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不少人都存在頭皮發癢的情況，即使每天洗頭髮，還是感覺頭髮癢，下面我們就來了解一下，頭皮總髮癢的主要原因。
1、頭皮癢有可能為頭皮菌群平被破壞，滋生有害菌，這種情況要及時防治，否則會易出現油脂、代謝失衡，導致頭皮狀態紊亂，破壞頭皮健康。
2、頭皮癢，也可能因為，日常生活習中頻繁的燙染頭髮所致，使髮質遭損壞。染髮劑裡有害添加劑，化工成分，會對頭皮，頭髮產生嚴重的損傷。且一些人對染湯發劑有過敏反應，也會造成頭皮發癢。
3、 頭皮發癢和個人髮質也有關係，一些人屬於乾性髮質，也易出現頭皮發癢現象。
5、過長時間不洗頭，上頭皮穢物堆積過多，自然就會出現頭皮癢的情況，平時注意頭髮衛生勤洗頭。
6、頭髮裡有頭蝨、皮膚病造成頭皮癢。
7、對平時使用洗髮露過敏，會導致皮癢 ，立馬進行更換。
8、頭皮易癢，油多。因為雄激素”水平高，新陳代謝旺盛原因，這種情況多為生理性現象。
緩解頭皮發癢的方法
1、勤洗頭髮，及時清洗過多皮脂。
2、平時少食鹽，宜食用綠色青菜、水果等，鹼性食物。
3、注意調解精神，降壓，保持心情愉快。
4、選擇適合自身髮質洗、護髮用品。洗頭時抓撓頭皮不可過度用力，避免損傷髮質、頭皮。
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我想很多朋友都遇到過頭皮發癢的問題，頭皮發癢有可能是以下原因造成的。
1.洗頭方式不正確
生活中很多人都是直接把洗髮水倒到頭髮上，然後用力的摩擦頭髮，這樣不僅會損傷頭髮的毛鱗片，還會導致髮根受損。
正確的方法是將洗頭膏倒入手中，搓出泡沫。後用手順著頭髮一點一點清洗，注意！千萬不要來回搓，來回搓啊！！！這樣會讓毛囊受損哦！
2.用指甲用力清洗頭皮
很多人洗頭的時候都喜歡用手指甲用力的撓頭皮，殊不知，這樣會越撓越癢，因為指甲會破壞頭皮的毛囊結構，讓手指上的細菌進入到頭皮毛囊之中，所以頭髮會越撓越癢。
正確的方式，是用手指肚最大的面積來按摩頭皮💆，這樣既不會破壞頭皮毛囊，又能夠很好的防止病菌進入毛囊。
3.長期使用一種洗髮水
很多人習慣長期使用一種洗髮水。正確的方式應該是三個月就要換一次洗髮水。因為長期不更換洗髮水，你的頭皮就會有耐藥性，尤其像海飛絲那種，剛開始用會覺得很有效，時間久了其實對頭皮傷害很大。
4.護髮素當洗頭膏來用
很多人把護髮素當成洗頭膏，洗完頭之後，在頭髮上亂摸一通。這個方法也是絕對錯誤的！多數的護髮素都不可以粘到頭皮，只可以在頭髮上塗抹。護髮素粘到頭皮，會導致毛孔堵塞哦！切記切記哦
TIPS：建議愛美的妹子，洗完頭之後用幹發帽和葉子油（范冰冰推薦的那款）帶上蒸發帽，髮質會越來越好哦。
路小溪c
- 相信很多人都有這樣的體會，那就是越撓越癢，特別是指甲撓得特別用勁的時候，雖然短暫幾秒可以消除，可是過後又會很癢，所以如果頭皮發癢不要用指甲抓撓，要用指腹以按摩的方式緩解癢，還能讓人鎮定下來。
- 洗頭髮不要過於頻繁，因為頭髮和頭皮之間有一層自我保護層，如果每天洗頭就會破壞保護層，頭皮自然也容易乾燥發癢。一般來說，頭髮如果不是很容易髒的話，一週洗一兩次頭就可以了。
- 每個人的髮質都不同，所以洗頭髮也要適合自己水溫，注意不要過熱，不然會破壞頭皮和頭髮油脂，使頭髮水份丟失，頭皮變得幹癢。注意還要把頭髮上的洗髮水衝冼乾淨，不然頭皮也會發癢。
- 陽光強烈下要避免暴曬頭部，平時不要吃刺激辛辣的食物，不抽菸，不喝酒，不要讓頭皮受到刺激，避免發癢。
- 不要或儘量少染頭髮，那些劣質染髮劑在臨頭髮脆弱的同時還會對頭髮造成傷害，堵塞毛囊，引起頭皮發癢。
- 假如搔癢嚴重，且伴有大量頭皮屑，即使很注意個人細節也無法改善，那麼可能是受到了真菌感染，需要去醫院配一些藥物使用。
腳踏實地208757116
頭髮癢其實是髮根毛囊神經受損導致的發癢症狀，主要是存在是髮根癢，就想去抓，去撓，嚴重的時候有可能還會痛並伴有脫髮。如果是早期藥物調理一下就可以了。這個要去藥店根據個人情況去配藥，嚴重的還是趕快去就醫吧！
