自从赵匡胤发动陈桥兵变，建立了北宋王朝之后，就开始倡导与士大夫治天下的理念，整个宋朝文人的地位得到极大的提升，其中也出现了一些英明君主，如宋仁宗。
据史料记载，宋仁宗本名叫做赵祯，被谥为仁宗，他是北宋第四代皇帝，也是宋朝在位时间最长的皇帝。
宋仁宗天性仁孝，对人宽厚和善，喜怒不表现于外表。
在位期间，十分勤俭节约，是中国历史上最仁义的君主。
一次，宋仁宗用膳时吃到一粒沙子，要知道，宋仁宗可是皇帝，吃喝都是由御膳房专门照料的，出现这样的问题，一定是御膳房办事不利。
宋仁宗立即吐了出来，身边的宫女看到后立即凑了过来，皆惊慌失措，然而宋仁宗小声说了6个字“一定不要声张。”
对下手下人的过失，宋仁宗首先想到的则是考虑对方的感受，而并非是自己的感受，即使是普通人，也很难以做到这样的推己及人，就更别提皇帝了。
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