“肾衰老，脚先知”，肾衰老症状有哪些呢？

肾脏对于一个人来说是至关重要的，尤其是，肾脏指挥着我们整个体内的分泌代谢，身体运行以及内外循环，我们当时学生物应该都知道肾循环和体循环，这两大循环系统也是，和我们身体状况是否健康息息相关的。那么究竟如何才能够看出肾究竟衰老了没有呢？

其实从以下这两点脚上的表现，我们就可以看出来。大家对号入座看一看你的身体究竟衰老了没有呢？

1.浓烈的脚臭味

大家可别小看了这个脚臭味，很多人觉得脚臭是因为鞋不好，或者是说因为袜子没有洗干净，其实脚臭也是因为人体的代谢出现了问题，尤其是肾脏的代谢在向我们敲警钟啊，因为肾脏本来主导的就是咱们人体之类的整个代谢功能，如果说男性朋友发现自己脚臭特别严重的话，那大多是肾脏出现了问题，及时的去医院看一下吧。

2.脚上的指甲出现破损

这一点很多人都深有同感，因为在日常生活里，脚作为我们每天行走当中都要用到的肢体部分，指甲也是非常容易磨损的，但是你如果发现自己脚上的指甲经常出现破损，尤其是变黄的时候，你就要小心了，多半预示着你的肾脏出现了一定的问题。因为这也是因为肾循环不好而导致了你的肾脏受损，影响了你整个人的新陈代谢，最终导致脚部水分滞留过多。所以说脚部就会发黄指甲也会出现破损，小编提醒大家在这里一定要注意自己脚上的指甲，指甲是一种很有效的肾脏信号，当肾脏向你求助的时候一定要救他。

以上这两个信号你见识过吗？小编希望你一辈子都不要见到，同时小编告诉你一些关于如何保护肾脏的小窍门，在日常生活中，大家可以多喝绿茶，虽然说浓茶会对肾脏造成一定程度的损害，使得肾脏压力过大，但是绿茶对于肾脏来说有很强的保护作用，同时还能够加速新陈代谢，其中的茶多酚对我们身体也是极好的。

怎么样？大家关于如何保护肾脏还有哪些方面的疑问，欢迎在评论区留下具体的问题哦。