很多人對於糖尿病腎病並不是很瞭解，不知道這是一種什麼疾病，其實糖尿病腎病是最常見的糖尿病併發症之一，也是導致很多糖尿病患者死亡的重要原因。所以大家應該多瞭解關於糖尿病腎病的病因，這樣才能夠從生活中小細節做起來預防此病，那麼糖尿病腎病的病因和預防措施到底是什麼呢？下面我們就具體的瞭解一下：

引起糖尿病腎病的原因有哪些呢？

1、高血壓

高血壓與糖尿病的腎病的發生是沒有直接關係的，但是原有高血壓可以加速糖尿病腎病的進展，和腎功能的惡化程度，而且會加重尿白蛋白的排出，到最後就會發展成糖尿病腎病了。

2、高血糖

糖尿病腎病的發生與高血糖是有密切關係的，如果血糖控制不好的話，就會加速糖尿病腎病的發生，很好的控制了血糖，就可以明顯延緩糖尿病腎病的發展。所以高血糖是引起糖尿病腎病的最重要的原因。

3、腎血流動異常

當出現高血糖的時候，腎小球內就會出現高灌注高過濾的狀態，這樣會導致毛細血管壁壓力增高，還會使系膜細胞擴張，那麼腎小球上皮細胞從基底膜上脫落，最終就會形成系膜的瀰漫性和結節性病變，還發生腎小球硬化。在壓力增高的情況下，蛋白濾過增加就會促進基質增生，最後形成惡性循環，而導致糖尿病腎病的發生。

那麼糖尿病腎病應該怎樣預防呢？

首先、改變生活方式

在平時要保持生活有規律，不要熬夜，加班也不能夠長時間久坐，應該適當的參加體育鍛煉，而且要注意飲食健康，要戒菸戒酒，要控制體重，不要太過肥胖，這樣都能夠起到減少糖尿病腎病的發生。

醫學營養治療主要是注重膳食結構合理，應該堅持低脂低蛋白低鹽的飲食原則，在平時可以多吃魚類食物和瘦肉，還可以多吃新鮮的蔬菜和水果，要多吃五穀雜糧。要注意不要吃動物的內臟和排骨，也不能吃蝦皮。同時還要注意，應該戒菸，吸菸是糖尿病腎病患者最危險的因素，戒菸可以有效的控制病情不會惡化，是控制糖尿病腎病症狀的重要措施。

最後、要積極控制血壓

血壓的升高不僅會加速糖尿病腎病病情惡化的速度，而且會導致其他併發症的發生。所以在平時要隨時觀察自己的血壓狀況，如果有血壓升高的情況下，應該及時服用降壓藥來穩定血壓。

溫馨提示

通過上面的介紹，相信大家對糖尿病腎病的病因以及預防方法有了一定的瞭解，中老年人在平時一定要保持健康的生活方式來預防此病。在平時要控制自己的飲食，要保持血糖和血壓的穩定，如果出現了血糖升高的情況下，應該口服藥物來降糖，但是一定要在醫生的指導下合理用藥來治療，千萬別自行用藥以免加重病情。