經典:渾圓樁之精闢見解

形意拳 王薌齋


於永年先生回憶王薌齋拳學生活

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站樁的最大祕訣——八虛

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張紹成:站樁回神「運氣」開

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站樁:為什麼會腰痠背痛

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徐浩峰:像中國人一樣去思考

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站樁真傳之落肩回胛

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站樁你都站不了,還談什麼修行?

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站樁鍛鍊的是骨骼與筋膜, 要肌肉全部放棄抵抗,讓骨骼一肩扛!

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站樁:講點連師父都不一定會隨便傳的東西

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舒國治:也談站樁

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聊聊“運氣好壞”與待人接物

待人 陌生人 物以類聚 隨機 這個 對待 別人


站樁的要訣:整一年,傳一把式,能洗髓換骨

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冷軍:現代人實際上是有豐富知識的膚淺的人

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鈴木大拙:無藝之藝

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