感謝所有因為豐富了我
我把痛風病人的飲品大致分為三類：
1、 鼓勵多喝的：礦泉水、白開水、蔬菜汁。
以補充水分為主，兼顧礦物質、維生素等營養素。
2、 看清再喝的：蘇打水、果汁。
這些飲品按說是需要多喝的，可以使尿液呈鹼性，有利於尿酸的溶解。但是現在市售的蘇打水和果汁，含有較多糖分。所以在購買蘇打水的時候一定要看清楚配料，選擇低糖最好是無糖的。而果汁則果斷建議自己在家鮮榨，每天喝300毫升左右即可，不然糖分依然容易超標。
3、 禁止喝的：甜飲料、濃咖啡、濃茶、酒、酸奶。
過多的糖分會加大尿液的酸性，而尿酸在酸性環境下的溶解度小，容易結晶。濃茶和濃咖啡都會促進排尿，但就因為太利尿了，尿液排出過多，體內的水分減少，反倒使得尿酸濃縮。啤酒和酸奶裡含有較多嘌呤，增加尿酸產量，還會抑制尿酸排出。而且這二位在體內的代謝產物是乙酸和乳酸，這些酸在排出的時候，與尿酸形成競爭關係，而尿酸也總是“先他人後自己”，讓乙酸和乳酸先走，自己更多的又留下了，總之這些飲品是不建議喝的。
問題中提到喝什麼茶，以前是不建議痛風病人喝茶的，那時人們普遍認為茶葉中的茶葉鹼會代謝成為尿酸，但近些年來又發現，其實茶葉鹼的代謝產物並不是尿酸，喝茶不會增加尿酸量，相反，茶水是呈弱鹼性的，有利於尿酸的排出。
所以，喝淡茶即可。目的是為了多排尿，多排尿酸。
（1、5圖片來自網絡，侵刪）
楊大西瓜2018
當體內尿酸生成過多或排洩減少都會引起尿酸增高，高尿酸血癥是痛風發生的根本原因。
痛風的飲食指導包括:避免超高嘌呤食物（動物內臟、魚子、弄肉湯、火鍋湯）；嚴控中高嘌呤食物（畜肉，禽肉，鱸魚，鯽魚，幹豆）；適量中低嘌呤食物（深綠色蔬菜、嫩豆類蔬菜、蘑菇、三文魚）；推薦食用低嘌呤食物（奶、蛋、淺色蔬菜、根莖類蔬菜、茄果類蔬菜、水果、瓜類蔬菜、糧食）。飲品中不能喝的有酒精飲料、甜飲料、市售果汁；能喝的有白開水，淡茶水，淡檸檬水。
痛風飲食指導中唯一需要多喝的就是水，如果不願意喝無味的白開水，是可以選擇喝淡茶水。
中國茶根據其發酵程度分為六大類:綠茶為0發酵，白茶與黃茶為10%發酵，青茶（烏龍茶）為50%～70%發酵，紅茶基本是100%發酵，黑茶為後發酵茶，就像熟普洱通過後期渥堆微生物發酵製作的。那麼對於痛風的病人，到底喝什麼茶合適呢？一句話:只要不是濃茶，根據自己的口味選擇一款，淡茶都可。
痛風的人群還是需要綜合飲食調理，控制嘌呤攝入最重要，每天2000～3000ml水攝入可以促進尿酸代謝，不必糾結什麼茶，水多茶少，有茶味就好。
（王芳，主管護師，註冊營養技師，好食營養工作室創始人，王興國營養特訓班5期學員）
營養百事通
前面朋友寫了痛風發病的相關知識，我再提供幾個小驗方。
1.生薏苡仁15克，腫節風6克，澤瀉6克，陳皮6克。每日一次，泡水服用。兩週一個週期。
2.防風6克，腫節風6克，澤瀉6克，白朮6克，生甘草6克。每日一次，泡水喝。兩週一個週期。
3.防風6克，生薏苡仁10克，蒼朮6克，蒲公英15克，金銀花10克。每日一次，泡水喝。兩週一個週期。
上述驗方也可以煮水喝，效果更佳。
中醫隨感
痛風是在我們體內一種名為嘌呤的物質，它分解代謝後形成尿酸。正常情況下，尿酸能通過腎及大腸排出體外。當人體攝入含嘌呤物質過多的食物，或嘌呤代謝發生紊亂，或尿酸排洩減少，血液中的尿酸都會異常升高，出現高尿酸血癥。尿酸若不能及時排出，進一步積聚而形成結晶。這些結晶沉積在關節及其周圍， 腎臟組織等，從而引起痛風。
痛風的發作部位多在大拇指關節，其次為足背，足跟，踝，膝，腕和肘部等關節，肩部，髖部，脊柱，顳頜等關節少見。嚴重者甚至出現臟器的損傷，如痛風腎病等。
痛風大部分是不合理飲食造成，喝茶又是咱們國人的傳統，對於痛風病人來說還是可以適量喝茶的。因為茶葉中的茶葉鹼在體內代謝成甲基尿酸鹽，他不同於尿酸鹽，不會沉積形成痛風石，但要喝淡茶，不要喝濃茶，濃茶刺激尿酸的形成，加重痛風。最好選擇綠茶，普洱茶較好。另外，喝茶對痛風不利的一點是茶葉中的咖啡鹼會在體內分解為尿酸，增加體內尿酸含量，也會加重痛風。
實驗證明，開水沖茶後1分半鐘時，茶葉中60％的咖啡鹼會溶於水中，剩下的咖啡鹼在泡茶1分半鐘後溶解於水的速度明顯減慢，所以建議，泡茶到1分半鐘後倒掉茶湯，重新沖泡洗過的茶葉，這樣能減少咖啡鹼對身體的不良影響。 
除此之外，在飲食方面平時要多喝水，以促進尿酸的排出；禁酒；避免進食大量高嘌呤食物，如花生，牛肉，豬肉，動物內臟，海鮮，豆類，菠菜等；少吃油膩辛辣之物，日常每餐以碳水化合物為主，因碳水化合物能促進尿酸排洩。
壽世春秋
痛風是機體嘌呤代謝所引起的一組異質性疾病！主要發生於中老年及老年男性。
其特徵是高尿酸血癥和反覆發作的急性關節炎，以及尿酸鹽沉積對軟組織和相應臟器造成的慢性病損害！
臨川表現
一、無症狀期：表現為高尿酸，持續時間可大數十年。
二、急性關節炎期：突然起病，多發於凌晨。一般幾天後自然緩解。急性期過後可無症狀，一般間歇時間可達數月或數年！
三、慢性關節炎期：一般是由於急性關節炎反覆發作而來，表現為發作頻繁，間歇時間短，疼痛加重。
四、慢性腎臟病變也是痛風最常見的表現之一。早期可無症狀，後期出現腎絞痛，高血壓及尿毒症！
防治：調節飲食，防止過胖，不要喝酒喝吃低熱量，低脂，低嘌呤類食物！但是不要過多的吃嘌呤（一天150mg），多喝水。
急性期：秋水仙鹼（急性期）、非淄體抗炎藥（布洛芬、萘普生、吲哚美辛、保泰松等）糖皮質激素藥（可的松、強的松等）
慢性期：丙磺舒、苯溴馬隆（促進尿酸排洩藥物）苯溴馬隆需要在急性期症狀緩解後再使用！
間歇期也叫緩解期：別嘌醇（抑制尿酸生成藥）
請慎用秋水仙鹼（不良反應較大）！！！
龍龍藥師
怡享中醫
我本人是痛風的人，尿酸值一般都在600左右。現在開始在緩慢下降。說到下降原因，我覺得應該把經驗分享給大家。首先把最重要的放在首位說，1，首先要非常注意休息，休息，休息。重要的說三遍。晚上不能熬夜，必須11點以前睡覺。2，忌啤酒，海鮮，飲料，多糖食物。可以適量喝茶。只喝綠茶，不喝紅茶，發酵茶。3，油膩食物一週吃一到兩次，要適量。主要是解饞。4，保持運動，運動保持跑步，體能鍛鍊。跑步以半小時為佳，啞鈴，俯臥撐以3組為好。自己實際體驗。絕對有用。5，藥還是不吃的為好。
北極光醫生
解決痛風的唯一途徑就是讓尿酸值持續達標，同時也要把飲食控制好，只要堅持尿酸就不會升上來，痛風也就問題不大了。具體喝點什麼茶，我可以給你推薦一款：老鷹茶，老鷹茶食陝南嵐皋一個小縣城深山裡面的一種喬木樹葉，在當地老百姓用的一種偏方。
魔力研究所
痛風病人不喝茶最好，因為茶對痛風患者會有一些不好的影響，尤其是濃茶，建議患者還是不要喝比較好一些，儘量喝點果汁或者是白開水會有一些好處，平時想要喝茶的話，可以喝點溫和的淡茶，比如：普洱等。
