中风，医学上的学名叫脑卒中，是指脑部的血管破裂或阻塞，导致血液不能正常流入大脑而引起的一组疾病，分为缺血性和出血性两大类。具有发病率高、死亡率高和致残率高的特点。
中风已经成为我国国民第一位的致残原因，每年新增加中风患者近200万例，并且以每年8.7％的速率在增长。据统计数据，40岁以上的中风人群中，有50％在65岁以下，而三十岁的人因为不良的生活习惯和工作学习压力，这部分人群的发病率也在上升。
高龄、吸烟、肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常、体力活动不足、膳食结构不合理（高脂肪、高热量、高盐）等是引起中风的危险因素。
中风患者常见的症状有，侧嘴角流口水，不能说话或说话含糊不清；一边胳膊或腿无力，一侧面部麻木或无知觉；头晕、看不清东西；剧烈头痛，意识丧失。
当遇到中风患者如何急救
1、解开患者衣物，取下手表、眼镜、假牙等物品，保持呼吸通畅，平稳放置患者。
2、病人在呕吐时，使其侧卧位。
需要注意的是：
在急救中，禁止掐人中，针刺放血，拍打身体等等“偏方”；禁止自行喂药，喂水，喂食物；禁止剧烈摇晃，喊叫，刺激患者。
如何预防中风
1、控制好“三高”
尤其是高血压、糖尿病、高血脂患者，要有良好的生活习惯，不要熬夜或过度疲劳，定期体检。
2、适度锻炼
运动能提高人体抗氧化能力和免疫能力，有助于预防动脉粥样硬化，促进血液循环、改善脑供血。但是不可过度剧烈运动。
3、良好的饮食习惯
避免进食胆固醇高的动物内脏、鸡蛋黄等食物。多吃含钾的土豆、香蕉，可以稳定情绪，保护脑血管。苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜都是含镁的“富矿”，能降低脑卒中之害。
4、严禁酗酒
大量的酒精会造成动脉粥样硬化，尤其是高血压患者，禁止喝酒。
5、不抽烟、不吸二手烟
吸烟会增加血液粘稠度和血小板聚集，易引起脑动脉硬化斑块处血栓堵塞。
6、避免情绪激动
情绪突然激动，可刺激交感神经兴奋，促使末梢动脉收缩，血压骤然升高，脑血管已有病理改变的患者，极易发生脑血管破裂导致中风。因此，避免过度兴奋或悲伤。
7、常饮绿茶
经过研究发现，健康的人适当的喝一些茶，尤其是绿茶，可预防中风。
日本曾针对六千位四十岁以上的妇女做调查：常喝茶的妇女，比那些较少喝茶的妇女要减少一半中风偏瘫机会。
虽然以前在我国、日本和美国所做的动物实验，都曾经发现绿茶可以降血压。但这是首次把绿茶和中风的直接关系拿来深入探讨的研究报告。
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绿茶抵抗中风的功效，可能是来自它所含有的大量抗氧化剂可以保护血管的缘故。有一项研究发现，绿茶抗氧化的效力甚至比维生素E和维生素C更强。
绿茶还被誉为是“国饮”，大量的科学研究证明，绿茶具有提神清心，清热解暑，消食化痰，去腻减肥，静心除烦，解毒醒酒，生津解渴，降火明目，止痢除湿等功效，还能有效对付一些现代疾病，例如辐射过量，心脑血管，癌症，有较好的药理作用。
除了预防偏瘫的功效，常喝绿茶还能带来以下惊喜：
1、抗衰老：绿茶中含有很高的茶多酚，茶多酚是具有很强抗氧化性的，是人体自由基的清除剂，科学证实，绿茶抗衰老比维生素E高18倍。
2、降脂助消化：由于茶叶中的咖啡能提高胃液的分泌量，可以助消化，增强分解脂肪的能力。
3、抵抗病毒菌：茶多酚有较强的抵抗病毒菌的作用，能杀灭病原菌、病毒，有效消炎止泻。
4、利尿解乏：绿茶中含有的咖啡碱可以刺激肾脏，促使尿液迅速排出，减少有害物质的停留时间，还能有助于人尽快消除疲劳。
中风偏瘫虽然可怕，但是喝杯绿茶就不怕不怕啦，希望生活中大家养成良好的生活习惯，远离烟酒、多运动，高枕无忧地度过每一天！
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