南海已经入夏多天，骄阳灼灼。面对毒辣的阳光，想必大多数街坊此时都只想着一件事：做好防晒！
要知道，防晒做不对，阳光中的紫外线会造成皮肤粗糙、毛孔粗大、暗黄、松弛、皱纹等种种皮肤老化问题。所以说，夏天不防晒，老得特别快！
那么，如何才能有效防晒呢？要了解好这些↓
防晒，防的是什么
防晒，其实就是防止阳光中的紫外线伤害我们的肌肤。过量的紫外线就会对人体的皮肤、眼睛及免疫系统等造成危害了。
紫外线根据波长分为3种：
近紫外线（UVA）
远紫外线（UVB）
超短紫外线（UVC）
UVB防晒措施
UVB属于中波紫外线，它对皮肤的伤害能力很强，容易使皮肤晒伤，引起灼热感、脱皮、红斑等。但好在抵达地面的UVB毕竟是少量，所以也好对付。
应对措施：用遮阳伞、帽子、衣服等阻隔。
UVA防晒措施
UVA属于长波紫外线，是导致皮肤晒后老化的最主要因素。它可以穿透真皮层，使肌肤晒黑，而且会导致脂质和胶原蛋白受损，引起肌肤的光老化甚至皮肤癌。
应对措施：防晒霜、防晒乳等防晒产品。
选防晒伞，认准这三点
UPF 值大于 40
UPF指的是：纺织品防紫外线的性能。只有当 UPF 值大于 40 的时候，才能认为这种产品防紫外线。
伞面大、弧度大
在保证便携和安全的前提下，尽可能选用面积大、弧度大的遮阳伞。
颜色越深越好
防晒伞颜色越深越好，另外，不要用防晒伞当雨伞使用。
挑防晒霜，认准这四点
防晒产品必不可少，挑选合适的防晒产品时，要注意下列四点↓
SPF值要选对
不同防晒指数（SPF值）适用于不同场景，因此我们在选用防晒产品时，不要盲目追求过高防晒指数的产品。
看对UVA的防护效果
临床试验已经证明：外包装标明PA++标志的防晒产品，具有很好的吸收UVA的作用，可以防止皮肤晒黑、色素沉着和抗皮肤老化，特别值得一选。
看是否具良好的防水性
我们选择具有良好防水性的防晒产品，不仅是在游泳时需要，在炎热的夏季也是需要的。
看产品成分
选购防晒产品时一定要看产品包装上的成分。
二氧化钛粉
这是一种很好的物理防晒遮盖成分，可以作为敏感体质朋友首选的物理性防晒产品。
天然植物萃取物
天然植物萃取物不仅有很不错的防晒护肤作用，还可以起到防止日光炎、预防色素沉着和防过敏等护肤作用，比如，金盏花提取物有预防皮肤色素沉着的作用。
最后，还要提醒大家：再好的防晒产品也是有一定时效性的，特别是长时间待在户外的朋友，最好是早、午各涂抹一次防晒，同时在晚上回家后，再配合使用配方温和的晒后修复产品，才能更好地保护肌肤。
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