孤獨王子青蛙
有一個驢友，去西藏的路上，經過四姑娘山，他直接爬上去，之後又快速的返回，晚上回到酒店以後就高原反應了，這是一種情況，那就是發生了劇烈運動，劇烈運動是導致高原反應的罪魁禍首，所以到了藏區，禁止劇烈運動。
還有一個驢友，他們從青藏線進入西藏，沒有做任何的準備，提前還告訴他帶上氧氣，可是還是於事無補，他們其中的一個女同事，連上廁所走路都需要人扶著，就這麼奇葩，這是第二種容易發生高原反應的情況，也就是說去西藏的時候一定要執行循序漸進，進入西藏，不能太大的跨越海拔，因為青藏線，從格爾木的2800米，一下跨越了海拔5000米以上，不發生高原反應那才怪了，其實就這麼簡單。
第三種情況，確實是身體原因，比如有的驢友貧血，特別是女同志，容易頭痛，頭暈，還有就是經常熬夜的驢友們，任何和自然規律，抗衡的人，都會得到自然規律的懲罰，沒有任何一個人可以躲得過，熬夜的人也容易高原反，還有就是主管辦公室，白領階層，特別是有頸椎病的，最近難受的應該就是這裡，好吧！
怎麼預防呢，提前喝紅景天，很多驢友說去西藏發生高原反應紅景天不管用，你說對了，紅景天是起到預防作用，因為他是增強，你身體有氧血紅蛋白的，真正發生高原反應，紅景天是不能治療的，它只起到，延緩你去西藏，適應高原環境過程中，打一個時間差，也許你身體適應高原環境很快，喝點紅景天，很快就適應高原環境了，前提是不能劇烈運動，不能一下跨越太高的海拔，否則一切都是白搭。
所以去西藏，要帶上氧氣，特別是走青藏線，需要提前兩天吸氧氣，問問大貨車司機就知道了，他們是怎麼應對青藏線高原反應的？
好了，就說這麼多吧！關於到藏區旅行，還有什麼其他的疑問可以隨時私信我，我會直言不諱有問必答，最後祝每一位驢友都能夠到藏區玩的開心。
川藏自駕遊
不一定，這個跟每個人的體質有關。如果是有過高原旅行經歷或居住地海拔較高的人，可以在出現高原反應以後使用一些急救藥物，這個在之前的文章中已經回答過了，可以參看小編回答的上一個問題。對於平素氣虛，在季節變換時容易著涼感冒的人，屬於機體自適應能力下降的人，可以預防性使用一些補氣養陰的中藥，人參、黨參、黃芪、麥冬、丹參、枸杞等及其組合後的方子就不錯，但是這個需要在藥師的指導下使用，不能自己隨意配置。
另外，為了減輕高原反應影響，應該充分調動身體的自適應能力，前期應進行規律、適度的運動，必要時增加少量的中高強度運動，培養身體應對高需氧或低供氧環境。飲食應保持清淡、規律，不宜暴飲暴食，應減少胃腸功能對氣血的消耗，養足氣血。
在高原工作、生活，甚至運動時，要注意適度，如果出現不適感覺，應該立刻休息，有條件要補充供氧。身體硬撐會加重高原反應。
健識局
旅遊到山脈附近等海拔較高的地方時，周遭的環境變化明顯，我們容易受其影響。而這些變化包括溫度、溼度、氣壓和氧氣含量降低以及紫外線增強等等。當海拔到了差不多2500米以上，會有低壓低氧的現象，從而造成高原反應。在去海拔較高的地方之前，做一些簡單的準備，避免高原反應。
去到海拔較高的地方時，要儘可能地放緩提高海拔的速度。當海拔上升到大約2500米的時候，人的身體通常需要三到五天來適應環境，然後才可以向更高海拔的地方出發。為了精確掌握你所在位置的海拔，特別是在沒有標明海拔的地方，準備一個海拔表或者是一個自帶測海拔功能的手錶可以測量你所在的高度。這些在網上或者登山用品店裡都可以買到。
這裡有一些注意事項：不要在一天之內跨越大約2700米的高度。每天睡覺的地方，海拔不宜超過前晚睡覺地點的海拔300米至600米。每上升1000米，都要額外花一天來適應環境。
還有一種對抗高原反應的方法就是好好休息。不管是境內旅遊還是境外旅遊都可能影響正常的作息，進而導致疲憊和脫水等現象，增加高原反應的幾率。在向高海拔地區進發前，最好花一兩天好好地休息，適應新的環境和睡眠模式，這一點對於境外旅行的情況來說格外重要。
總而言之，在你適應新海拔的三到五天的休整期裡，頭一到兩天都得充分地休息，之後再去探索新環境。
在出發去高海拔地區之前，可以準備一些預防高原反應的藥物。好好跟醫生談談，說說你之前用過什麼藥，再告訴他們你要到海拔超過大約2400米到2700米的地方去。如果你不過敏，醫生一般會開乙酰唑胺給你。
雖然我國並未明確說明，但美國食品藥品管理局已批准使用乙酰唑胺預防和治療急性高原反應。乙酰唑胺是一種利尿劑，能增加尿液量，也能加快呼吸，從而促進體內的氣體交換，帶來更多的氧氣。
按規定服用，每天兩次，每次125mg。出發前一天開始使用，到達最高海拔後再連續服用兩天。
如果醫生不建議使用乙酰唑胺，或者你過敏的話，還有其他的選擇。有些沒有專門寫明治療高原反應的藥其實也有效果，像地塞米松這種類固醇就是其中一種。研究顯示，地塞米松能在一定程度上預防和緩解急性高原反應。
按規定劑量服藥，一般來說，每6到12小時服用4mg地塞米松。旅行前一天開始服用，直到達到最高海拔並完全適應為止。
每8小時服用600mg的布洛芬也可以預防急性高原反應。
有研究曾採用銀杏來治療和預防高原反應，但是結果並不統一，所以不建議使用。
出發之前，你可能需要先到醫院去，檢查你的紅細胞。如果檢查出貧血或者紅細胞不足，醫生可能會建議你先進行治療，再去旅行。這項檢查很重要，因為紅細胞是身體組織和器官供養的媒介，也是我們賴以生存的物質。
導致紅細胞不足的原因有很多，最常見的是缺鐵。還有缺乏維生素B的可能。如果檢查出紅細胞不足，醫生可能會建議你服用補鐵或者補充維生素B的藥物。
如果是去到中南美洲登山，你可能會想要在當地買一些古柯葉。雖然我國禁止種植古柯，但是中南美洲的當地人用古柯葉來預防高原反應。所以如果是到這些地方旅遊，需要預防高原反應的話，或許可以買一些古柯葉來嚼或者泡水喝。
要記住，即使只喝了一杯古柯葉茶，藥檢也能檢查出可卡因。古柯是一種興奮劑，研究標明它能引起生化反應，從而提高人體在高原地區的機能。
多喝水。缺水會降低身體適應新海拔的能力。出發前一天開始每天喝兩到三升的水。在不斷向高海拔進軍的同時，更是要多喝一升左右的水。當然，從高海拔下到低海拔地區的時候也要補充充足的水分。
不要喝任何酒精飲品。並且從出發前48小時起就要開始禁酒。酒精是抑制劑，能降低呼吸頻率並造成脫水。
還要杜絕任何含咖啡因的產品，比如能量飲料和汽水等等。咖啡因會促進肌肉排水。
合理飲食。有幾種食物能預防高原反應，在出發之前就應開始食用。某些研究表明高碳水化合物的食物能緩解急性高原反應的症狀，舒緩心情和提高身體狀況。在模擬高海拔環境的實驗中還發現，碳水化合物能提高血液中的氧含量。\n 人們通常還認為，高碳水化合物的飲食能促進能量平衡。所以從適應高海拔的準備期開始，就應攝入大量的碳水化合物。
高碳水化合物的食物包括意大利麵、麵包、水果和以土豆為主的飲食。
總之，要避免攝入過量的鹽。鹽分過高會造成身體組織水分流失。在超市裡找一找標明瞭低鹽或者無鹽的食物。
體能訓練或許是在登山之前的一項很好的準備運動。但是並沒有證據表明身體好就不會產生高原反應。
部分 2: 病症診斷
高原反應可以分為三類：急性高原反應、高原腦水腫（HACE）和高原肺水腫,（HAPE）。
急性高原反應是由低壓低氧造成的。
高原腦水腫是急性高原反應惡化的結果，是由於腦部血管擴張、洩露，腦部水腫導致的。
高原肺水腫可能和高能腦水腫同時發生，也可能單獨從急性高原反應惡化而來，還可能在到達海拔2400米後的一到四天裡發作。成因是氣壓增強而肺部血管收縮，血液洩露進肺部，形成肺部水腫。
急性高原反應在世界上的某些地區是很常見的疾病。在科羅拉多州海拔超過2400米的地區有25%的遊客會受此影響，而在喜馬拉雅山脈的幾率是50%，到了珠穆朗瑪峰，幾率更是上升到了85%。急性高原反應的症狀有很多。
這些症狀包括到達新海拔地區後的兩到十二個小時之內發生頭痛，入睡困難、失眠，頭暈，疲乏，思維能力減退，心跳加快，行動時呼吸急促，噁心和嘔吐等等。
因為高原腦水腫是急性高原反應嚴重惡化的結果，所以一開始的症狀還是和急性高原反應一樣。但隨著情況惡化，就會出現其他症狀了，其中包括共濟失調，表現在不能走直線，步履不穩，肢體搖晃等等。精神狀況也會有所改變，症狀明顯，表現為嗜睡，精神恍惚，並且言語、記憶、行動能力、思維和注意力方面出現一定障礙。
嚴重的還可能失去意識，陷入昏迷。
和急性高原反應不同，高原腦水腫的發病幾率較低，一般為1%到4%。
小心高原肺水腫。因為高原肺水腫可以是高原腦水腫的併發症，所以可能會出現急性高原反應和高原腦水腫的症狀。但是，因為高原肺水腫並不只是作為併發症出現，所以也要格外留意，當心它單獨發作的情況。可能的症狀有呼吸困難，靜息時呼吸急促，胸悶胸痛，呼氣時有雜音，呼吸和心率加快，無力和咳嗽。
身體也會出現一些變化，例如發紺等等。發紺是指嘴唇和手指呈青紫色。
和高原腦水腫一樣，高原肺水腫的發病幾率也很低，同樣是1%到4%。
即使你已經積極預防高原反應，它還是有發生的可能。如果不幸真有高原反應，你要做的是控制住病情，不要讓它惡化下去。如果是急性高原反應，等待12的小時緩解症狀。如果12個小時之內都沒有緩解，或者是你的情況很嚴重的話，馬上下降至少300米。如果不能及時下降，有氧氣瓶的話，吸氧可以在幾個小時之內緩解你的症狀。這時，再根據症狀重新診斷，以積極應對。
如果你出現了高原腦水腫或者是高原肺水腫的症狀，為了穩住病情，要儘可能地降低所處的海拔。再看身體的反應，以便分階段治療。
如果因為天氣或者其他什麼原因，不能下降，吸氧來增加氧壓。接通氧氣管，把氧氣罩帶好後，再釋放氧氣。有條件的話，待在便攜式高壓氧艙裡。如果有這些設備，你的症狀並不嚴重且治療也有效的話，可以不用下到低海拔的地方去。這些輕便的器具一般搜救隊或者是救助站裡都有。如果無線電或者電話還可以使用的話，向搜救隊求助，告知你的地點，等待救援。
你的醫生可能給了你針對高原反應應急的藥。治療急性高原反應可能是乙酰唑胺或者地塞米松。針對高原腦水腫，使用地塞米松。有緊急情況，立即就水吞服藥片。
你的醫生可能還會為你準備了高原肺水腫的藥，這些藥可能是並未標明專門預防和治療高原肺水腫的藥。有少量的研究顯示，在出發前二十四小時之內服用某些藥物能降低高原肺水腫的發病率，這些藥包括硝苯地平（nifedipine）、沙美特羅（salmeterol）、磷酸二酯酶5抑制劑（phosphodiesterase-5\n inhibitors）和西地那非（sildenafil）。
林宇壹刻鐘
就個人的感覺說兩句，個人認為高反與先天有關。
第一次去西藏是十年前，當時去西藏旅行，沒有現在這樣普及和流行，有關進藏該注意什麼的信息也不多，只知道西藏海撥高會有高反，簡單瞭解到紅景天什麼的可治高反。可以說對高反及後果完全不瞭解致不在意。到西藏後，自己感覺沒什麼不良的反應，只感到走路快的話會有點氣喘，所買的高反藥也就沒有使用過。
由於有第一次去西藏的體驗，身體感覺沒什麼，第二次往西藏時也就沒有買高反藥。為什麼個人認為高反與天生有關，這不只是自己一個人的感覺。第二次在西藏時，與互不相識的一男一女三人拼車往珠峰，他們都是第一次來西藏。珠峰大本營海撥5200米，他們竟然還可以在大本營附近到處跑，完全沒什麼高反的現象，而且都沒有吃高反藥，但三人有個共同點都是瘦體型。
個人觀察，對高反容易適應的人，多是體型較瘦。最後，如果沒有天生適應高反的體能，據說可以逐漸提升海撥高度來適應。藥物方面如紅景天、譏甘片等應該會有效，但聽說要提前吃。
山窮水秀-雄關漫道
預防措施
1.禁止菸酒、預防感冒、避免過於勞累，可適當提前幾天服用一些西洋參、紅景天等抗機體缺氧的保健品。
2.不要聽信那些進藏前需要作體能鍛鍊的傳聞。也不要相信走青藏線陸路慢慢進西藏會減少高原反應的推理，重要的還是臨出發前注意休息別過於勞累。
3.初到西藏時，一定要做到三輕。說話輕、走路輕，作事輕，同時，要儘量地多飲水、多吃蔬菜和水果、睡好覺。
4.輕微的高原反應一般會不治自愈，所以，建議輕易不要吸氧，不然容易造成對氧氣的依賴。
5.對於要進入較高海拔探險的一些朋友，初到高原時。在沒有適應和準備的情況下，不要驟然進入海拔5000米以上的地區。不可急速行走、跑步、作體力勞動。一週後，才可逐漸增加一定的活動量。
緩解高原反應類藥物
1.紅景天：至少提前一週服用
2.阿司匹林：緩解因高原反應而引起的頭痛
3.西洋參含片：緩解疲勞 \n常備類藥物\n感冒藥、黃連素、暈車藥、腸胃藥、速效救心丸、創可貼、維生素片（善存片、金施爾康等）。
不適宜到西藏旅遊的人
1.心、肺、腦、肝、腎有明顯病變，以及患有嚴重貧血．高血壓的人不要盲目進入高原，如果你確實需要進入高原，請在醫生的指導下進行必要的檢查和護理
2.太小的孩子 憑我們的多年經驗，父母不宜帶太小的孩子赴藏旅遊，常常看到一些父母面對著被高原反應折磨得哭哭啼啼的孩子手足無措，是繼續留在西藏呢還是立刻走。真是走也不是，留也不是，建議如果確實要帶孩子進藏旅遊，孩子至少應該在10歲以上
下飛機後不要劇烈運動，行動放緩。
千萬不要一時興奮，上蹦下竄的，不然稍後有的你受的。
抵達賓館或旅店後，當天不要再安排外出活動，多喝水，多吃水果，充分休息可以加快生理調整適應期。
其實，高原反應為高原地區所特有，不經歷一下也蠻可惜的。以體驗、感受的心情面對高原反應，輕鬆些可能會覺得很過癮。
西行藏客
肯定不會是每個人都有高原反應的，不過高原上因為空氣稀薄和氣壓問題，確實很容易讓人發生高原反應。要去西藏之前，就要開始吃一些紅景天這樣的預防高原反應的藥物，而且要避免坐飛機直接到貢嘎機場，一般選擇川藏、青藏、滇藏自駕進西藏，或者做青藏鐵路的火車去西藏會好很多，因為是一個循序漸進的過程。我是一個專注於大學生創業的人士，環遊中國去拜訪很多地方的成熟企業跟剛起步的企業，前段時間剛去了西藏，有自己一定的心得，想分享給大家，還望朋友們多多關注，我們一起努力，在這個最好又最壞的時代，找尋最好的出路。最後祝願每一個去西藏的朋友都能找尋最真實的自己。
陽光男孩魯力
高反是根據身體情況而產生的不同程度的反應！有些人初次進入西藏就沒事是屬於那種身體素質很棒的那種，還有相當多的普通人會有不同的反應。例如我，今年九月份剛進入西藏下火車的時候還沒有多少不適應的感覺，坐了兩班公交車下車後，我感到頭暈就吃了隨身帶著的諾迪康膠囊（治療頭痛頭暈的藥）休息了一下好多了。因為我是在來西藏的半個月前開始吃預防高反的紅景天，所以這個反應應該算是比較輕的了！說輕，是因為和我坐同一趟火車汽車的一個大伯，可能因為沒有提前吃預防高反的藥，下車後就直接吐了！還有就是我的一個同學，直接坐飛機來的，沒有一點事。
因此，高反不是每個人都有的，程度也是因人而異的。就我本人意見，初次來西藏還是備著治療高反的藥並且在來西藏前吃預防高反的紅景天一類的藥！希望我的回答對你有所幫助！
我心飛揚136296532
高原反應因人而異，而且每個人對海拔的耐受度也不一樣。如果首站是去拉薩，不用太過擔心，拉薩3000多米，很多人都不會有高原反應，有的話程度也相對比較輕，建議多休息，多喝熱水，個人從經驗來講，比較建議隨身備一些葡萄糖液和奧默牌的藍養片。但如果你來不及，已經直接飛去的話，就去拉薩的藥店或診所裡配藥，也還是方便的。
麻醬涼皮kikko
我就是在高原長大的，搞旅遊業，見過很多外地遊客。其實一般年輕人感覺不到什麼高原反應，除非是老年人，或者心臟不好的人。當然初到高原，不宜做劇烈運動，否則就會心跳加快，呼吸困難，還會頭痛。當然身體好也沒什麼。老年人心臟不好的，就帶點藥，別一有反應就吸氧，容易產生依賴，適應兩天後也就沒多大問題。當然要是感冒了，反應就會比較明顯，而高原晝夜溫差又大，所以多帶點衣服帶點感冒藥。就沒多大問題了，感冒了要及時吃藥看醫生，病重了可不是鬧著玩的。
馬里奧旅行
一人一車滇藏線進新藏線出，全程吃住在車上，歷時32天，行程1.5萬公里