“睡到半宿，妹妹留言说。现在的爱情让她太累，拥有了的，对方却不珍惜。对自己好的，却卡在了外貌这一关。她说她看好的，人家连理睬都不理睬她。她抱怨道，女人到底该多优秀，才能追随到自己想要的幸福？”
文/曹怀宁，国家二级心理咨询师
“一个女子到底要多优秀才能得到自己想要的幸福？”看到这样的问题，我内心非常感慨。
在当今社会中，我们太经常将幸福与“优秀”挂钩，似乎只有优秀了，各方面能力强了，才能获得幸福。于是，很多女生拼命投入到追求优秀的行列中：求外貌的，化妆整容；求身材的，健身减肥；求成功的，考公考证……篇篇10w+的教女生怎么月入三五万的爆文，都在表明女生对成功的渴求。
是的，我不否认优秀与幸福之间有关系，但我不认为这是绝对的因果关系。
因为幸福不单纯是一种结果，更是一种能力：明白自己要什么的能力，如何去要的能力，以及体验它的能力。
在感情中，身高、长相、家世、工作、收入、理解、关爱、认同……哪些是你最需要、最渴望的？哪些其实不那么重要？这些我们都需要去了解。
也许相貌和身高对有些人来说很重要，也许伴侣一个月能否收入三五万对有些人来说很重要，但是，对你来说是不是重要？这要好好问问自己。
当我们明白了自己要的是什么，那么就可以为之去努力。提升自己的价值感，那么找到高含金量的伴侣的可能性就越高，物以类聚，人以群分，这是颠扑不破的真理。
而如何经营关系、如何平衡生活的方方面面，这些同样也是我们可以努力去学习的方向，因为它们也是获得幸福的重要前提。
而当幸福降临时，我们还需要体验它的能力。为什么呢？因为人往往容易在生活中视野狭窄甚至盲目，只关注自己还未得到的东西，却顾不上去体会品味已经获得的部分。
而幸福，恰恰就是需要我们意识到自己已经拥有了多少东西。我们意识到自己得到的越多，越能够沉浸于其中，幸福感也就会越强烈。
所以，姑娘们，别再一味去追求优秀了。“
优秀了就会幸福”，这只是一个投机取巧的答案，它规避了获得幸福的方式中那些难以言说的、与人性紧密相关的部分，而恰恰是这些部分，才是我们感受幸福的关键。閱讀更多 心理諮詢師曹懷寧 的文章
