在说到来姨妈的时候，大部分的女人都是有点烦的。很简单，因为来姨妈是特别难受的，身体会觉得很虚弱，而更为难受的就是各种痛经的症状，还会伴随头痛，宫寒等。以至于很多女人来姨妈的时候，都变得特别安静了，可总有一些女人在来姨妈的时候，觉得自己身体不错，痛经不严重，也不觉得自己有宫寒等，所以依旧想吃啥就吃啥，想做啥就做啥，其实这样的做法很不对啦。这些对子宫不好的事情，做多了后，身体慢慢就会出现不适的表现喔，不然为啥总说，年轻的时候来姨妈要照顾好自己呢？比如说来姨妈时，做这3件事，容易“伤子宫”！能改掉1件也不错啦！
一、每天洗头发
干净清爽的头发，很多女人想拥有吧？可头发总是出油，这就需要洗头发啦，然而来姨妈的时候还是尽量忍一下，不要每天洗头发吧，因为洗头发很容易会让寒气，湿气等进入体内，特别是来姨妈的时候抵抗力弱，这寒气入体后，就容易刺激子宫，造成宫寒等，所以这是需要改善的喔！
二、穿很紧的裤子
为了身材好，穿很紧的裤子这也是女人基本都做过的吧？但是来姨妈的时候，尽量不要为难自己了，穿上宽松舒适的裤子，这才不会压迫到自己身体，能让子宫处于一种放松的状态，从而更有利于其修复和新陈代谢啦。毕竟很紧的裤子，会影响血液循环等，阻碍体内污血的排出。这样的习惯能改掉就改掉吧！
三、喝酒
来姨妈的时候，饮食很重要，喝酒是要远离的。可有些女人可能为了工作，或者是自己的习惯，在来姨妈的时候也避免不了喝酒，然而喝酒很容易刺激子宫，让子宫处于一个不稳定的状态，因为喝酒后，身体需要促进酒精排出，而对子宫的保护性就会减弱，所以就很容易伤子宫啦！
除了这些常见的事情，还有很多细节也是要注意的啦。总的来说，做这3件事，容易“伤子宫”！能改掉1件也不错了，不要总觉得自己身体似乎不错，来姨妈的时候就可以任性啦！此外来姨妈的时候，不要喝酒喝冷饮啥的，可以多喝一点对子宫好的食物。比如说“玫瑰花茶”，作为一种温性又是碱性的食物，玫瑰花茶对女人是特别好的，来姨妈的时候用来泡水喝，有利于滋养子宫和卵巢，能促进子宫排出体内的污血，对内分泌调节也是特别好的喔。
而玫瑰花茶用来泡水喝，对来姨妈的时候烦闷的心情，也有很好的调节作用。其中含有单宁酸等微量元素，通过泡水被人体吸收，能很好的呵护子宫，对皮肤也是特别好的呢。
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