上文和大家吧啦吧啦了
【烈日炎炎，什麼才是最好的【防曬】？】，
朋友看了文章
驚奇不已，
也偷笑不已，
原來最好的防曬是【不被曬到】。
以前引以為重的【防曬霜】只是【不被曬到】和【規避性防曬】滿足不了【防曬】需求的補充而已，嘩啦啦~~眼淚灑了一地
無論如何，
我們總會有需要用到防曬化妝品的時刻，
怎麼選？
這個問題挺重要，
現在，我們仔細談談吧！
瞭解防曬化妝品，
前提需要了解【UVA】和【UVB】
UVA是長波紫外線，穿透能力最強，
可以穿透皮膚表層，深入真皮層，
造成持續性、累積性的深層損傷，
是光老化的元兇，
也是引起皮膚癌的原因之一。
UVB是中波紫外線，可以達到基底層，
可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅
（對一般人來說是25分鐘左右），
可以被玻璃阻擋。
在陽光紫外線的分佈中，
UVA佔據了90%以上的份額，
咱們黃種人對UVA可是更敏感哦！
所以，防護UVA對我們來說非常重要！
防護【UVB】的參考指標為【SPF】
防護【UVA】的參考指標為【PA】
可是有國外的朋友說了，
為什麼我看到的防曬化妝品包裝上就沒有【PA】啊？
不同國家和地區對於【UVA】防護力的標示體系不同呢！
無論如何，
選擇防曬化妝品，
對我們黃種人來說
【UVA】的防護比【UVB】的防護更重要哦！
接下來，就是愛美的MM們更關注的問題啦！
是不是【SPF】值越高越好呢？
【SPF】15能阻擋93.3%的紫外線；
【SPF】30能阻擋96.7%的紫外線;
【SPF】50+能阻擋98.3%的紫外線；
也就是【SPF】值越高，
可以阻擋的紫外線只是提升1%-3%而已。
然而，
很多的防曬成分都有一定的刺激性，
越高的【SPF】值意味著產品配方里需要更高濃度或更大量的防曬劑，
豈不是也增加了刺激性？
有必要為了增加1%-3%的紫外線阻擋率，
而讓自己的肌膚增加更多的負擔和風險嗎？
在日常情況（若非強戶外的特殊情況）下，
這1%-3%我們通過【硬防曬】或者其他的方式也是可以實現甚至更佳的呀！
【物理防曬】VS【化學防曬】
物理防曬劑可以製成防曬乳或者防曬霜；
物理防曬劑和化學防曬劑相結合可以製成防曬乳或防曬霜；
防曬液和防曬噴霧則肯定是化學防曬了。
【物理防曬劑】均勻附著在皮膚上，可以阻擋、反射紫外線。最常用的就是氧化鋅和二氧化鈦，還有其他具有防護紫外線作用的高嶺土、滑石粉等粉末，
【物理防曬劑】相對安全，穩定，沒有刺激性，並且可以提供從UVB到UVA的全波段防護。
通常製成防曬乳/霜，
以前生產工藝弱一些，
一提起物理防曬乳/霜，
往往很多MM覺得厚重，不舒服，
現在生產工藝提高了很多，
氧化鋅和二氧化鈦粉末已經可以達到納米級別，
擦塗在皮膚上同樣感覺輕薄透明，非常舒服。
【化學防曬】是通過化學防曬劑吸收紫外線，發生光化學反應來避免皮膚損傷。
化學防曬劑均具有一定的刺激性，
只是強弱高低不同，
相較物理防曬劑而言，
它的劑型更加輕薄自然。
對於敏感等皮膚屏障不太好的肌膚，
需要謹慎選擇防曬產品。
如果需要使用防曬霜的話，
純物理的防曬乳/霜是最好的選擇。
對於皮膚屏障正常的皮膚，
並不一定非要選擇純物理的，
有很多防曬產品為了實現輕薄透明，
膚感好而且防曬力又好的平衡，
多會採用物理和化學結合的防曬配方。
現在研發出的一些不錯的化學防曬成分，
穩定性好，且刺激又很低，
正常的皮膚屏障完全可以耐受，沒有問題。
比如說美國修麗可有2款防曬，
一款是純物理的（臻薄物理日光防護乳），
一款是物化結合的（煥彩亮白日光防護霜），
很多顧客更願意用那款物化結合的，因為親膚性更好啦。
防曬霜是否一定要選具有【防水性】的呢？
防水性是說塗抹防曬霜以後，
大量出汗、或者長時間浸泡在水裡比如說游泳等，
是否還能保持足夠的紫外線防護能力。
於是，為了讓產品具有防水性，
產品配方里面會選擇不被水溶解的油溶性的基質，
這種油溶性的基質成分很難輕易清潔，
容易導致皮膚長粉刺和痘痘，皮膚會覺得不太透氣，比較悶或者油膩。
如果我們要去游泳，或者長時間的戶外活動，
會大量出汗，並且暴露在陽光下時，
當然要考慮選擇具有較好防水性能的防曬化妝品了。
如果只是一般活動，不太出汗甚至不出汗，
建議選擇非防水性、容易清潔的防曬化妝品就OK了。
防曬噴霧怎麼用最好？
防曬噴霧是化學防曬，
建議主要用於身體大面積防曬和麵部少量補防曬，
不建議直接每天用噴霧做常規面部防曬哦！
即使是中途補防曬，也不建議直接往臉上噴，
防曬噴霧如果被我們呼吸道吸入，對身體健康會有損傷，
並且化學防曬劑會刺激眼睛、鼻腔粘膜。
使用時可先噴在手上，然後再均勻的擦到臉上。
總結一下吧！
如果只是在辦公室等室內活動，沒有大量的戶外活動，出汗少甚至不出汗，建議選擇非防水性，易清潔的防曬產品；
需要進行一般的戶外活動，會出汗，可以選擇中等防水的防曬產品或者做好【硬防曬】+非防水性、易清潔的防曬產品，我更傾向於後者；
長時間或者高強度的戶外活動，大量出汗，夏天游泳時，則建議選擇超強防水的防曬產品。
祝願每位看到我文章的MM都擁有水水嫩嫩的無暇美肌！
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