「涂防晒还要涂隔离吗？」

「先涂防晒还是先涂隔离？」

这两大世纪难题

今天种草酱就要来给出终极解答！

还有关于防晒的诸多问题，今天统统告诉你

不想夏天变黑的宝宝就认真看吧~

什么是防晒？

防晒是护肤里面最重要的环节之一

也是护肤的最后一步

防晒最重要的作用就是防止紫外线对我们的伤害

所以每天都必须要严格做好防晒

就像我们吃饭，睡觉，玩手机一样重要！

晒红晒伤光老化外加皮肤癌，这是紫外线惹的祸

它悄悄影响着皮肤健康

你还没感觉到不适却已经受尽了伤害……

什么是隔离？

隔离的主要作用就是均匀肤色

或者做好妆前保湿，平滑肌肤

让底妆更服帖以及保持的更持久

和妆前乳基本是同一种产品

并没有什么隔离污染、隔绝化妆品之类的作用

（▲这点敲黑板啊！）

隔离能否替代防晒霜？

隔离是不能替代防晒的！

和带有SPF值底妆一样

量擦得不够是不能够起到防晒作用的

而市面上的隔离一般只需要很少的用量，就已经足够修正全脸的肤色了，所以防晒效果自然不如防晒霜啦！

分清了隔离和防晒，下面种草酱就要来告诉大家，防晒到底应该怎么用，不同的防晒产品应该怎么使用，拿出笔记本好好记哦~

至少提前10分钟使用

要记得在出门前10-20分钟就要擦好防晒，千万别临时抱佛脚。防晒霜要在皮肤上形成一层均匀的膜，才能给所有部位同样的防护。

不等防晒霜干燥并牢牢附着在皮肤上就着急出门，汗水会轻易把它们冲走，无论你用的产品是否防水抗汗。即使是那些宣称“立即起效”的产品，也最好提前使用。

不足量=浪费

绝大多数人的防晒霜用量都只有标准用量的一半乃至1/4，这可能导致防护能力从标注数值诸如SPF50骤然跌落到……25。

直观地说，脸部防晒霜用量要达到1枚1元硬币才行，这指的还是欧美那种厚重的产品。如果你的产品是日系需要摇一摇的“涂改液”，则要加量到两个硬币。防晒喷雾的用量难以形象化，只能通过经验去控制。

还要强调的是，尽量不要用有防晒功能的隔离或BB霜、粉底来代替常规防晒霜。大家应该经常会看到带有防晒指数的粉底液、粉饼一类的产品，但是，如果只是按照正常的量来涂抹，是没有任何防晒效果的！不要再被骗了！！

这些产品是有颜色的，要是用到足够多，脸色就该惨不忍睹了，阳光下的你有可能就是酱婶的~

但是买了我们也不可以浪费，毕竟都是毛爷爷换来的，我们可以用在防晒霜之后，稍遮盖一下某些防晒造成的惨白。

防晒与隔离，到底先用谁

化妆水、乳液、防晒、隔离、BB霜，粉底，外加眼影胭脂之类，你有没有纠结过“到底该用哪几个”和“按什么顺序用”？先放一张基本图给大家看~

毋庸置疑，要先用化妆水和乳液。除了基础的保湿作用以外，某些产品还能够提供美白、抗氧化等功能。直接接触皮肤才能让它们功能最大化。

紧接着，要使用防晒霜，而非隔离霜（妆前乳）。首先应该明确的是，隔离霜能够“隔离脏东西、彩妆、电磁辐射”的说法是毫无根据的，隔离霜（妆前乳）最大的作用是在化妆前“打底”。

使用隔离可以使皮肤表面更光滑。让粉底更容易延展开而让底妆显得均匀轻透，不同的颜色还带有一定的修饰肤色的作用，黄皮可以选择紫色隔离，红血丝严重可以选择绿色隔离，毛孔粗大可以选择修饰毛孔的妆前乳等等。

在隔离之后，可以用BB霜或是粉底，外加其他彩妆品，完成整个化妆过程。由于液体粉底会稀释已经涂好的防晒，从而破坏防晒膜，所以若不考虑妆效，粉饼之类质地干燥的产品更为可靠。

TIPS：乳液之类特别稀的产品就不能用在防晒霜之后，否则会破坏已经干燥的防晒膜。出于同样原因，也不能在防晒霜未干时就各种摩擦，比如擦汗或者用海绵擦粉。

上粉底，搓泥怎么办？

涂完防晒霜涂粉底，一不小心就会发生一件顶顶讨厌的事情——搓泥。怎么搞都有无数脏兮兮小屑屑冒出来，越着急擦掉反而越多。

即使能够清理干净，之前防晒霜形成的均匀膜也几乎被破坏殆尽，起不到什么保护作用。

在这里，种草酱偷偷告诉你几个小窍门~在用过防晒霜之后留出一段时间等待它干燥，然后再涂粉，时间长短要根据所用产品和个人经验来掌握。

在涂粉底时弃用摩擦比较大的海绵，改用粉底刷或者手指轻拍之类更轻柔的方式。在接下来的一整天都尽量避免摩擦有防晒的部位，面部补妆可以用气垫轻轻按压，擦嘴擦汗吸油之类的也是轻压而非蹭来蹭去。

当然，最有效的方法，还是直接换防晒霜。日系的一般不搓泥，膏状的有可能搓，凝胶状的比较容易搓泥。

及时补擦最保险

频繁使用实在让人烦不胜烦，于是长效防晒应运而生，据称有些甚至可以提供长达12小时的保护。在温度不高、没有流汗的情况下，选择这样的产品的确方便。

但是截止现在FDA还没有批准过哪款防晒霜标注“长效”，所以是不是真的长效防晒从官方角度来说并没有一个确切的答案，所以为了做一枚精致的猪猪女孩，我们还是勤补防晒吧。

另外，对于补擦防晒，很多人害怕补上的防晒霜会破坏妆面，这时可以使用有防晒值的粉饼来代替。

亲测效果不错哦~不过干皮的MM 不推荐这种方式，会显得卡粉，干纹明显~

防晒勿忘小宝宝

小朋友天性爱玩，做家长的不仅要注意别让他们受伤，还要记得帮忙防晒。考虑到婴儿皮肤屏障功能并不完善，遮光剂可能带来安全隐患，建议6个月以下宝宝用防晒产品要遵循医嘱，6个月以上使用婴儿专用防晒。

当然，小帽子小衣服是最为安全的选择。要注意的是，

防晒喷雾直接喷在脸上？

种草酱要说，这个是要因人而异，因产品而异的，有些防晒喷雾因为防晒成都较高，所以会在脸部形成一层保护膜。

健康肤质可能不会觉得，但是敏感肌的肌肤会阻碍皮肤的正常呼吸，从而引发过敏现象，在这里种草酱给大家区分一下市面上比较常见的防晒喷雾究竟适合喷在身体的哪些部位~

娜丽丝naris防晒喷雾

参考价格：79元/90g

SPF50+ pa++++

清爽 防晒能力高

这款喷雾应该没有人不知道了吧，娜扎同款。在《花儿与少年》中可是没少出镜的，也是娜扎的心头好，一个行李箱里装上好几瓶~

这款喷雾质地很清爽，不会聚德湿粉黏腻，花香味也很好闻。防水效果也是很不错的~

成分比较温和不容易致痘。防晒喷雾的一大特点就是补涂很方便，随时随地拿出来喷一喷就可以。缺点是用量比较大，不可避免地会有浪费。但是仅建议用在身体上~

碧柔biore清爽防晒喷雾

参考价格：68元/75g

SPF50+ pa++++

防水 无香 速干

对香味比较敏感的仙女们可以看看这一款，这款是无香型，速干所以用起来更方便，防水抗汗能力强，补涂就不容易弄花妆容。

喷头设计的非常好，喷雾很细腻，适用于面部身体以及头发，哪里怕晒喷哪里。

TIPS：头发也是需要防晒的！！！长期暴露在阳光下，发质会变得干枯毛躁，所以，不要忽视头发防晒，他和我们的脸一样，都是非常脆弱的！

recipe水晶防晒喷雾

参考价格：89元/150ml

SPF50+ pa+++

透明 防水 长效

这款喷雾相信大家应该非常熟悉了，主打全透明质地，喷雾非常细腻，喷匀后轻轻拍打吸收即可。

防晒据说可达12小时，喷上去皮肤有清凉降温的感觉，很适合炎热的夏天。

但是略有成膜感，有酒精味，所以建议就不要喷脸啦，做身体防晒还是很出色的。

UH防晒喷雾

参考价格：138元/150g

SPF40+ pa+++

美白、防晒、保湿

这款是最近在抖音上频频出镜的网红防晒喷雾，主打美白保湿，特别是美白效果非常显著。上面是喷过UH防晒的，是不是明显白了一个度。

但是毕竟是网红产品，争议还是比较大的，在这里种草酱要告诉大家一点：孕妇不可以使用这款~因为UH含有一种孕妇慎用的成分，甲氧基肉桂酸乙基己酯，一种化学防晒剂，被添加在了非常多的化学防晒类产品当，只要看到有该成分的，孕妇都要慎重哦！

VT清爽抗痘镇定防晒喷雾

参考价格：88元/150g

SPF40+ pa+++

防晒、镇静、抗痘

这个也因为张韶涵真的火了，味道比较清淡淡，是能接受的范围。成膜速度比较慢，但是也算中上的。

喷雾很细腻，喷在脸上也可以接受，对眼睛也不会很刺激。积雪草的成分可以有效的缓解晒后肌肤的修护作用，痘痘肌的MM们可以放心选择这一款啦~

种草酱的碎碎念

夏天到了很多MM 都喜欢去海边，种草酱温馨提示，如果在海边玩一天，勤补防晒也是不行的，遮阳伞防晒衣才是最佳选择，另外，下水回来一定要补防晒哦，啾咪~

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