總說早睡早起，但從來做不到；想學點東西，結果總是刷劇打遊戲；沒什麼興趣愛好，對生活並不滿意…如果你覺得日子很“喪”，最好的解決方法就是自律。不熬夜、每天運動、堅持學習，朝著想要的方向，一點點努力。你可以一成不變，也可以選擇改變，就從今天起。
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