提起鼻炎很多人真的是会咬牙切齿，常听说“牙痛不是病，痛起来真要命”，这句话用在换季易发的过敏性鼻炎上更加贴切不过了，春季是万物复苏的季节，随着温度的逐渐攀升，像花粉等过敏性鼻炎的诱因也多了起来，那么对于有过敏性鼻炎病史的朋友来说，春季应如何有效防治过敏性鼻炎的发生？就显得尤为重要了
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎是个人体质和生活环境共同作用产生的一种疾病，它几乎包含在所有年龄段；一般过敏性鼻炎患者对扬尘、螨虫、花粉、昆虫、各种各样的化合物等因素其过敏反应，主要表现为：打喷嚏、鼻塞、嗅觉下降、流清鼻涕、经常性鼻腔发痒等，往往会并发鼻窦炎等相关类似疾病。过敏性鼻炎可以对一种或多种物质产生过敏行为。
过敏性鼻炎有哪些危害？
鼻塞
鼻炎第一反应往往是间接性鼻塞，就是俗话说的鼻子不透气，有的患者也会有交替性鼻塞的症状。一般白天症状比较轻，夜晚比较重，长时间鼻塞会引起嗅觉下降等问题。
经常性流清鼻涕
若你看到身边有人经常用卫生纸擤鼻涕，不是感冒的话那多半就是鼻炎了，过敏性鼻炎患者的鼻腔粘膜对环境的变化十分敏感，春天换季是尤为明显。
头痛无力没精神
温度变化过大或明显发病时常常伴随头痛、头晕、整个人都没精打采，不论是生活还是工作都不在状态，严重影响个人的正常生活。
食欲不振、记忆力减退
严重者可能会引起鼻窦炎等相关类似疾病的产生，造成记忆力衰退，食欲不振等后果。
1、避免接触过敏原
每天按时打开窗户通风，如有时间可以清理加重尘螨等易引发过敏的过敏原等物质，衣物床品勤洗勤换，保持居住环境的空气清晰，过敏性鼻炎患者如外出游玩时最好佩戴口罩，防止吸入花粉等过敏原，通过避免过敏原能有效防治过敏性鼻炎发病的可能性！
2、适量使用药物
过敏性鼻炎患者用药时最好对疗效、安全性、药物依赖等方面进行综合考虑，科学正确用药。
3、吸醋气
将食醋兑水烧开吸醋气，可以起到一定的缓解作用。
4、按摩鼻子
先将鼻孔内脏东西清洗干净，然后兑淡盐水后双手捧水清洗鼻腔粘膜，需要注意的是不可用手揉搓鼻腔内粘膜，只需用手简单清洗一下即可。过程约3分钟左右，然后按摩约30minor鼻翼就完成了。最好每天坚持1做一次，不出一个月肯定会有一定的效果。
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