🌸Honey～J🍃
空腹血糖
空腹血糖指隔夜空腹8小時以上，早餐前採血測定的血糖值。它可反映患者在無糖負荷刺激狀態下的基礎胰島素的分泌情況，以及凌晨血糖升高的情況。
一般指早晨6~8點的血糖，早8點以後就失去了早餐前血糖的意義。
應做到禁食8~10小時，夜間保證良好睡眠，避免熬夜。頭天晚餐應保持常規的飲食和用藥。
採血前不用任何降糖藥，不吃早餐，不運動，不抽菸，不喝咖啡、濃茶等刺激性飲料。
中、晚餐前測定的血糖是餐前血糖，不能稱為空腹血糖。
餐後血糖
測量時間是早、中、晚餐從吃第一口飯時開始計時，2小時後測血糖。
東直門骨科焦勇大夫
人體血糖會受到飲食、運動等多方面的影響，人體血糖會處於變化狀態，正常人的空腹血糖為低於5.6毫摩爾/升。但是糖尿病診斷標準之一為空腹血糖大於等於7.0毫摩爾/升，那麼在5.6~7.0毫摩爾/升的血糖狀態，為空腹血糖受損，也就是說這種血糖狀態為糖尿病前期。
大家需要了解一點，空腹血糖並不是餐前血糖，空腹的定義為至少8小時沒有進食能量，但可以喝水，因為水是不含能量的。一般的空腹狀態為一夜沒有進食而早上起床進食前測得的血糖。
在以前，糖尿病前期的空腹血糖切點為6.1毫摩爾/升，後來將切點下降至5.6毫摩爾/升，切點下調是很有意義的，因為空腹血糖值越接近切點上線，發生心腦血管疾病的風險就會越高。不僅如此，糖尿病前期人群發生癌症、痴呆等疾病的風險也高於正常人群。也研究發現，當人的空腹血糖大於等於5.6毫摩爾/升時，主要心臟不良事件的發生率會顯著增高。
有一部分糖尿病患者對空腹血糖的正常值還停留在小於6.0毫摩爾/升，如果自己的血糖值低於6.0毫摩爾/升但高於5.6毫摩爾/升，就認為自己的血糖是正常的，之後對糖尿病預防也不採取干預措施，那麼就會成為發現糖尿病前期的漏網之魚，如果之後對糖尿病放鬆警惕，不注意保持健康的生活方式，將來發生2型的風險會大大增加。
糖尿病之友
這個問題太簡單，正常空腹血糖3.89～6.1mmol/l（注意：隔夜空腹指8～10小時不能夠進食任何食物，水除外，早餐前採的血）
如果不幸得了糖尿病，不要驚慌！糖尿病不死人，沒有什麼大不了的！但是，也要足夠重視，糖尿病併發症是會死人的！
控制飲食（保證營養情況下低能量）+正規藥物（適合病情的），糖尿病人活90不是夢想，是可以有的！
