你是不是有這種有氣拍不出的感覺，一般是脹肚不消化導致的有氣排不出，可能是吃了不易消化東西引起的。那麼可以溝通飲食，進行排氣。
一、有哪些食物可以順氣呢？
蘿蔔：俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑，一生一世享安康”，蘿蔔素有平民人參的稱號，經常吃蘿蔔可以健胃順氣，對氣鬱、上火生痰者有消痰清熱的功效。生吃青蘿蔔對於順氣效果較佳。
茴香：茴香菜含有豐富的維生素B、維生素C、胡蘿蔔素以及纖維素，導致它具有特殊的香辛氣味的是茴香油，對治療習慣性便秘、利尿排毒、也有很好的效果。炒菜、做餡吃都可以，特別適合由生氣引起的胸腹脹滿及疼痛。
蓮藕：藕的營養價值很高，具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、養心安神、止瀉等功效，老少皆宜。特別適合腹脹、食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良食用。
山楂：當山楂富含豐富的維生素C，山楂中富含的有機酸有助於促進肉食消化，加速膽固醇的轉化，對於由積食導致的腹脹就有很好的順氣效果。
二、公眾場合該不該放屁？
對於大部分人來說，放屁並不是一件正大光明的事，膽敢在重要的公共場合放屁更是需要經歷一番激勵的生理和心理鬥爭，相信大部分人的做法肯定是能憋一會兒是一會兒。其實憋屁是一種特別不健康的做法，不僅會導致腹部脹痛，而且屁中含有得甲基吲哚、硫化氫、氨等有毒氣體還會侵害血液，對身體健康造成重大威脅。所以，一旦屁意來襲，儘快放掉為宜。解決方法：有屁快放最健康！#423頭條知識節##哆咖醫生超能團##知識改變生話#
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