有寶
依据题主所描述的内容，可以提取几个关键词：负能量、不公和坏事、倾诉。据此从心理学的角度进行分析，可以发现这样的一个人很有可能是一种性格因素导致了这样一个较为糟糕、不受大众欢迎的形象。首先，不同性格人面对不同的问题和情况可能会做出不同的应对方式，这个与其是否是一个积极或消极的人没有必然的联系，例如外向型的人思维较为发散，可能并不在乎结果，不论自己开心或不开心，都喜欢与周围人一同分享、承担事情，善于表达自己的内心感受；而内向型的人倾向关注思维的严谨性和逻辑性，较少与人交流，不善语言表达和人际沟通。因此，换个角度分析，不是所有喜欢与人分享喜悦或倾诉不快的人都是负能力爆棚的人，而是负能量的人具有的某些性格导致的，久而久之就形成了一种条件反射，即遇到类似情况就会做出相应的行为反应。同时，负能力的人喜欢倾诉自己所遭遇的不公或坏事，从侧面也可反映出这样的人其情商较低，没能够及时对自己及周围事物和关系作出恰当的认识和评价，给他人留下了一种较为消极、压抑、悲观的印象。 对于这类人行为的心理学分析，则更多的投射出个体的焦虑、急躁、和缺乏安全感的心理，因为自己在与他人倾诉的同时，当事人会在潜意识中假象对方也会与我有同样的遭遇和心情，或者获得他们的理解与同情，甚至可能期待对方的陪伴。以此来降低自己内心的愤懑感、孤独感、失落感等消极情绪，获得潜意识中对个体行为的认同和接纳。最后，作为倾听者也希望可以真切的去感受对方的真实处境，换位思考，适时的给予对方一些合理的建立或恰当的回应，以此减少彼此之间人际关系的负向性和攻击性的发展模式。
鹈鹕心理夯小七
暖心理
我们在生活中会经常遇到这样的人，有很多人表面上是因为他们认为自己的生活状态不堪、遭遇的事情太多，而旁边人不能够理解他们的忍耐与付出，像祥林嫂一样唠叨，并且很易怒。
然而实际上，这样的人他们的内心深处想要跟家人说的是，“我很重要”、“我为家庭为家人付出了很多”，“为什么你们都不理解我”。一方面，做为家人，需要理解她们背后的心理需求，学会倾听他们背后的声音；另一方面，需要提醒他们，家庭中的话语权不是通过咆哮得到的，咆哮实际上是一种焦虑和心理弱势的表现。
所谓负能量爆棚的人，很多时候是因为他们看待问题的方法、解决问题的方法有问题。一件很小的事情，有些人会无限放大、把问题产生的原因归咎于外部环境、归咎于别人。这么做很方便，当事人内心不用因为产生问题而担责任，并且由于问题原因在外部，不需要去做任何努力来改变。然而环境一直在变化，总会产生各种各样的问题，当他们习惯于归咎于外部以后，会发现周围的一切对她们越来越不友好，所谓的负能量会越来越多。
当然这种心理模式产生的原因，很有可能是在他们小时候，原生家庭中父母的交流方式是这样，一方长期忽视对方的感受，另外一方只能通过不断向对方咆哮来吸引对方的注意。在当事人小时候就在潜意识中植入了一种概念，这就是通过咆哮可以吸引家庭成员的注意，获得关心与照顾，这样就能克服自己不被重视的恐惧。
我不知道题主说的家里人是谁？这个负能量很重的人在家庭里的角色是什么？是妻子、母亲、还是女儿？就现有的情况分析，是母亲或者妻子的可能性更大一些。
综上，我们要解决两个问题：一是负能量多的问题。为什么负能量多，究竟是生活中确实遭遇了很多问题，还是我们看待生活的方式和角度有问题。二是与家人沟通交流的方式以诉苦和咆哮为主的问题。我们要考虑，一方面家人要调整心态，多倾听与理解，另一方面，如何调整沟通的方式，与周围人有效沟通，而不需要通过咆哮来释放焦虑与被忽视的恐惧。
悠然心助
最近这几天，我发现我也是这样的人了。
由于刚刚贷款买了房子，又加上自己带孩子没有办法上班，老公一个人赚钱养家还要还房贷。我本来想着回到老家，让老人帮我看孩子，自己去上班，挣多挣少够我和孩子花就行，不给老公添负担。
谁知道，回来公公痴迷打麻将，除了两顿饭在家吃，平时时间都在打牌。婆婆身体也不好，我刚回来没几天就高血压犯了，现在躺在床上不吃也不喝，我自己弄两个孩子，还要照顾婆婆。
又想到巨额的房贷，还有突然跟老公分居两地的焦虑，还有自己无人帮忙工作无望的现状，让我心情低落到了极点。我几乎看不到任何希望，除了巨大的压力扑面而来的窒息感！
这个时候我只想呐喊，只想吼叫，甚至拿孩子出气，觉得都是孩子害得我们现在如此窘迫，如果没要孩子，怎么会这么艰难？
于是我见人就是一顿诉苦，虽然知道人家根本帮不上任何忙，但是总想从别人那得到一些认同，一些心理上的安慰，让我不至于这么焦躁，烦闷，不知所措！
特别是刚刚定好房子的第二天，我觉得我们的生活突然被强按在一个固定的轨道上了，不敢辞职，不敢生病，不敢有任何的差错，孩子也不敢生病，不敢任性给他们花钱。
突然就觉得很深的绝望，几十年的贷款，一大串的数字，那些都是真金白银，要一点一点的赚回来才行！
压力一大，负能量也增多了，非但没有将压力转换为动力，反而变成了痛苦的根源！
这几天稍稍好点了，我突然觉得自己的反应过激了。谁不是顶着压力过日子呢？没有房贷的压力，也会有其他的压力！
那些钱，你不用来买房子，也未必存的住。一套房子一百万，贷款二十年，可是二十年，我们手上未必会有一百万的现金。买了就买了，总有办法可以还清，如果不买，这钱还不是这花点，那用点，一年到头剩不了多少。尤其像我们这种上有老下有小的，花钱的地方多了。
买了房子确实是有压力了，可是也有目标了，生活总是在向好的方向发展。与其抱怨压力大，不如埋头去赚钱。
四处抱怨给我带来的是痛苦，还有别人的不理解，甚至看轻我，而什么都不说，默默地奋斗，则可以改变糟糕的现状。
人生不怕苦，就怕没有希望！
诉说只可以缓解一时的压力，并不能解决实质的问题，所以，不说，一切靠自己努力！
鱼儿子非鱼
事实上这一类人之所以 把自己遇到的所有不公和坏事 ，向周围的人倾诉是因为 ，内心 极度缺乏安全感 ，而这种安全感 来自于内心不够强大， 社会的压力、家庭压力 、工作压力。大多数的人都想用倾诉 ，来环节内心的压力 ，渴望被关心， 被认同，从中吸取能量。遇到这样的人请帮帮他。
社会上会有一类人 ，从一出生就是 被家人呵护 ，从上幼儿园、小学、中学、大学、甚至工作也是需要 家人来帮忙选择的 ，自己一点解决个人问题的能力都没有， 稍微有点小问题就找父母 ，是呀要是父母年轻有能力还好些 ，但到了 父母老了不能在 帮自己来“安排”了 的时候 ，随之而来的压力就来了， 才发现抗压能力好差 因为自己从来不曾解决过问题，更不曾有个人能力了 ，性格软弱不够坚强，就会出现内心不够强大 抗压能力差，喜欢向周围的人抱怨，希望的被理解被认同被关心。
而随着大都市的发展脚步之快， 随之而来的就是 人们的生活节奏加快，各种社会问题 频频出现比如 现在的人们个别都比较现实 ，过年回家 都会有同学聚会 ，见了面 谈工作 谈收入 以此甄别 关系的远近 如果 自己 收入 工作 不是很理想 的话， 还真的 不太敢参加这种场合 看得 够了 ，谈到这心情好压抑 压力感随之而来 ……
在谈谈工作家庭 到了 我这个年龄30多岁 40来岁的人 上有老下有小 父母的身体 孩子的上学问题 想想都头痛 我想大家都有同感吧！要是 有个稳定工作还好 像我这打工一族 ，随时面临下岗 在就业问题 也是压力不轻的 。面对这些种种问题 一部分人可能就会像个气球 ，承受不住 ，必须 发泄，倾诉 来解决。所以 身边有这样的 人 像你倾诉时做个倾听者，帮帮他站起来 ，毕竟都是 身边的 人，朝夕相处都是有感情的 ，不论是同事 家人 邻居 都是 只要有像自己倾诉的人 都静下心 做个倾听者。 同时加以鼓励 ，帮人就是帮你自己 。所以遇到向你倾诉不公 和坏事 有负能量的人 不要着急先否定 也许他需要你 做他的倾听者 ，请你帮帮他。
用户93912707683
看到题目我不由得想到了一句话，
“比负能量更让人讨厌的是正能量狂魔”。而且事实上，这些正能量狂魔并没有什么真正意义上的正能量，而只是披着正能量外衣的负能量狂魔。这类人往往还觉得自己特别伟大。
在现实中确实有这样的人存在，Ta觉得自己受到了许多不公和坏事，而这些真的往往只是Ta的感觉罢了，现实并非如此。那些所谓的委屈和不公只是Ta投射到外界的自己的内心世界。并且通过这种投射和讲述，将自己不合理的思想和行为合理化，从而让自己的良心接纳自己的行为。
我曾经接触过一个人，刚刚认识的时候经常说自己在以前的工作岗位受到了很多的委屈，还被人骗过钱。最重要的是，Ta还长着一张人畜无害的脸。我想如果让看相师傅来看的话，完全就是长期受欺负形成的一种面相。所以，我对Ta表现出了更多的关爱。但是，随着接触得深入我发现，事实并非如此 。人畜无害的Ta才是人神共愤的那一个。Ta憎恨别人的原因往往并不是一个原因，例如，Ta不喜欢一个同事，是因为对方在工作环境中比Ta自己受欢迎。而且，觉得大家都会针对和排挤Ta……
所以，一切的所谓的不公和受欺负，都是Ta自己的主观感受，并非客观事实。所谓的自己的坚持，是一种变不合理为合理的借口。正因为如此，才会让周围的人感觉不是很舒服。
那Ta为什么会这么做呢？一个很可能的原因就是寻求关注和价值观。通常而言，这样的人很敏感和脆弱，有时还会带有自卑（因为外貌、学历等等）。因此，如果不能获得其他人的关注就会感到非常难过，而从其本身来说要获得别人的关注又是一件比较困难的事情，这个时候，卖惨就是有效的招数。另外，一旦Ta发现或是找到了一个能够认可自己价值的地方或领域，Ta就是倾入自己的全部，这是如果有人提出异议，就是对Ta最大的打击和伤害。
如果Ta的攻击指向内部即自我的话可能会出现一些自伤行为，如果指向外部就可能伤害别人。
不倒翁小姐
对于一个总是向别人倾诉自己遇到的所有事情的人来说，他需要的其实是来自周围人的回应，倾诉本身就是他缓解焦虑的一种手段。情绪的产生到表达有一个过程，他关注了自己爆发前忍耐承受的那一部分，所以会认为自己受了很多委屈；你关注的是他后来将一切全部向家人咆哮出来的部分，所以会认为他是一个负能量很重的人。
人只有当自己的情绪被看到，被接纳和理解时，才能够有力量去面对。或许对于他来说，倾诉甚至是咆哮是让自己可以被看到的一种方式。但是对于倾听的人来说，这些负能量本应该是当事人自己面对的，现在却一股脑儿抛给了自己，被迫地承担了许多本不该自己承担的东西，这会让人感觉到很不舒服。
如果你愿意做一个倾听的人，那就陪伴他一起度过困难的时光，也可以和他聊聊不断倾诉的原因；建议他学习一些其他的应对不良情绪的方式。有时候过多的倾诉是因为个体希望他人为自己的情绪负责，他不习惯独自面对、处理生活中发生的事件，这是他需要自我成长的部分。如果你不愿意，或者你实在忍受不了了，你也可以把你的感觉、想法告诉他，因为你的感受同样重要。而如果你本身对这件事就有很大的情绪，那你也可以思考一下是什么让你有如此大的不满，有没有将别的情绪带入到这件事情里。
鸭梨心理
一个人经常像祥祥嫂一样的人向别人诉苦，总觉得自己一肚子屈，一肚子冤，只能说明她是一个不够成熟，内心太脆弱的人了。.她向别人诉说，只是想从他人身上能够.寻求些安慰和理解。而，同样她向自已的家人咆哮，也只是希望告诉自己的家人，我很重要，你们要重视我。但是，结果是，熟人听了她的诉苦，开始是同情，后是烦她，到最后只剩下看她的笑话了。而家人又不能体会她的焦虑和不安，反而因为她的暴脾气，而心生厌倦，与她相处疲惫不堪。所以遇到这种情况，只能是自己的亲人和家人.多关心一下她，多和对方语言沟通一下，表示体谅，认可她所做的一切。只有她感觉到温暖重视了，也就意识到自己从前犯傻了。
烟雨濛濛152989872
我从不跟身边或熟悉的人说，心中所有的不满跟不快乐，心里实在承受不住压郁时，就会找个陌生的地方陌生的人发泄下！因为大家都不熟悉，也不会给他《她》人造成任何的不快乐。相反，你要是找熟悉的人倾诉，会给熟悉的人增加无形的压力。
我不是怕别人笑话我过的不开心，不快乐。我不找熟悉的人倾诉是，因为不不想我身边的人跟着不快乐，不开心。我只能以这种方式去发泄我内心所不能承受的情绪。
如果你要是遇上这样的事时，不要去指责他人，更不要去嘲笑，打击。因为每个人都有每个人的不得已，在这种情况下，你可以选择一笑而过，着实看不下去的话，你也可以选择开导下。
又或者沉默！人生都不易，没必要苦苦相讥。
莫娘说16151241
这种人很多啊，我也遇到过。这种人遇到任何事情都认为是别人针对自己，从来没有从自己身上找找原因，只是抱怨，发牢骚，觉得全世界都在为难自己，自己空有一身本事遇不到识才的人。其实有时候就是过度自卑，不自信的表现。正因为内心深处不自信，所以稍有不顺就立即开始抱怨，向别人诉说，通过别人的劝慰才能得到满足，才能肯定自己，就这样循环下去。不要问我为什么会这样说，因为有一年我也是这样过来的。后来发现这样下去会越来越狭隘，才开始改变自己，不去抱怨，不像别人诉苦，刚开始不习惯，坚持下去慢慢就觉得适应了，人也开始积极起来。所以，还是多从自己身上找找原因吧。
