大姨妈是女性的好朋友，正常的女性每个月都会来一次大姨妈，在这个特殊时期，女性朋友一定要注意护理好自己的身体，月经关系到女性的健康和生育问题，所以一定要特别重视，有的是在月经期间可以做，但有些事是要避免的，为了自己的身体健康，在“大姨妈”拜访时，这4件事一定尽量少做，尤其是第2件，别太冲动！
1、穿紧身裤
现在女生都流行穿紧身裤，觉得时尚又好看，但是在月经期间最好不要穿，因为月经到来的时候会有大量经血流出，如果还穿紧身的衣服，会阻碍经血流出。而且穿脱衣服时还容易使盆腹腔压力突变，导致经血逆流，引起内膜异位，这样就会很容易在经期出现腰痛、腹痛的症状。
2、同房
女性朋友要懂得保护自己，就算是男方有需要，你也一定要拒绝，因为在经期同房对女性的伤害是特别大的，不仅容易感染，增加患妇科病的几率，而且由于兴奋，子宫内膜脱落也会增多，会使经血量增加，造成女性缺铁性贫血。
3、喝酒
现在很多女性朋友也越来越喝酒，不过在月经期间的时候，大家还是不要喝，因为在月经期间，人体对酒精酶的分解能力会降低，酒精的代谢能力也会下降，如果摄入高酒精浓度的白酒，会使血液中残留大量的酒精，可能就会伤害肝脏，而且酒有加速血液循环的作用，会导致月经量增多，很可能诱发痛经。
4、吃生冷食物
女人在月经期间最好不要吃生冷的食物，这样会让自己的肠胃功能失调，加重体内的湿气、寒气，伤害子宫，特别是到了夏天，我们都忍不住想吃点凉凉的东西降降温，但如果你是在月经期间，就算再热也要忍住。
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