“睡到半宿，妹妹留言說。現在的愛情讓她太累，擁有了的，對方卻不珍惜。對自己好的，卻卡在了外貌這一關。她說她看好的，人家連理睬都不理睬她。她抱怨道，女人到底該多優秀，才能追隨到自己想要的幸福？”
文/曹懷寧，國家二級心理諮詢師
“一個女子到底要多優秀才能得到自己想要的幸福？”看到這樣的問題，我內心非常感慨。
在當今社會中，我們太經常將幸福與“優秀”掛鉤，似乎只有優秀了，各方面能力強了，才能獲得幸福。於是，很多女生拼命投入到追求優秀的行列中：求外貌的，化妝整容；求身材的，健身減肥；求成功的，考公考證……篇篇10w+的教女生怎麼月入三五萬的爆文，都在表明女生對成功的渴求。
是的，我不否認優秀與幸福之間有關係，但我不認為這是絕對的因果關係。
因為幸福不單純是一種結果，更是一種能力：明白自己要什麼的能力，如何去要的能力，以及體驗它的能力。
在感情中，身高、長相、家世、工作、收入、理解、關愛、認同……哪些是你最需要、最渴望的？哪些其實不那麼重要？這些我們都需要去了解。
也許相貌和身高對有些人來說很重要，也許伴侶一個月能否收入三五萬對有些人來說很重要，但是，對你來說是不是重要？這要好好問問自己。
當我們明白了自己要的是什麼，那麼就可以為之去努力。提升自己的價值感，那麼找到高含金量的伴侶的可能性就越高，物以類聚，人以群分，這是顛撲不破的真理。
而如何經營關係、如何平衡生活的方方面面，這些同樣也是我們可以努力去學習的方向，因為它們也是獲得幸福的重要前提。
而當幸福降臨時，我們還需要體驗它的能力。為什麼呢？因為人往往容易在生活中視野狹窄甚至盲目，只關注自己還未得到的東西，卻顧不上去體會品味已經獲得的部分。
而幸福，恰恰就是需要我們意識到自己已經擁有了多少東西。我們意識到自己得到的越多，越能夠沉浸於其中，幸福感也就會越強烈。
所以，姑娘們，別再一味去追求優秀了。“
優秀了就會幸福”，這只是一個投機取巧的答案，它規避了獲得幸福的方式中那些難以言說的、與人性緊密相關的部分，而恰恰是這些部分，才是我們感受幸福的關鍵。閱讀更多 心理諮詢師曹懷寧 的文章
