08.24 早上喝涼水還是溫水?

便祕 減肥 心血管病 高峰


早上喝涼水還是溫水?

減肥 便祕 心血管病 高峰 美體


處暑節氣未出暑,日常養生需注意

處暑 養生 立秋 戶外運動 體育 東海 民俗 浙江省


都說吃蘋果好,到底什麼時候吃才是最好?

蘋果 便祕 腹瀉 水果 減肥 高血脂 胃炎 高血壓


米飯加一物,養生進一步

紫米 養生 紅豆 燕麥 菜豆 高血脂 白糖 便祕 高血壓 尿毒症


減肥期間,這些食物會越吃越胖?

減肥 蔬菜 燕麥片 牛奶 地三鮮


七夕:父母那輩的感情,即使平凡,卻也是讓我們羨慕無比的

那輩 數十載 磕磕絆絆 柴米油鹽 不幸 愛情 恩愛


這8個習慣會成爲你的「催老劑」

化妝 睡眠 減肥 蠕形蟎 健康


這6種行爲會讓血管減壽,健康打折

高血壓 生活健康 健康


你每天這樣給手機充電,不報廢才怪

手機 數碼


微信聊天,可以看出一個人的情商高低?

移動互聯網 微信 蘋果 美文


不要錯過午睡時間

睡眠 冠心病 心臟病 大學 高峰


老人養生健康,用好三個「飯後半小時」!

養生 推拿 睡眠 穴位 骨質疏鬆


亥時你在幹嘛?錯過這個養生點,吃補品也沒用

養生 推拿 睡眠 安眠藥 健康


立秋節氣,懂養生

養生 立秋 西瓜 荸薺


三伏過半,謹記「四多四少」

養生 中醫 中風 冷飲 空調


早餐會搭配,氣色好一倍

香蕉 酸奶 菠菜 草莓 貧血


夏天也要懂得健康吃冰淇淋

健康


常生氣的人,一定要常吃這幾樣

中藥 蘿蔔 山楂 陳皮


經常在朋友圈點讚的人,已經暴露了你的性格

星座


7個微小變化說明「人老了」?

高跟鞋 關節炎 糖尿病 健康


不要過打折的生活

情感 美文


三伏天:注意6點

苦瓜 冷飲 生薑 蘿蔔 紅豆


大暑節氣,怎樣養生?

養生 大暑 仙草 荔枝 生薑


夏季喝水的三個黃金段

黃金 牛奶 豆漿 美容 貴金屬


夏至飲食"5多"原則

夏至 西瓜 冷飲 酸梅湯 黃瓜


什麼才是真正的清淡飲食?

營養學 烹飪技巧 薯條 薯片 貧血


身體健康的6個標準信號,符合3個才算及格

睡眠 生活健康 健康


孩子,當我老去,請多包容~

美文


亞洲蹲?聽說下蹲5分鐘等於步行1小時

亞洲 減肥 骨質疏鬆 健康


不吃早餐,老得快?

動脈硬化 膽結石 巧克力 糖尿病 肥胖症


不要隨便使用手機小配件,有可能會毀了你的手機

耳機 數碼


看小暑節氣如何養生

養生 小暑 芒果 黑棘鯛 冬瓜


夏天吃豆,勝過吃肉

營養學 紅豆 蠶豆 菜豆 綠豆


早餐選豆奶的好處在哪裡?

豆漿 牛奶 酸奶 大豆 糖尿病


中國第一壽星高齡有132歲!她的養生方式是……

養生 穴位 睡眠


如何優雅的活成自己想要的樣子?

DIY 農業 蘋果


氣血不好,容易顯老(附8個氣血自測姿勢)

中醫 甲亢 高血壓 健康


5個吃相影響你的健康

生活健康 健康


這些生活小技能,讓你越來越輕鬆

豆腐 馬鈴薯 芋頭 蘋果 檸檬


夏天防寒你聽過嗎?

生薑 睡眠 腹瀉 關節炎 心肌梗死


關於健康,越早明白越好

美文


夏至的飲食習俗

小吃 夏至 餛飩 荔枝 擔擔麵


這8種食物,讓你越吃越瘦!

營養學 減肥 洋蔥 海帶 護膚


熬夜後,要往白開水裡加「一味」

檸檬 棗子 便祕 金銀花 食療


06.15 夏天西瓜當季,請適量

西瓜 腹瀉 奶油


你有沒有幸福感?(附7個幸福標準)

睡眠 美文


06.12 夏天降火,你缺一碗綠豆湯

綠豆湯 綠豆 服裝 皮膚病


在抱怨不公平之前,先問問自己夠不夠努力

減肥 音樂 美文


芒種節氣!

芒種 營養學 民俗 夏至 小麥


這些5秒廚房小技巧(收藏)

家居


朋友圈裡晒步數排行,殊不知這是個陷阱

關節炎 盤點


看過這10條好家庭教養,終於知道差別是如何產生的

情感


你為何要活在別人的評價裡?

亞當·斯密 梁啟超 莊子 南海 斑鳩


為什麼父母年紀越大,在我們眼裡的形象卻變得不高大了?

骨質疏鬆 睡眠 蔬菜 廣場舞 藥品


任何人都應該懂得這7個“學會”

哈巴狗 經濟 香檳 美文


好的心態:看得清現實,懂得隨遇而安

美文


並不需要太在意別人說什麼

美文


為什麼有些人的年齡越大,氣質越好?

旅行 村上春樹 美文


05.21 今日,小滿節氣

中風 養生 農村 寧夏 李時珍


今日,小滿節氣

養生 中風 農業 農民 李時珍


家中少買四類食物

烹飪技巧 醃菜 食品安全 環境汙染 健康


“安分守己”其實很好

中國近代史 中國歷史 曾國藩 太平天國 左宗棠


7條勵志語錄!

美文


獨特的廣東飲茶文化

擂茶 工夫茶 糕點 小吃


成熟代表你的心理年齡

Rap 美文


感恩母親節!

請回答1988 美文


一天吃五頓,還能瘦?

飲食健康 蔬菜 減肥 水果 牛奶


好的教養才是你最美的外表

自行車 美文


“吃醋”也要懂的區分

烹飪技巧 白醋 高粱 護膚 山楂


05.04 朋友再多,也比不上一個知心人……

就是 堅強 時有 脆弱 我們 不怕 背後


朋友再多,也比不上一個知心人……

雞湯 美文


只有是失敗者才會拿「命」作爲藉口

美文


90歲高齡「網紅」:優雅的人生,與年齡無關!

攝影 高潔 舞蹈 文學


幾點起牀才算早起?

驚蟄 白露 寒露 立春 立秋


腳步向前,才能看到希望

一路向前 美文


父母變成了家中的「老小孩」?

阿爾茨海默病


養生要看「時間段」

養生 酸奶 貧血 睡眠 牛奶


高高在上的自尊心、低情商的善良 這些都是無用的

美文


粵語也分口音,這些粵語小知識老廣們知道嗎?

廣州 歷史 粵劇 美食 文化 珠江


04.02 粵語也分口音,這些粵語小知識老廣們知道嗎?

廣州 歷史 粵劇 美食 文化 珠江