王远杨
尤其是对心脑血管疾病的防治，三七粉有着非常重要的作用，它富含的三七总皂苷有着活血化瘀、通经活络的功效，它可以抑制血小板的聚集作用，降低血液粘稠度，防治血栓的形成;另外，三七总皂苷还具有调节血脂、抗氧化的作用，能够维持血管的弹性，改善动脉粥样硬化性病变的程度;总之，这对于中老年患者来说，三七粉是防治心脑血管疾病的“良药”！
服用三七粉能够强化人体免疫系统功能，增强人们的抗病及恢复能力;三七粉的抗氧化和抗衰老作用也非常适合中老年人，可以用来缓解人们精力与体力的不足;
除此之外，三七粉还有着一定的抗癌防癌作用，不过其功效有待证实！
总之，对于中老年人来说，偶尔服用三七粉是非常有益健康的，当然，三七粉毕竟是药物，它的应用是需要经过中医辩证的，请不要擅自服用，以免危害自身！
急诊内科张医生
随着年龄的增长，人们会明显感觉到自己身体情况不如以前。其实这种情况和饮食有一定的关系，如果吃不好、营养跟不上，身体的气血就会不足。每天一碗三七粉对身体是有很多好处的，但是正确的吃法也很重要。
三七粉的作用
2.美容：三七粉的美容功效可以是毋庸置疑的，它不仅可以保护皮肤，还能够抗衰老，改善皮肤。祛除日晒导致的黑头、晒斑和杂质沉淀等现象。三七的养颜因子还可以祛皱，让皮肤更洁净；
3.三七还具有抗炎、护肝、镇静止痛和抗休克的作用。对于急性坏死性结肠炎也有着较好的功效，还能够改善肾功能衰竭。
如何食用三七粉
三七粉比三七块吸收要好，而且不同的病症所需要的用量也是不一样的。一般来说，每天一直三次，每次3g左右就可以了。对于心血管病人来说，连续服用两个月以后再去复查，然后根据结果再来决定是否继续服用。
食用三七注意事项
1.对三七过敏者禁食；
2.血虚无瘀者禁食；
3.孕妇不可以食用；
4.十岁一以下儿童尽量少吃，以免阻碍自身免疫力发育；
5.每天服用3-5g即可，不可多吃。
偶滴教授
三七，性温，味甘，微苦。功效化瘀止血，消肿定痛。三七是一味止血良药，止血而不瘀，化瘀不伤肾，入胃经、肝经、大肠经。
三七含有的三七皂苷，能够提高人体免疫力，对肿瘤有抑制作用，尤其适合瘀血阻滞，形成的肺癌，食道癌，子宫癌等。
三七皂苷可以调节血糖，影响血糖的代谢，双向调节高血糖和低血糖症状。
三七皂苷，具有抗氧化，抗自由基的作用，具有保肝预防脂肪肝，增强肝细胞再生，从而延缓机体的衰老，具有抗衰老的作用。
三七止血功能强大可以用于胃出血，女性血崩，便血，咳血等等一切出血症状，三七的化瘀功效可以溶解血栓，所以又有防治脑血栓的作用。
三七花，性心凉，具有清热、解毒、降脂、活血通络，镇咳平喘的作用，女性服用具有，排毒养颜的美容效果。三七花则不具备补血作用，这是和三七粉的区别。
三七又被称为北人参，人参补气第一，而三七补血第一，是一味非常好的药食同源良品。
三七虽好但是孕妇忌食，腹胀腹满的人不宜食用。
本人以为，现在人都比较注重养生之道，但是万事万物都要有个度，过之则不及，不要一说某种东西好，就盲目服用，往往适得其反，最好还是根据自己的实际情况，辩证服用，才能起到事半功倍的效果！
三七，无论中老年还是年轻人，只要对症，均可适当服用！
王言王语1
您好。营养师一枚，爱健康，爱养生，与您分享那些事。人上了年纪的时候，不管是男是女，身体各部位，会变得越来越虚弱衰退，从而需要补充能量。那么中老年人常喝三七粉会有哪些效果呢？让我们先来了解一下三七。
三七是一味中药，性温，它能扩张动脉，改善血液循环，可以起到调理经络，凉血的功效。总之，三七对三高（高血压、高血脂、高血糖）都有很好的改善作用。
老年人吃三七粉的好处：
1.预防心血管疾病、降血压
三七含皂苷，有明显抑制低浓度高脂血清，对动脉粥样硬化的发生，有一定的防治作用。其中还有一定的降血压作用。
2.增强免疫力，提高记忆力
三七对免疫功能的影响，对代谢的影响，有双向调节的作用；对记忆巩固，有一定的改善作用。
3.美容
三七有活血化瘀的功效，可以达到改善微循环，最后起到美颜祛斑的效果。
除此之外，三七还有延缓衰老、抗炎、镇痛的好处。
对了，正常人吃三七是不会上火的，但对于气血虚弱的热性体质的人，容易上火，因为三七粉性温嘛！
希望我的回答能帮助到你，如有问题请在评论区留言。更多资讯请关注营养健康站。
