孕媽經歷過懷孕前期的早孕反應，孕中期的腿腳浮腫，胃疼，到了臨產時的尿頻更加嚴重。不是去廁所，就是在去廁所的路上。
昨天半夜小桐讓尿憋醒後，摸了摸床單，發現床單有一小片地方溼了，以為是破水，趕緊去廁所，在馬桶上坐了好長時間，一點反應也沒有，原來最讓小桐最擔心的事還是發生了，失禁。原來是尿床了，真是尷尬的不行。
據說懷孕時失禁的人等老了都會得小便失禁的毛病，好怕怕。
平均一小時1—2次小便，寶寶頭一動，膀胱立刻就有了排尿的感覺，都控制不住。上下班半個小時都堅持不了，一般時候就怕胎寶寶頭部動彈。
孕後期，由於胎寶寶的胎頭下降，身體下滑，子宮壓迫膀胱，所以準媽媽在臨產前多數會再度發生嚴重尿頻的現象，此時此外，臨產前緊張的情緒也會加重尿頻，甚至失禁。
準媽媽要對要應對尿頻的困擾，首先要保證精神上的絕對鬆弛，不要總是想著寶寶出生，並擔心各種生產和產後的問題。
孕媽如果有尿意的話，應儘快去排尿，排尿時用身體略微向前傾斜的姿勢，有助於排空膀胱裡的尿液。
但需要注意的是，千萬不要總是坐在便盆上，如果沒有尿液的話，應該馬上起來，否則會使子宮頸部出現水腫，外陰腫脹外翻，夜上也緩不過來。
而且孕媽也千萬不能因為害怕尿頻而有意控制飲水量，不敢喝水，因為這時候的準媽媽需要大量的液體來維持拍寶寶的生長髮育，少喝水會影響各種代謝和子宮羊水。
其實過度尿頻也是臨產的一種徵兆，但前提是排除心理因素。
如果尿頻同時伴有見紅破水宮縮啟動的跡象之一，就應該立即做好隨時生產的準備了。
希望我們的寶寶趕緊出生。祝好孕。
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