失眠、焦慮、孤獨請進

答應我,今夜要安心入眠

失眠、焦虑、孤独请进

文|雷斯林

圖|雷斯林的朋友們

常常有陌生的小讀者

孤注一擲卻還是失敗後

像這個殺手不太冷裡的小女孩那樣問我。

“雷先生你好。”

“人生一直就是這樣嗎?還是長大了就好了。”

語氣弱弱的,讓人不知道該怎麼回答。

每次我都要想一想

最後還是告訴他們。

“別多想。早點睡吧。晚安。”

今天的推送送給你們。

也送給同樣失眠,心有亂流的你們。

失眠、焦虑、孤独请进

常常有朋友抱怨,懂得許多大道理,去過很多地方,依然過不好這一生,每天都是一樣,生活就快失去樂趣。我經常跟著附和。

今天也是一樣,一樣的地鐵,一樣的人群,一樣的打卡上班,一樣的坐在計算機前敲敲打打一整天。

而且昨天沒怎麼睡好,心像是一直提到嗓子眼沉不下去,浮躁地不得了。

那時候我想著若是一整天都如此大概晚上又要失眠了。

結果中午吃飯時刷出這個:

失眠、焦虑、孤独请进
失眠、焦虑、孤独请进

這是知乎謝熊貓君有關“廚藝好是一種什麼體驗”的回答。上圖中的他做好飯沒人一起吃,就和兔子君一起吃,拍張照。

然後遠方的女朋友就發來了和棕熊君一起吃飯的照片。

我當時的感覺主要有以下三點:

“真美好啊。好羨慕啊。我也做得到啊!”

(你看,這是個3*3的矩陣。)

起身準備回公司時突然發現自己不難受了,取而代之的是一種非常深沉的樂觀,以及深深相信我也能過得上美好生活的安心。

你著,兔子君甜甜地笑著,棕熊君的撇嘴的樣子也好可愛呀。

提到嗓子眼的心不知道什麼時候已經被嚥了下去,而且老老實實地呆在心窩裡,咕咚一聲。動都不動。

看來說的沒錯,美好的事物確實會讓人心情舒暢~

所以我就心情舒暢地跑去問朋友們。

“你最安心的那一刻是什麼時候。給我發張圖吧。”

然後我收到了好多張圖,我能真真切切感受到這些圖背後美好安靜的情緒。

整理如下,也希望能感染到你們。

(每張圖都來自不同的人)

失眠、焦虑、孤独请进

昨天暴雨後的窗外

失眠、焦虑、孤独请进失眠、焦虑、孤独请进

寵物店裡玩耍的貓咪

失眠、焦虑、孤独请进

帶著異性戀酸臭味的薄荷

失眠、焦虑、孤独请进
失眠、焦虑、孤独请进

雖然現在下著暴雨,但馬上就能看到太陽

失眠、焦虑、孤独请进

看到天和雲我就特別安心。比如這個。

這一片朝霞像是從地底升起來的火焰,從地與天的交界之處一直燃燒到最遠的天邊,在這霞光的照耀之下,整個世界都好像搖搖欲墜

失眠、焦虑、孤独请进

所以我們就倒過來了

(你夠了!)

失眠、焦虑、孤独请进

before I die I want to see the world

那就去吧

不不不我說的不是去死

哦!

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李志的演唱會

唱到熱河的時候一個男人一直拿著手機給他女朋友聽

這眼神堅定的真讓人安心

失眠、焦虑、孤独请进

一個陌生女人的來信落幕的一瞬間

失眠、焦虑、孤独请进
失眠、焦虑、孤独请进

那時候從西藏從山南去八一鎮,半路車子爆胎了,路上沒人幫忙,工具也不好用修了半天。本來想著我們是去朝拜的,怎麼運氣還這麼差,擔心之後的旅程會怎麼樣。誰知道汽車剛修好,開過下一個路口就看到了這個。

這是我人生第一次看到彩虹。而且第一次就是雙虹。

看到的那一刻我就安心了。我對自己說,未來一定會好起來的,再糟糕都會好起來的。果然之後旅途都很順利,就像被庇佑了一樣。

失眠、焦虑、孤独请进

第一次去香港,半夜在香港的街上逛

和三個最好的朋友一起,在我最喜歡的城市,逛累了就在路邊吃車仔麵和砂鍋粥,那天超級開心。

所以每次心情不好的時候拿出來看,我相信以後肯定還會有美好時光的。

一定會有的。

失眠、焦虑、孤独请进

在山區和小夥伴們摘完核桃,走著走著就路過這個美麗的後院,房東是位70多歲的老爺爺,我們送給了他一大袋核桃,他給我們分享了他移民來澳洲的故事,然後我們就聚在一起笑,雖然我們差了幾十歲,他是白種人我是黃種人,但我們還是在一起哈哈大笑。

失眠、焦虑、孤独请进

在河邊散步的時候看到有個local小朋友在溜貓,兩隻剛生下來一個多月的小崽子繫著鈴鐺叮叮咚咚的,還伸著腦袋往河裡看,小人牽小貓,讓人情不自禁的微笑

(我就喜歡貓。)

失眠、焦虑、孤独请进

第一次去沙漠露營 是一個人在敦煌 認識個幾個小夥伴一起睡帳篷 但是口音問題相處不算太愉快 早上4點小夥伴都去看日出了 我兩天都只想拍個和沙漠摩托的自拍 領隊又不給 終於在四下無人沒起床的時候找了個角落偷偷摸摸搭了三腳架拍了兩張 一拍完全世界都起床了 但是自己心理暗爽好久

失眠、焦虑、孤独请进

這張照片 是我自己拍的 是大年初一的早上 那時工作不是很順利 感情也非常不順利 過年回到家也很窘困 情緒非常糟糕 初一那天起很早 就走下來 推開家裡的後門 一下子看到這幅景象 突然心裡有被希望填滿的感覺

名為家的地方

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分你一半?

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畢業季的最後一次合影,所有人都笑著的時候。

我抓拍了她們的一張背影,通過池塘的反光。

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和學妹一起猜拳猜輸了

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我喜歡一個人到處走著玩兒,所以只要我還能看到我的腿,還能看到我的箱子就會很安心啦。

一個人走世界很美啊!

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和她

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不用謝

失眠、焦虑、孤独请进

小時候最喜歡的外公。刻章,健身,還什麼樂器都會,一手二胡拉得虎虎生風。90年代初跑去花了1000塊錢買了個名家二胡回來就拉,然後我在旁邊興奮地跳舞。

雖然在我6歲那年他就去世了,但每次看到這張這張圖就特別安心。

——雷斯林

- END -

失眠、焦虑、孤独请进

下面是一些忠告」

特別難過的時候請一定試試吃些甜食,一定出去走一走跑一跑,一定得保持光線。人類都是激素的奴隸,很多時候莫名的小情緒只不過是提醒你該吃糖了。

世界沒書上說的那麼好,也沒有朋友圈的文章裡說的那麼壞。

朋友圈裡的文章總告訴你。

“絕交要趁早。”

“老同事欺負你是應該的”

“窮人就是應該向富人低頭”

這些觀點說得通,但反過來其實也說得通,前者是社會中部分骯髒的現實,反過來則是你的社交圈應該有的樣子。

這不是小清新,這是為人道德的基本準則。

這世界上有多少骯髒的,下作的事情。就有多少美好的,動人的瞬間。

你算不到它們,不要白費心思。有那個時間不如好好留意一下身邊,你身邊就有驚喜,只要用心就一定能發現。

希望看到這篇推送的你能快樂點。

即使還是睡不著,也一樣有一個好心情。

-END-

我是雷斯林,我回來了

回覆“晚安”可以看到一篇以前寫的發不出來的文章

“性癮者”


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