李千越,2017年麻城理科狀元,被清華大學錄取
又到了一年一度的高考季,孩子們正在為高考做最大努力,最後衝刺。媽媽們也都進入了戰備狀態,憂慮緊張。在此,我想給出一點小小建議,希望能給孩子高考的媽媽們有所幫助!
李千越的媽媽
我覺得應當做到:一個把握,兩個給予,三個引導。
一個把握
✔ 把握度,做到關心不缺位、幫忙不越位。
多一點信任鼓勵,少一點焦慮急躁;多觀察情緒波動,少追問成績名次;多一點身體營養,少一點精神壓力。睿智的媽媽一定會觀言察色,張弛有度。
兩個給予
✔ 給孩子創造一個平和寧靜的家庭環境
✔ 給孩子一個寬鬆獨立的思維空間
飯桌上的一個小笑話,床頭邊的一杯熱牛奶,給孩子一個輕鬆的微笑,輕輕地關上孩子的房門……睿智的媽媽一個小小的舉動都會給孩子無盡的溫暖,無聲的鼓勵。
三個引導
✔ 引導孩子跟隨老師的節奏
對於備考老師是最有經驗的,他會告訴學生今天該做什麼,現在該怎麼做。跟隨老師的節奏,孩子們才不會手忙腳亂,顧此失彼(老師們突發奇想的一個講解,保不齊剛好押中了高考的某個試題);
✔ 引導孩子融入同學的圈子
高考前夕,課間同學們議論最多的就是題目和解題方法,多和優秀的同學在一起,你的孩子一定會有意想不到的收穫(我孩子的同學這麼說,“只要經常和李千越在一起,成績就會嗖嗖上升。”);
✔ 引導孩子進入最好的狀態
高考臨近,孩子們都在積極備戰,或是緊張或是焦慮。作為家長,我們一定要率先垂範,緊張放在心裡,輕鬆掛在臉上。除了優化的後勤保障外,還要引導孩子保證充足的睡眠(晚上十點前睡覺,中午半小時午休)(高中三年,李千越基本每天都是晚上十點半前睡覺,高考前提前到十點,每天中午半小時左右午休),保持平和的心態(不多想,不亂想,跟隨節奏,順其自然)。
李千越和父親以及年級主任一起在公園認養一棵香樟樹,以此種方式慶賀升大學
結語
最後,送孩子們一首高考答題歌:
高考高分需技巧,
速度規範不可少。
遇到熟題看變化,
避免生搬與硬套。
碰到難題心不慌,
答案要從基礎找。
不求題題都去做,
舍卒保車很重要。
不求題題都做對,
掌握節奏取高分。
檢查修改要慎重,
答案改錯最糟糕。
考試時間用充足,
考完一科就放下。
六月高考,祝你成功!
高考前給考生的五個小建議
▲ 高考前幾天不要複習太晚,畢竟考試的時候是需要耗費很多精力的,所以儘量的保持優質的睡眠,這樣就有助於考試時保持清醒的狀態。
▲ 高考前幾天不要吃太多有營養的食物,保持適量的飲食就是最好的,只有營養搭配好,那麼就可以保持很好的精力。
▲ 堅持運動。其實運動帶來的好處有很多,這樣也可以緩解在考試前的緊張,同時也能給自己減壓。
▲ 高考前幾天可以試著看一下課外書籍,這樣可以緩解一下緊張氛圍,同時也能讓心態穩定。
▲ 保持早睡早起的習慣,畢竟在準備高考的時候很少能睡好,那麼在考試前幾天休息好,但也要養成早起習慣,這樣就能更好的考試。
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