“老年斑”在医学上被称为“脂溢性角化病”，是一种皮肤自然老化和光老化叠加的结果，属于比较常见的良性皮肤肿瘤。它的发生跟皮肤老化有关，与年龄的关系不是绝对的，年轻的人也会出现老年斑，只不过是少数。老年斑，多见于60岁以上老年人群，但也可能出现在30岁左右的人群中。
“老年斑”虽然平日里不痛不痒，表现为散在的色素斑片，大小不等，扁平或稍高于皮面，表面光滑，呈棕褐色。多见于暴露部位，如面部、额部、手背等位置，且大小不一，会随着年龄的变化，斑点也会变大，颜色也会变深。
老年斑的成因
《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中就详细描述了男女各个生长阶段的不同生理变化，以及产生这种变化的原因。其中女子五七，阳明脉衰，面始焦。女子爱美，但到了五七，脸部就开始变黄、长斑，这便是衰退的开始。中医认为，老年斑多是由于人体机能衰退，气血运行不畅，导致瘀血停留，气不能运行水液，人体津液化而为痰，痰瘀交阻，形成了老年斑。
大家不要以为“老年斑”只长在人体表面，充其量也就是个皮肤问题。最新科学研究发现，“老年斑”不仅损害皮肤，还可能会沉积于心、肝、肾、脑等器官与组织中！导致出现大脑老化、血管硬化、器官运作异常等各种“健康威胁”。
治疗“老年斑”
中医认为，“老年斑”的形成与肝脾肾三脏有很大的关系。通过一些穴位的按摩，可以补肾壮阳、疏肝健脾、活血通络、化痰消瘀，从而有效减少“老年斑”的形成。
穴位按摩：
束骨穴：位于人体的足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。具有疏通经络、行气活血的功效。
肝俞穴：位于第9胸椎棘突下，背部正中线旁开1.5寸。具有疏肝理气的功效。
脾俞穴：位于第11胸椎棘突下，背部正中线旁开1.5寸。具有健脾化痰、益气和中的功效。
肾俞穴：位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处。具有补肾壮阳的功效。
经常按摩这4个穴位，可以有效淡化已经形成的老年斑，防止新的老年斑形成。
食疗
1、生姜
把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。每天饮用一杯不间断，可明显减轻“老年斑”。
2、洋葱
含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。
3、大蒜
把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。
治疗“老年斑”是一个长期的过程，使用“祛斑”美容产品或进行激光“祛斑”或许是一种手段，健康科学的生活方式，如：睡眠充足、健康饮食、心情舒畅、心态积极、适量运动等也都可以减少“老年斑”的形成。只有从根源上“祛斑”才称得上真正意义上的“祛斑”。
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