乳腺癌是威脅女性生命的一大“殺手”,對於很多女性來說,失去了乳房,可能就失去了自信和美麗,對家庭和諧、生存質量等都是
這個“女性頭號腫瘤殺手”我們是不是避無可避呢?
要怎麼才能預防乳腺癌?
首先不要做這5件事!
1、忽視乳房“報警信號”
乳腺癌的發生發展是有一個過程的,從最常見的乳腺增生開始發展,繼而變成乳腺結節。
如果不能疏通在纖維上打結就變成乳腺纖維瘤,發展到壞死硬化時,乳腺癌就出現了。
在這個過程中若是一直漠視不理,可怕的疾病就會到來。
2、愛吃垃圾食品
很多女生都會喜歡吃零食,坐著吃站著吃躺著吃、心情好吃心情壞也吃,在不知不覺之中就會攝入過量的脂肪、煙燻、醃製、燒烤類食物,越來越胖,激素分泌過多。
而這些垃圾食品裡含有能促發腫瘤的成分,像火腿含有亞硝酸鹽、油炸澱粉食物含有丙烯酰胺,屬於2類致癌物,攝入過量容易與乳腺癌結緣。
3、不願意動
有愛運動的人,當然也有不愛運動的人。
長期不運動又進食過多,容易使自己向“月半”發展,免疫力逐漸被削弱,並惹來乳腺癌。
4、沉迷菸酒不能自拔
菸酒有害健康,這是很多人都知道的。
但是,在忙碌的生活中,有些人卻喜歡用菸酒來麻醉自己,不僅影響肝功能,還會導致癌症的發生。
5、隨意使用保健品
為了美麗,為了顏值,女人最喜歡買買買!像什麼化妝品、護膚品、保健品……可以堆成山。
可是,如果這些化學藥品或食品成分不明的話,可能會含有大量的激素,長期使用會導致激素過剩,引來乳腺癌。最後卻是得不償失。
因此,以上5件事能不做就不要做!
那麼一發現是乳腺癌,就得馬上做切除乳房手術嗎?
不一定,這還需要看情況而定,如果腫瘤小於3cm且距離乳頭3cm以上等情況,則可以選擇做保乳術,對的!
因此,早發現,才能保“乳房”!怎樣才能“早發現”?
建議女性朋友平時洗澡、睡覺前等可以自查,看乳房是否有異常腫塊↓
1、乳房腫塊
腫塊是乳腺癌最常見的表現。
乳房內腫塊質地較硬,邊界不清,不容易推動。
2、乳頭溢液
可為紅色血性、淡黃色或無色,但乳房內常摸不到腫塊,其中約有15%是惡性。
3、乳房疼痛
由於乳腺癌病人常伴有乳腺增生,因此少數患者會有不同程度的乳房隱痛或刺痛。
4、其他變化
如乳頭脫屑、糜爛、回縮,兩側乳房不對稱,以及局部皮膚輕度凹陷---即所謂的“酒窩症”等。