肝其实是很脆弱的器官，虽然在出问题的时候它不会有很明显的症状，而且还具有很强的代偿功能，但其实它已经在透支工作了，而人们并没有察觉，继续自己不良的生活习惯。
肝很脆弱，生活中很多大大小小的习惯都会导致它变弱，严重点会伤害它，这些坏的行为或者习惯是需要我们改正的。
- 1、熬夜
熬夜不直接伤肝，但睡眠不足会影响肝的状态。如果你休息不好去做体检，肝的一些指标常常会发生异常。
- 2、过度饮酒
一次性大量饮酒可能造成急性酒精中毒，大量肝细胞遭到破坏，可引起急性肝坏死；长期饮酒，如每天超过40克乙醇，5年内可发展为酒精性肝病。
- 3、用药不当
据临床统计，有1000余种药物可引起肝脏损伤。无论是西药如解热镇痛药、抗生素、降糖药、抗甲亢药物等，还是中药、保健品，使用不当都会造成药物性肝炎。劝你一句，不要擅自用药！
- 4、摄入脂肪过多
换句话说就是吃的太好了～每天大鱼大肉，肝脏处理不过来，脂肪肝就来了，进而导致肝功能受损。
- 5、高致癌性食物
比如霉变食物含黄曲霉素，与肝癌发病密切相关，建议尽量少食腌制食品，如酸菜、咸菜、咸鱼等。
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