今天刷微博，被一个新闻惊讶住了。
说的是一只猫，患上了抑郁症，不断的舔自己，把自己舔伤了。兽医告诉主人，这只猫患抑郁的原因是缺乏陪伴，主人多陪陪它，就能好起来。
微博视频截图
我小时候家里也养过猫，记忆中，那猫的自嗨能力不是一般的强。什么东西它都能玩一阵。而且也不怎么黏人，有时候你想找它玩，它还不理你。
记忆中，小孩和动物都有一个特性，他们调节情绪的能力很强，负面情绪过去很快。同时，他们又很善于“寻欢作乐”，无论是什么东西，他们都能找到有趣的地方，很有兴致的玩一段时间。
怎么转眼间，连猫都抑郁了？这个世界怎么了？
或许不只是世界的问题，当你以一个成人的身份走进社会的时候，快乐变得越来越难。
很多人会想，那只是钱和时间的问题，如果有时间有钱，我也会玩得很嗨。
但似乎这里有个错觉，将玩乐等同于快乐了。
刷个剧、看个搞笑短视频，看场电影，去唱KTV，到外面浪一浪，旅个游，就可以寻得快乐。
然而奇怪的是，很多人本来焦虑的人，在做了这些事以后，也并不感觉比之前更快乐。
那是因为，他们并没有从根本上正视快乐这件事。
我们都有一个错觉，以为小时候容易快乐，快乐就是天生的，快乐就不容易丢失。
其实，我们人类从古至今，都很容易失掉快乐这种能力。这也是我在看《生活的哲学》时发现的。
在古希腊时期，那时候的人们也很焦虑，他们不敢轻易的让自己快乐。为什么？
他们不快乐的原因和我们今天很不同，我们大多是因为社会生存压力，他们则是因为宗教信仰。他们害怕生前享乐，来生就会遭到神的惩罚。所以，没有人敢说什么追求幸福之类的话。
然而，有一个人出现了，他叫伊壁鸠鲁，享乐主义的代表。
他跟当时的人们解释说：人类死去的时候，只是分解回天空中的原子，没有什么来生。他说：
我们在消失之前只会在这个星球上一些年，当我们在这里的时候，并没有什么非做不可的事情。
我们不需要去取悦谁。不需要去听从什么命令。我们可以选择享乐，而不是找理由受苦。
我们可以理性的选择快乐。
伊壁鸠鲁雕像
他的享乐主义，并不是讲现在只管玩，其他什么都不管了。他讲的是，我们应该怎么用理性对待过去和未来：
对于过去，应该看开点，你的痛苦已经走了，不应该让它影响到你的现在。
你也不能因为现在不快乐，就责怪过去。不然你总是可以往前追溯，你焦虑是因为你父母对你不好，你父母焦虑是因为他们的父母对他们不好，这样下去，你可以一直归咎到亚当夏娃、山顶洞人、黄帝、炎帝、蚩尤。
对于未来，你也不需要焦虑，不要想的太长远，不要想来生，因为人死了一切都没有意义，更何况你不知道自己什么时候会死。
伊壁鸠鲁说的快乐、享受，是强调理性的，他追求简朴，不需要奢侈的物质支持，他强调清醒的思考，清除那些给灵魂带来巨大困扰的信念。
所以，追求快乐，是时刻追求一种心灵的自在。
在这个社会，让自己陷入焦虑、悲伤、失望、无聊、空虚是很容易的。但是让自己变得快乐、积极、幸福却很难。
快乐是一种调节能力、适应能力，它能让你在面对人生的各种考验时，多了一种韧性，让你更快的复原。
快乐的作用更多类似于， 当别人“充电两小时，通话五分钟”的时候，你却可以“充电五分钟，通话两小时”。
所以说，在纷繁复杂、充满挑战、竞争和恶意的社会，掌握让自己快乐起来的能力，其实一种了不起的稀缺资源。
参考书籍：
[英]朱尔斯.埃文斯《生活的哲学》
閱讀更多 伍鋅在讀書 的文章
