營養科營養師徐大鳳受邀在2019年湖南省體重管理培訓班上授課

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體重管理:別寄希望於他人,你的健康你做主

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擁有這6個小習慣,讓你不知不覺瘦下來

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減肥有多難?比你過過的最艱難的時光還難嗎?

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減肥期間特別想吃零食怎麼辦?教你幾招輕鬆度過!

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這些食物減肥期間可以放肆吃,吃撐也不胖!

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減肥期間突然一天中零食不斷,到底會胖到少斤呢?

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為什麼疫情期間我們都胖了呢?除了閒,也許是因為缺乏安全感

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上午委屈,下午暴食,晚上煩躁;減肥時你調節好你的心情了嗎?

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號稱3天瘦8斤的生酮減肥法,到底是蜜糖還是砒霜?

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吃菜可以減肥?是的,但是一定要避開這些誤區哦!

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減肥期間突然不知道怎麼吃飯了,你有沒有遇到過這種情況?

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那些為了瘦,成為了暴食症的女孩

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《胡大一淺談心臟健康》:體重管理——制定、執行計劃,獎勵自己

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