经典:浑圆桩之精辟见解

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于永年先生回忆王芗斋拳学生活

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站桩的最大秘诀——八虚

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张绍成:站桩回神「运气」开

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站桩:为什么会腰酸背痛

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徐浩峰:像中国人一样去思考

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站桩真传之落肩回胛

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站桩你都站不了,还谈什么修行?

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站桩锻炼的是骨骼与筋膜, 要肌肉全部放弃抵抗,让骨骼一肩扛!

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站桩:讲点连师父都不一定会随便传的东西

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舒国治:也谈站桩

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聊聊“运气好坏”与待人接物

待人 陌生人 物以类聚 随机 这个 对待 别人


站桩的要诀:整一年,传一把式,能洗髓换骨

痛经


冷军:现代人实际上是有丰富知识的肤浅的人

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铃木大拙:无艺之艺

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