1、精神疾病和心理疾病
2、酗酒
聚会时或者是跟兄弟们出去撸串吃宵夜喝酒时，不要过量。正所谓《水浒传》武松的三碗不过岗一样，保持清醒，不贪杯。血液中的酒精含量达到或高于0.08g/dL。大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退。还可能会引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。多厉害的肝脏，也禁不住酒精的温水煮青蛙啊。
3、运动过量
运动要适当，量力而行，不要觉得自己的身体好，就可以肆无忌惮。因为身体的骨骼都是有一定的极限的，比如打篮球经常会遇到碰撞，或者摔倒这些，只要你的韧带，椎间盘、肩袖、跟腱，手肘这些地方一旦受伤，就已经有伤疤印在骨骼里了，伤一次。就是跟着一辈子的伤了。以后年纪越大，伤口就会跟着年龄而老化出现的问题会更多。
4、护肤
就算自己是天生丽质，后期也要保养皮肤。而且护肤要过早，不要等脸上出现晒斑才想起防晒。等到皮肤出现干纹才想着要补水，都说女孩子是水做的，身体要补水，皮肤更加要补水。国外有一个司机由于常年开车没有做防晒，左边脸长时间开窗对着太阳，导致十几年后，左边脸已经老化成像八九十岁老人的皮肤。整张脸在视觉上冲击的很厉害。
5、减肥
减肥要健康的减肥，不要通过药物或者其他渠道去减肥。相信你们也知道之前新闻有报道过有一个女孩想要减肥，通过吃药或者是某某减肥茶，导致结肠发黑，黑色素呈条纹状、斑片状沉着在结肠黏膜上，就像豹纹一样，也就是结肠黑变病。需要立即停止药物，经过长时间的有效调理，黑色素就会慢慢的被分解，消化，甚至消失。但如果还置之不理，结肠黑变病长期恶化，可能导致肠道增生息肉、结肠溃疡甚至有癌变风险。
6、熬夜
正所谓“日出而作，日落而息”，这是我们长时间适应环境的结果。长期熬夜的人皮肤受损会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，如肤色暗淡，起痘。免疫力下降，影响生育能力等。经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。甚至心脏可能会出现问题，增加猝死可能。
7、久坐
长时间久坐的人又没有运动的话，腰部跟胯部的脂肪会慢慢累积，造成“水桶腰”了，如果女性朋友们不想要变成水桶腰的话，偶尔站起来做下运动，转转腰，扭扭屁股。这些都是随时都可以做得到的松松身体的运动，而且也有可能会导致妇科疾病，因为长时间久坐，导致下面不通气，细菌长时间积累也是一大问题，所以偶尔放放“风”也是好事来的。
8、牙齿
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