斷奶
年輕的寶媽們，在寶寶一歲多的時候就要考慮斷奶了。斷奶不但要承受身體的痛苦，還要面臨對寶寶的不捨。但是斷奶也是必須的，寶寶這個時候已經長大，乳汁的營養成分也已經減少，寶寶必須學會獨立進食，向成長邁出自己堅實的一步。
許多寶媽們，苦於找不到合適的斷奶方法而不可避免地要承受乳腺炎，甚至是乳腺萎縮下垂的風險。那麼有沒有什麼方法可以安全回奶，又能讓乳腺不至於過多的萎縮下垂呢？
長大
筆者的老婆，最近才成功斷奶，下面把經驗分享給大家，希望能幫助將要給寶寶斷奶的年輕寶媽們度過難關。
下面的方法要記牢了吆？
①合理過渡。
決定斷奶前要給寶寶一段過渡時期，讓其逐漸適應脫離母乳。這個時候，寶寶一般都可以自己進食了，最好的辦法是先逐漸減少直至停止白天的哺乳，然後再減少夜間的。
②暫時分離。
下定決心，進行了合理過渡後，就要忍痛割愛和寶寶暫時分開一下了。要不寶寶在身邊要奶吃，你是給還是不給呢？到時候肯定會於心不忍，再說聽到寶寶的哭聲，也可能會反射性引起乳汁分泌增多。所以，要暫時分開一段時間，直到你的乳房回奶為止。
③控制飲食。
應當適當限制流質以及高蛋白、高脂肪食物的攝入，以免造成乳汁分泌過多，給回奶造成壓力。
麥子
④無敵妙方。
下面就是不花一分錢的妙方啦。
選用＂浮麥＂30克，水適量，燒開後慢火熬湯20分鐘，去渣服用，一日兩次，連服3～5天。奶水自然就慢慢沒有了。
＂浮麥＂很好找，讓老家的父母或者親戚幫忙弄點就好，不用花錢噠！關鍵是還沒有副作用。
回奶的過程中偶爾也會發生積奶的情況，這個時候要及時進行通奶、吸奶處理，以免引起乳腺炎。同時要對乳腺進行按摩，乳頭進行定期清洗保潔處理，還要進行佩戴寬鬆的胸罩，以防乳腺下垂。
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