人生有八苦。分別為生、老、病、死、愛別離苦、怨憎會苦、求不得苦和五陰熾盛苦。可是細細品味，沒有什麼是不苦的，也沒有一件事是不累的。
人生在世，不可能一直一帆風順，起起落落，聚聚散散總是常態。生活之所以辛苦，是因為慾望太多；身心之所以太累，是因為揹負太多。歸根結底，人生有三苦：放不下，忘不了，捨不得。
我們常說，拿得起放得下的人才是贏家，可是放下遠不是一句話那樣簡單。
“放下，便是自在。”可是我們總是沉浸在自己編織的網裡，躲不掉，逃不出；忘不掉過去，挽回不了失去的，只不過是自尋煩惱。每個人都會經歷一些痛苦的過往，但既然已經過去，就要學會放下；放下了，心裡才有更多的空間去容納新的人和事，生活才能繼續前行。
忘不了是傷人傷已的一件事。我們從小到大會經歷無數的悲歡離合，有時候記得每一件事並不是一件好事，悲傷的瞬間我們忘不了，疼痛的片刻我們忘不了，被人傷害忘不了，然後我們就變得特別脆弱和敏感，做什麼都是小心翼翼。長期以往，生活充滿了沉重的枷鎖和束縛，學會忘記，會讓你過得更輕鬆，活得更瀟灑。
舍，看起來是給人，實際上是給自己。捨得捨得，有舍才能有得。二者相生相對，相輔相成。
有時候我們想要的越多，反而會失去越多，變得越來越不快樂。大舍大得，小舍小得，不捨不得！捨去一點貪念，得到的是無愧；捨去一點虛榮，得到的是真心；捨去一點執念，得到的是釋懷。
“當你握緊拳頭，手中什麼也沒有，你鬆開十指，卻能擁有整個世界。”
其實，人生就是一場從“捨不得”到“捨得”的修行，當你學會了捨得，你就會看到不一樣的世界。
放不下，忘不了，捨不得是人生的三重苦，而放得下，忘得了和捨得是走向新生的三重境界，願我們都能熬過去！
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