自由的心魔

我们平常所说的气质，和心理学中的气质并不是一个概念，虽然两个字是相同的，但是却代表了不同的意义。我们平时所说的气质是指个体的形态、样貌、穿着、谈吐等因素结合起来给人的感觉。而心理学所说的气质是指个体心理活动在强度、速度、灵活性等方面动力性质的心理特征。

每种气质类型都有自己的特性，表现出的行为也有很大差异，胆汁质的人：感受性低耐受性高，常常精力旺盛、脾气暴躁、性格外向直爽，情绪易兴奋。多血质的人：通常活泼好动，反映能力强，思维活跃，善于交际等。黏液质的人：情绪兴奋性平稳，做事情踏踏实实，性格内向。抑郁质的人：感受性高耐受性地，敏感多疑、不喜欢与人交往，动作迟缓等。一个人身上那种液体占的比例比较大，他就具有和这种液体对应的体质类型。

个体的气质类型没有好坏之分，拥有不同气质类型的人，在不同的方面都有积极和消极的方面。气质类型是有个体神经过程的特点决定的，因此遗传因素相近的人，气质类型也会十分接近，例如：家里面父母是一个火爆脾气的人，他的孩子是火爆脾气的概率是非常高的，因为两者的气质类型是相似的。

气质类型会影响人们性格的基调，但不是决定性格类型的基调，性格是后天形成的，是指对于外界事物稳定的态度，以及与该态度形成的习惯化的行为方式中表现出的人格特征，这个特征具有多样性。不同气质类型的人，有些性格容易形成，有些性格不容易形成，例如：多血质的人容易形成热情开朗的性格，却不容易形成细心的性格。气质类型只是使性格形成具有倾向性，但是却没有决定性。

心理学充电时间

心理学上，关于气质分为四种，即：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质，相信各位读大学时上心理课程老师有讲解过这四种典型气质，在这里我就不赘述了。

一个人的气质影响着这个人的生活，在这儿，我就谈谈自己对题主说的“天生的气质是不是决定了人性格上的基调?”看法。

首先，气质不能决定人格基调，只能说是影响，比如找工作、择偶、交际、对事物的看法因受到气质的不同，思想观念也不同。一个人的气质并无所谓的“好坏”“优劣”之分，每个气质都具有独一无二的美，我始终相信对于某些东西而言，没有百分百的决定，只有百分之九十的影响。因为每个人的“脾气”“性格”“心理”不同，所以气质对其影响的程度也有所不同。

又有的时候，我也不完全属于“抑郁质”，也有一些“粘液质”混合在里面，我有思考过这些原因的出现，无非是来自于童年父亲去世得早，父爱的缺失以及受到母亲软弱性格的影响下，再加上周围环境都是一些霸道的人，久而久之，性格变得特别“温顺”，像一只绵羊，只能咩咩叫，不敢狮子吼。

大多数人的气质都是介于两种甚至三种气质之间，只是总体而言会比较接近某一典型气质，实际上还是混合质。判断一个人的气质是否决定其人格与品格甚至人生道路的走向，不能简单的就靠气质去决定，气质只是起着影响作用，并非决定盛衰大权。

气质本无好坏区分，也没有所谓决定你一生命运的发展之说，你如何对待气质、培养气质，这种行为才对你的人生起着关键作用。

沈善书

心理学中的气质是什么？ 我们先来看一幅漫画。

面对同一件事，漫画中四个人在这件事上的反应各不相同。

甲：发现自己的帽子被别人坐坏了，情绪非常激动，揪着对方的衣领，破口大骂，指责对方。

乙：发现自己的帽子被别人坐坏了，什么也没说，默默地点了根烟。

丙：发现自己的帽子被别人坐坏了，非常郁闷，唉声叹气，一脸愁眉苦脸

丁：发现自己的帽子被别人坐坏了，友好地告知对方并愉快地解决了这件事。

这里就要提到心理学中的人格或者个性这个概念。人格是构成一个人思想、情感及行为的独特模式，是与他人相区别的独特而稳定的思维方式和行为风格的总和。

当然，形成这种人格独特性是有其先天生理基础的，这种先天生理基础便是每个人表现在心理活动和行为方面典型的、稳定的动力特征，即称为气质。

气质是人的个性心理特征之一，是人格形成的原始材料之一。在日常生活中指的是“脾气”、“秉性”。

由于气质是受神经系统活动过程的特性的影响，是先天获得的，具有相当大的稳定性。所谓“江山易改，秉性难移”，说的就是气质的相对稳定性。

气质主要表现为人的心理活动的动力方面的特点。所谓心理活动的动力是指心理过程的速度和稳定性（例如知觉的速度、思维的灵活程度、注意集中时间的长短）、心理过程的强度（例如，情绪的强弱、意志努力的程度）以及心理活动的指向性特点（有的人倾向于外部事物，从外界获得新印象，有的人倾向于内部，经常体验自己的情绪，分析自己的思想和印象）等等。气质仿佛使一个人的整个心理活动表现都涂上个人独特的色彩。

心理学中把气质划分为四种类型，分别是胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。

（一） 胆汁质

胆汁质又称不可遏止型或战斗型。这种气质类型的主要特征是直率热情，表里如一，精力旺盛；易感情用事，容易冲动，脾气暴躁；反应速度快，思维敏捷，智力活动具有较大的灵活性；情感体验强烈，外露，但持续时间不长，具有外倾性。

这种气质类型具有顽强拼搏的精神和坚强果敢，但缺乏耐心和自制

性，易急躁激动。因此要注意在沉着冷静，耐心和自制力方面的心理修养。

典型的代表人物有《三国演义》中的张飞，《西游记》里的孙悟空、《水浒传》鲁智深等。

（二）多血质

多血质又称活泼型。这种气质类型典型特点：活泼好动，善于交际，喜欢交往；反应迅速、动作敏捷，思维灵活，在工作学习上富有精力而效率高，但往往不求甚解，注意力易转移；容易接受新鲜事物，适应环境能力强，在新的环境里不感到拘束；情绪不稳定且容易表露出来，做事粗枝大叶，具有外倾性的特点。

这种人在集体中精神愉快，朝气蓬勃，对工作有热情，对自己充满信心，有较强的活动能力，喜欢体验和锻炼，能迅速地把握新事物，但其情感易变，注意力容易转移，热情容易消失。因此要注意在刻苦钻研、有始有终、严格要求等方面的心理修养。

这种气质类型的典型代表人物有《西游记》里的猪八戒、《红楼梦》里的王熙凤等。

合适的职业：政治、外交、商贸、律师、经商、计划、广告、导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等。

（三） 黏液质

这种气质类型又称为安静型。主要特点：安静、沉稳、喜欢沉思，行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度；情感不外露，在生活中上情绪稳定不易激动，不易发脾气；注意力稳定而不容易转移，能长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者； 其思维灵活性不足，比较刻板，不容易适应新环境和工作，反应缓慢、善于忍耐，具有内倾性。这种类型的典型代表人物有《西游记》中的沙僧，《水浒传》中的林冲。

这类型的人是做事不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。因此要注意在思维方式上要注意多元性。

适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。

（四）抑郁质

抑郁质的主要特点： 安静迟缓，有较强的感受能力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感；敏感，易动感情、情绪体验深刻持久。

这种人的工作特点是能在团体中表现遇事积极认真、努力向上、毫不懈怠，喜欢与团体在一起，富有协调精神。但行为迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断。因此要注意在在决策方面要注意果断，尽量克服犹豫不决，反复考虑的习惯。 典型代表人物如《红楼梦》的林黛玉。 适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。

注意：

人的气质本身无好坏之分。在评定人的气质时不能认为一种气质类型是好的，另一种气质类型是坏的。每一种气质都有积极和消极两个方面，在这种情况下可能具有积极的意义，而在另一种情况下可能具有消极的意义。

看到这里， 你应该知道了漫画中的四个人分别是什么气质类型了吧？

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修改日期：9月20日

心理学心理学中人格等同于个性，而气质与性格都属于个性心理范畴，而人格包括了个性倾向性如需要、动机、兴趣、信念等，也包括个性心理特征，如能力、气质与性格等。

气质是人格的先天成分，我们说的脾气秉性，这些是由我们的神经系统活动特性的不同组合决定的，可以说气质是由先天生物因素决定的，而性格是在后天环境影响下形成的，我们对现实的稳固态度以及相对应的行为习惯。气质与性格，气质是先天的，较难改变，气质反应的心理与行为的动力特征，与行为内容无关，没有好坏之分；性格是后天形成的，是人格的核心。性格具有直接的社会意义，与行为内容相关，性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上，性格表现了一个人的品德，有好坏之分。比如我们可以说勤劳这种性格是好的，懒惰这种性格不好，但我们不能说我们先天形成的行为的某种风格或者方式哪种好，哪种不好，有的人学得快，忘得也快，有的人学得慢，忘得也慢。

气质与性格的关系是密切而复杂的。

其一气质影响性格，使性格表现出独特的色彩，如同样是勤劳性格，多血质的人表现出精神饱满，精力充沛，而黏液质的人会表现出踏实肯干，认真仔细。同样是友善的性格特征，胆汁质的人表现为热情豪爽，抑郁质的人表现出温柔。

其二，气质会影响性格形成与发展的速度。当某种气质与性格有较大的一致性时，就有助于性格形成。如胆汁质的人就容易形成勇敢，果断，主动的性格特征，而黏液质的人就较为困难。

其三，性格对气质有重要的调节作用，在一定程度上可掩盖和改造气质，使气质服从生活实践的要求。如飞行员必须具有冷静沉着，机智勇敢等性格特征，在严格的军事训练中，这些性格的形成会掩盖或改造胆汁质容易冲动急躁的气质特征。

PS.不撕B,不扯蛋，认真严谨地接地气┐(´•_•`)┌ 我这么萌你们就不关注我一下吗(๑• . •๑)

美心说心理\n

现代心理学中的“气质”，通常是指五大人格特质（Big Five Personality Trait），他们构成了人的性格。

五大人格特质

1. 开放性（Openness to experience）：开放性高的人，通常更有好奇心和创造力，他们对艺术和情感具有更高的感受力，喜欢冒险，尝试新鲜事，有时也有点不可预料或是不够专注；而开放性低的人，则对新事物较为谨慎，喜欢熟悉的套路。

2. 尽责性 (Conscientiousness)：尽责性高的人，通常更加自律，可以被人依赖，做事有计划、有条理，有时也会有点固执、有强迫症；尽责性低的人，则擅长变通，给人太过随意、不靠谱的感觉。

3. 外向性（Extraversion）：外向性高的人，通常更有活力，充满正能量，有决断力，

4. 宜人性（Agreeableness）：宜人性高的人，性格温和，具有同情心，擅长合作，喜欢帮助他人、信任他人，有些人会觉得他们naïve或是软弱；宜人性低的人，喜欢竞争、挑战，看起来常常和他人发生争执。

5. 神经质（Neuroticism）：神经质是指对负面情绪的敏感性。神经质高的人，更容易感受到愤怒、焦虑、抑郁，难以控制情绪，反应过激；神经质低的人，看起来更加平静、可控，但也会有点冷漠无反应。

人格可以改变吗？

人格是较为稳定的。在出生时，我们的人格特质就已经被部分决定了——针对同卵双胞胎的研究表明，大约40-50%的人格特质源于基因(Dahl, 2014)。

但是另外一半的人格特质，则源于后天的影响。这包括家庭的培养、社会的影响，和随着年龄增长而导致的自然成熟。

1. 自然成熟：

在“成年初显期”（18-30岁）期间，人们的宜人性降低，神经质则有短暂的上升。这可能是由于在刚刚成人的这段时间，我们的生活充满了不确定性，使得我们的情绪也变得不稳定，同时对他人的同理心、信任和宽容也有所下降。

而从10-65岁的大趋势上看，我们的尽责性、宜人性、开放性都会不断增长，神经质水平则不断下降。也就是说，我们都会变得越来越自控和自律，理解和宽容他人，对世界保持越来越开放的心态。

在五大人格中，尽责性和宜人性两项，随着年龄的增长变化最为显著。外向性则是在五种特质中变化最小，最稳定的。

2. “社会性投入”（Social Investment）：

社会性投入指的是在成人社会角色上的投入和承诺。比如，发展自己的事业、进入婚姻、变成父母。“社会性投入”的核心是承诺，无论是新的工作岗位，还是家庭角色。

当我们进入一段对我们很重要的、稳定的工作，随着对于工作投入程度的提升，我们的尽责性会提高；成为新父母的人，宜人性和尽责性都会提高；投入一段长期的亲密关系，也会使我们的神经质水平下降，情绪稳定性更强 (Lehnart, 2010)。

拥有一份事业、一个孩子，都能给我们带来人格上的提升。

以上。

知我心理学

大家好！我是一苇渡心韦志中。

心理学上“气质”是什么意思？说实在话，回答这个问题并不难。因为在心理学的教科书上，这是一个非常标准的概念性问题，直接把心理学教科书上的关于气质的概念、类型、价值和意义给完全的搬出来就可以回答这个问题了。不过我个人觉着呢，还希望心理学有趣一点，所以我就想着采取一种更有趣的方式来去和大家谈一谈，心理学上的“气质”这个概念。

一、“气质”被提出的时代背景

1、“气质”的提出者——盖伦

首先我们从它的来历上来说，它的提出者是谁？气质的提出者是克劳迪亚斯·盖伦。盖伦（129-199）是古罗马时代的医学家。他实际上是土耳其人，他所在的地方是现在的土耳其，其实也可以理解为他是土耳其的医学大师。很有趣的是我们可以看一看他这个人的一个成长经历，他的一生取得了一个很大的成就。他根据古希腊的体液这个学说，提出了关于人格类型的一个全新的概念，这种概念代替了他的前辈希波克拉底对人格的一个定义。而且这种气质的定义，从古罗马时期一直延用到现在基本上没有被特别地更新或者被推翻，那么这也是非常有意思的事情。

好，我们看一看盖伦所处的那个时代是一个什么样的时代呢？盖伦去世的年代，对应在我们中国的什么时候呢？正好是处在我们中国的东汉末年。大家知道，在世界的几大文明当中，当时的中华帝国和罗马帝国，是同时处在一个非常厉害的东西方两大帝国的阵容。那么，这两大帝国其中一个灭亡了，就是罗马帝国灭亡了，而汉唐帝国就是我们中华帝国，反而兴盛了。其实这里面就和另外一群人有关系的，这群人就是匈奴。

我们汉中华帝国的北边，有一个强悍的少数民族、野蛮民族，就是匈奴。我们对待匈奴人的一个方式就是“赶”，所以我们汉朝的皇帝汉武帝，花了大量的力气带领着我们整个汉民族的勇士，像霍去病这样的一些勇士，最后可以说差不多把匈奴人给灭了，赶走了。他们剩的少数的一拨人跑去哪里呢？就跑到那边去侵扰罗马帝国去了。结果他们越来越强大，罗马帝国越来越弱。所以匈奴人没有搞到我们，反而被我们打残废了。然后他们到那边把罗马帝国给吃掉了，罗马帝国就灭亡了。

公元193年到284年之间是罗马帝国的“三世纪危机”时代。而盖伦死的时候，正好是处在罗马帝国开始衰落的“三世纪危机”时期的初期。这边我们汉唐时期非常地繁荣，整个中华文明的发展在世界文明中独树一帜、一直向前。那边，曾经无比辉煌的罗马帝国，却很快走向了衰亡。

提出心理学 “气质”概念的这个人是盖伦，他生活的那个时间段，恰好是两大帝国，罗马帝国和我们的汉帝国发展的不同走向，都和匈奴人有密不可分的关系。这是一个很有意思的话题。说“气质”的时候，说一说这个也蛮好的。

2、盖伦的成长和求学经历

接下来，我们看一看，盖伦的成长经历和求学经历，也和他能提出气质这个概念蛮有关系的。他早年的时候，跟随当地的柏拉图学派的学者学习。大家知道柏拉图是大哲学家，就是说盖伦在学哲学。而十七岁的时候，他又跟随了一位精通解剖学的医生学习医学知识。

一方面他是走哲学的、抽象思考的、具体的逻辑思考的和思辨的路线；另一方面他又去做具体的医学解剖。在古罗马时期的医学已被认为是一门很实用的学科了，所以那个时候他相当被重视了。到二十岁的时候，他又到当地的神庙做了一个助手祭司，相当于现在文化部门的工作。后来又去各地求学。

很有意思的地方在于，如果不是因为盖伦走了两条路，或者说两条腿走路，一条腿走的是唯心的路，一条腿走的是唯物的路，唯物的路就是解剖、医学。那么正好是这两种教育，可能才使他有了对人格、气质的一个巨大的发现、成就和探索。

其实，这是很值得我们去思考的。医学、哲学、解剖学成就了盖伦对气质的发展。这对我们今天的启示是什么呢？是今天在探索人心理的时候，我们一方面要脚踏实地地走科学路线，同时我们的心理和思想要无边无际的，要具有非常广阔的想象力，才可能会出来更好的东西，才能帮助到人。

探索并提出心理学原理的这些伟大的先辈，他们其实都具有一种特殊性。就说盖伦一定要背靠古罗马这样一个大时代，这是一个条件。换句话说就是他怎么能够发现了心理学、科学的一些东西呢？创造出这个概念呢？一定是背靠一个大时代。然后，他自己在成长的过程中，一定是要两条腿走路：一条是物质的，一条是精神的，一条走“物证”的路线，一条走“心法”的路线，所以，这个是特别特别有意思的。

二、“气质”解读

1、气质的分类

说完了提出者盖伦的成长经历之后，我们也来看一下“气质”到底是什么东西？其实它是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征。这种心理特征说明人的气质的差异是先天性的，也就是说它是先天形成的，它受神经系统的活动过程的特性所制约。

那么请注意这样一个解说：它是先天已经形成的了，但是它又受着神经系统活动过程的特性的制约。那就告诉我们说实际上它不是不可调控的，虽然它是先天形成的，但是它受神经活动过程特性的制约啊！其实我们外部的行为，例如一些经历、互动、关系、刺激，是可以影响我们的神经系统活动的，所以实际上气质它是相对稳定的，但是它又可以受影响的。

从另外一个方面来说，气质有没有好坏呢？我们说气质没有好坏的，无论哪一种气质类型都没有好坏之分的，只是说它是人格的一种特性。气质分为四种：第一种是多血质；第二种是粘液质；第三种是胆汁质；第四种的是抑郁质。

第一种多血质类型的人的一个特性是灵活性比较高，比较易于适应环境变化。就是说多血质这种人适应环境的能力是比较强的，善于交际，在工作学习时精力充沛等，而且效率要高。大家听这个好像我这种性格属于多血质的了。而且对什么都感兴趣，就像别人问我你喜欢什么呀？对什么感兴趣？我就觉得没有什么不感兴趣的。同时多血质人还有一个特点就是情感兴趣容易变化，就是多变，所以就是“花心”，今天这样明天那样的。而且有些投机取巧，然后是自恋、骄傲呀，受不了一成不变的生活。多血质人的代表人物是很多的，象王煦凤、孙悟空这样的人都是属于多血质。

第二种粘液质类型的人反应起来比较缓慢，坚持而稳健地辛勤地工作，稳定性比较强，不会多变，动作缓慢些但是沉着。粘液质人去做会计的话可能就会好，多血质的话做财务、做会计就不好，但是如果让他做创新性的工作，思考性的创意的设计师可能多血质就会好一些。粘液质人不会轻易就冲动，能够严格地恪守既定的工作制度和生活的秩序，情绪不易激动也不易流露感情。所以说，你想让一个粘液质的人突然表露他的感情、喜形于色是很难的。这类的人如果去做谈判专家是比较压得住的，但是多血质的人你让他去做谈判专家可能就麻烦了，像我们说的朝鲜核危机，如果谈判专家让这个多血质的人去的话，可能打仗的机会就增高了。让粘液质的人去的话，那么也许打仗的机率就会大大降低。

第三种是胆汁质类型的人，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力，与多血质的人比较更容易表现出情绪的变化。比如说张飞、李逵就是莽汉这一类的代表，鲁莽而暴躁。所以胆汁质的人往往在情绪上容易暴发，他被点着火的速度是很快的。所以这一类人，大家也知道就是他往往动力比较强，容易快速地点燃。比如说两军阵前，要是打仗需要一股劲的时候，这类人就很厉害了。再比如说一个公司的营销团队，要很快地做成一件事情，马上要一股作气冲上去，胆汁质的人就很容易。但是让他去做领导或管理者的话，肯定是多血质的人要强。所以气质只是性格的一种特质，没有好坏的。

第四种抑郁质类型的人，就是高度的情绪易感性。也就是说抑郁质的人，其实他头上插的天线是比较多的。就是我们通常说的其他人都没感受到，他可能也感受到了。那么主观上，他把很弱的刺激当做强作用来感受的。我们一般的人就是拍一巴掌，可能才会觉得你是在打我，但是抑郁质的人就是掉一根针他也能听到，会想你是不是在干什么。所以，敏感性特别强。

那么这一类的人做艺术家、做诗人是很好的。举个例子胆汁质类型的人、抑郁质类型的人、粘液质类型的人都去旅行。大家回来说：“哎！你感觉怎么样？”“不错，其实也就那么回事。”但是抑郁质的人可能回来就写了一首洋洋洒洒的诗，非常好的。比如他可能会写道：“我走进你的胸怀里，我感受到你的气息……”可能他会有很多的情绪上的体验，就是花香啊、鸟语呀，那种水流潺潺啊，都可能进入他的心里。所以抑郁质的人往往作为一个文学家，作为一个艺术家是比较适合的。

2、了解气质类型的好处

四种气质类型没有好坏之分，从分类上来说，我们了解它有什么好处呢？

如果我们了解了气质类型，我们就对自己了解了，至少在职业上面，我们就更容易找到和自己的气质类型匹配的职业。选择更匹配自己气质类型的职业、工作、理想、道路去走，更容易顺利、更容易成功。

我们在对待他人方面，比如说可能因为我了解我自己，就会提前去做一些预设。比如我追女朋友，可能今天我知道要去见她爸妈，我不能轻易地把情绪马上就表现出来。今天可能要去和别人冰释前嫌，要去道歉，那我不能太敏感了。我是一个抑郁质的人，我知道我是特别敏感的人，所以我今天告诉自己少说话，即使感受到了也要尽量装着没有感受到的样子。不然人家会感受到你的敏感，人家会更加敏感，今天我们是冰释前嫌，万一两人动手了怎么办？所以这个时候你如果对自己了解，要对自己做一些事情的时候，就更容易把握成功，更容易实现自己的目标。

如果对他人了解就更好。我们在教育孩子上面，如果了解我们孩子是这种气质，我们可能就不会嫌他。“哎呀！我的小孩呀，怎么就不说话呢？你看他三脚都炸不出一个屁来。你看人家的小孩儿活蹦乱跳的，多么活泼。”你要知道了气质类型的话，你可能就不会因为不了解而去不理解，因为不理解而不接纳，因为不接纳所以不能驾驭你和你孩子的关系。如果了解了孩子的气质类型，你可能就会更加地运筹帷幄了。

因此我们说了解自己的气质类型，了解身边的重要他人的气质类型，是有很多好处的。我们为什么要学习心理学？要了解气质的概念，要了解心理学里面的一些性格呢？是为我们所用。不仅是知道一个概念而已，还要为我们所用。

3、“气质”的测量

气质其实是已经有量表的，它是可以测量的。当我们想要了解自己，想要了解团队的人，是可以通过气质类型量表去测试，测试完了之后可以根据测试的结果打分的。这就是说它其实是科学的，不是说：哦！我看这个人这么敏感，我就知道他是一个抑郁质类型的人；我看这个人这么暴躁，这么莽撞，他一定是一个胆汁质类型的人；我一看这个人反应这么灵活，他一定是一个多血质类型的人。不！一定是判断，但同时还要经过科学的测量。通过测量，我们知道实际上没有哪一个人他只属于一种气质类型，其实都是混合的。

我之前是测试过的，十几年前了。最近没有测试过，是不是有变化呢，我相信其实我应该是有变化的。不同的年龄，人不断地去自我成长，肯定是会变化的。当时的测量结果，应该我是多血质和胆汁质两种为主的。我想今天的话，如果去做测试，可能我会加上抑郁质，会增多的。

三、学习“气质”的意义和价值

虽然说气质它是不变的一种性格特质，受神经系统的特征的影响。实际上它也受到外部文化的一些因素的影响。比如说，如果一个地方的文化认知是提倡比较活泼积极的性格，大家都觉得这样的一种性格你要善于表达，你要不表达大家都不太喜欢，都喜欢活泼的形象。那么，这种文化的心理，是约定俗成的，大家都喜欢。所以如果那种粘液质的人在出生以后，在教养的过程中，可能父母、老师、身边的同学，就不太喜欢这样的孩子，就会把他当成是有问题的。所以我们今天会看到有一些孩子，他不吭声，他见了人不愿意说话，我们很多大人就觉得他有问题。

为什么会觉得他有问题？就是因为文化因素，就是大家普遍地都认为说，要热情、要灵活、要打招呼才是正常的，这就是文化因素。如果放在另一种文化里边，可能大家都觉得一个人你不要多说话。比如说你到了欧洲的一些其他地方，可能他们就比较含蓄一点，不说话，也不会说要表达很多东西，在那种情况下多血质的人就有问题了。所以说在不同的群体文化背景下，气质类型不同是占着不同优势的。

可能因为家庭文化的原因，家庭成员也受这方面的影响。一个书香家庭，读书的知识分子家庭，可能会更多的喜欢那种粘液质类型或抑郁质类型。所以出生在这样家庭的孩子，如果是一个胆汁质类型的话，动不动就发脾气、动不动就是闹，就是哭啊叫啊，可能父母就会把这个孩子当成有问题的。

反过来，我们大人也要从这个角度来去看问题。我经常会被人问到说：“我的小孩怎么一直哭闹啊？怎么回事啊？是不是这有问题、那有问题啊？”这可能就是气质的原因。并不是说父母是这样的“气质”，孩子就是这样的“气质”。所以，父母的性格的原因，也会对不同气质的孩子不公平。如果我们父母了解了气质类型，了解了我们孩子这些因素，了解了文化因素，自己是怎样的价值观，怎样的文化思维方式，可能我们就更容易正确地对待孩子。因为我们知道了我们的孩子、我们的朋友、我们的下属他们是这样的气质类型，反而我们更容易把控，对他们更公平。

所以，大家这样去学习心理学，就是说，噢！原来我们学“气质”，了解了气质的概念、定义、气质的分类，然后通过测量了解我们是一个什么样的人，同时我们可以跳出来看提出气质类型的盖伦，包括盖伦出生的时间，他所处的罗马帝国和我们的中华帝国之间是什么关系，为什么他会提出气质的类型，因为他自己的学习经历、成长经历和他所处的大时代。归根结底，对于我们来讲，我们会去运用所学到的这些知识更好地生活，更好地经营自己，更好地教育孩子，更好地理解他人，这才是心理学的用意和价值啊！

好！谢谢各位！

一苇渡心

在日常生活中，我们说一个人气质很好的时候，我们是在说一种由内而外的举手投足，让人感到优雅和舒服。在这种表述中，反映了气质是一种稳定的内在存在。

心理学中的气质说的也是一种内在稳定的心理特征或者表现形式，早在儿童时期就能够形成，是性格的基础。我们说一个小孩比较乖巧或者比较活泼，就是在区分了两种气质类型的儿童。气质会在很多层面呈现出不同表现，比如活动的数量和频率，情绪是否稳定，注意力是否集中，睡眠、排便、饮食上是否规律等等。

心理学家根据儿童在上述维度的不同表现，分为四种类型。

第一， 容易型。这类儿童容易适应环境，情绪稳定，相处友好。在抚养中，受到照料着的喜爱，这类气质也占了大多数，达40%。所以不是所有孩子都是熊孩子啊。

第二， 困难型。这类儿童不容易相处，很容易暴躁，和照料者发生冲突。注意力不集中。这种熊孩子类型占到了10%。

第三， 缓慢型。这类容儿童退缩，消极，对环境刺激反应不敏感，占到了15%。

第四， 混合型。兼具上述特点，难以截然区别而进行分类的，有35%。

对不同气质类型的儿童，就需要家长以不同的方式去照料了。困难型的如果照料不当，容易破坏依恋关系，让儿童无法控制自己的情绪，要么过度的退缩胆小害怕，要么有较多的攻击和暴力行为。这部分气质的儿童在日后也更容易产生心理问题。缓慢型的儿童需要家长更多的耐心和关怀。切忌冷漠和忽视，甚至暴力，会让这样气质的儿童更难以融入环境，影响心理发育。

鹈鹕心理陈小康

心理学上的气质是指每个人拥有具有独特性和稳定性的心理特点，包括心理活动的速度(如语言、感知及思维的速度等)、强度(如情绪体验的强弱、意志的强弱等)、稳定性(如注意力集中时间的长短等)和指向性(如内向性、外向性)。这些特征的不同组合，便构成了一个人鲜明的气质特点，也就产生了在行为和心理方面呈现千人千面的个体差异。心理学上将气质类型分为多血质、胆汁质、黏液质、抑郁质四种。在日常生活中常用的名词“脾气”、“秉性”、“性情”都与“气质”的含义类似。比如常说的多血质的人秉性好表现自己，胆汁质的人脾气冲动，黏液质的人性情固执，抑郁质的人内向悲观。

人的气质差异从人降生伊始就开始显现了。气质受与生俱来的神经系统生长特性影响，所以孩子一生下来就表现出气质差异，比如有的孩子爱哭好动，有的孩子安静爱笑。可以说气质是人的先天本性，没有好坏优劣之分。气质只是赋予个人鲜明的特点，证明不了人的自我价值，也不受道德规范的评判和检验。一个多血质的人不一定能取得较高的社会地位和人生成就，一个抑郁质的人也不会注定失败。任何一种气质类型的人都可以成就其不平凡的人生，也可以可能至老还是一个普通到没法再普通的老百姓。任何气质的人只要经过艰苦奋斗和不懈地努力在不同人生阶段里取得成就，也可能成为平庸无为的人。

鹈鹕心理

我是赵晓薇，资深心理学爱好者，一直用笔名marsbelle闯江湖。华大应用心理研究院咨询师。

巴普洛夫高级神经活动类型学说：

高级神经活动的基本过程是兴奋和抑制，它们有强度、平衡性和灵活性三个基本特征。根据三个特征，划分为四个组合，分别对应四个气质类型，如图：

真正属于这四种气质类型的人并不多，大多数人是介于两种气质之间的混合型或中间型。

气质的特征

1. 感受性和耐受性。感受性高的人神经过程强度低，耐受性低，受不了较强的刺激，容易疲劳；感受性低的人神经过程强度高，耐受性高，能经受较强的刺激，不易疲劳。
   

2. 反应的敏捷性。表现在反应的快慢，动作、语言、思维、记忆的速度等方面。

3. 可塑性。多血质和粘液质的人，适应环境的能力较强。

4. 情绪的兴奋性。情绪兴奋性高，则抑制能力低，反之兴奋性低则抑制能力高。

5. 指向性。人的语言、思维和情感等指向于内还是外。

如何看待气质类型

1. 气质具有稳定性和可塑性
   

2. 气质类型没有好坏之分

3. 气质类型不决定一个人成就的高低，但能够影响工作效率

4. 气质类型影响性格特征形成的难易

5. 气质类型影响对环境的适应和健康

關鍵字: 心理学 所说 心理