雙手是人體健康的晴雨表，雙手的變化是可以真實反應我們身體健康狀況的。一旦雙手（如指甲、掌紋、月牙等）出現異常，很大程度可以說明我們機體某些部位出現了問題。而如果手上出現這些變化，正是肝臟發出的“求救信號”。
手上出現2個變化，都說明肝臟被炎症、病毒包圍了，需警惕
1、手指發黃、指甲偏白
中醫認為“肝主筋”，指甲屬於“筋”的一部分，肝血不足，筋脈失養，指甲就會變得凹凸不平，顏色不靚麗，質地柔軟脆裂。如果手指發黃，指甲扁平泛白，並且呈匙狀，指甲脆而容易斷裂，這種現象往往是慢性肝病，如肝炎、肝硬化的徵兆。
2、出現肝掌
肝炎病毒侵襲，會使肝臟受到嚴重破壞，導致肝臟滅活功能嚴重障礙，無法及時滅活體內的雌激素導致體內雌激素蓄積，就會導致體內的小動脈擴張出現肝掌。而肝掌的形成多在肝炎晚期或肝硬化時期，所以要特別引起重視。
除了手部出現變化之外，還伴有腹痛、食慾不振、乏力等表現，最好去查查甲胎蛋白，看肝臟是否已出現癌變。不管有沒有，在日常生活中，我們都需要好好調養我們的肝臟了，這樣才能防止肝炎病毒進一步擴散，威脅健康。
肝臟有炎症病毒怎麼辦？3個方法，一步步清除病毒、修復肝臟細胞、促進肝細胞再生
1、葛根枸杞發酵液——中藥養肝，修復受損肝細胞
《金匱要略》葛根枸杞發酵液：去葛根片20-25克，枸杞15-25克，爆炒過的蕎麥米30克，大豆5克；適量蜂蜜調味；將葛根先用清水浸泡半小時，然後將藥材依舊放入瓦罐中，加入清水熬煮1-2小時，三碗水煮至一碗水，然後濾渣取汁，溫後分兩次服用。
藥理解析：
葛根，是藥食兩用的植物，可以促進肝臟排毒，提高肝細胞活力，修復損傷的肝細胞；枸杞中的有機鍺等物質能保護肝臟，有促進肝細胞的活化作用，並能修護受損的肝細胞。蕎麥含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強肝臟解毒能力。
三種食物搭配後，可以很好地綜合食物中的藥性，使得養肝護肝的增益作用增強，人體吸收也會更好。對於養肝一族、肝受損及有慢性肝病患者，都可以參考製作，如果覺得麻煩，葛根枸杞發酵液也有現成品，堅持服用可以更好地養護肝臟拿，從而增強肝臟對病毒的抵抗力，促進肝細胞新生。
2、睡一個好覺——促進肝細胞再生
現代醫學研究發現，肝細胞再生的時間主要是在凌晨，錯過了這個時間段，損傷的肝細胞是不會再生的。而夜間12點到3點是肝臟進行休息、排毒的時間，這個時間已經入睡，能使肝臟正常運轉並提高肝臟的活力，所以養肝就要睡一個好覺。
3、保持好心情——幫助病情好轉
愉快的心情能使病情得到控制與好轉。相反，易怒易燥的起伏心情會嚴重影響肝功能，加速疾病的發展惡化。
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