定時效性的，特別是長時間待在戶外的朋友，最好是早、午各塗抹一次防曬，同時在晚上回家後，再配合使用配方溫和的曬後修復產品，才能更好地保護肌膚。
閱讀更多 南海發佈 的文章
