任天堂swtich的健身遊戲《健身環大冒險》自推出以來就掀起了一陣熱潮，隨著疫情加劇，大家足不出戶之後這種家中健身的需求就越來越高，也使得原價500元左右的健身環大冒險已經被炒到了1500元以上。而且很多對健身環大冒險感興趣的朋友還沒有Switch遊戲機，那就要再花兩千元左右買遊戲機。這讓不少人都望而卻步。其實想在家中健身也不一定要靠健身環大冒險，這裡我就來向大家介紹一下廉價的替代方案
一、如果您已經有一臺Switch遊戲機，那麼你可以選擇以下游戲
1.舞力全開系列
育碧公司推出的舞力全開系列讓大家隨著音樂和遊戲一起跳舞，非常輕鬆，而且也能出不少汗，可以作為有氧運動的替代方案。
隨著音樂和畫面動起來，嗨起來
2.有氧拳擊
有氧拳擊是一個比較專業的拳擊訓練遊戲，可以起到鍛鍊身體的作用，不過要小心保護身體，不要因為運動過量或者動作不標準而受傷哦。
跟隨畫面和節拍的提示出拳！
3.ARMS
ARMS是任天堂官方推出的卡通風格快節奏彈簧拳擊對抗遊戲，官方推薦大家用JOYCON手柄體感操作，體驗體感打拳的爽快感。ARMS雖然不如體感拳擊專業，但勝在遊戲性更佳，非常有趣
遊戲角色的拳頭會伸出老遠，隨著你的揮拳擊打敵人，爽快無比
二、如果您並沒有Switch遊戲機，覺得Switch遠遠超出了您的預算，那麼您可以選擇任天堂前代的遊戲機WiiU或者Wii。
因為WiiU和Wii都是已經停產的遊戲機，所以您可以直接購買二手機器，使用痕跡一般也不影響家用機的使用。
1.選擇Wii
全球銷量一億臺以上，引發體感遊戲風潮的偉大遊戲機
Wii是任天堂十幾年前的主機，機能比較有限，如果用來玩普通的遊戲你可能已經瞧不上它480P的畫面了。但是Wii直到今天仍然是最優秀的體感遊戲機，可以說是體感遊戲機的代名詞。
現在二手的Wii售價普遍在500元以下（由於配件，行情等元素可能有所變化，總體來說很便宜，甚至有些只賣200元）
Wii上不僅有世界銷量第一的體感遊戲Wii運動系列，也有世界銷量第一的健身遊戲WiiFit系列，既然您要健身，那麼就一定要玩WiiFit，要玩WiiFit就要買個Wii的平衡板，這個平衡板現在買也不貴了，一般兩三百塊就能到手。
站在平衡板上，跟隨遊戲的教學進行鍛鍊。
WiiFit論專業性比起健身環只強不弱，只是沒有RPG要素，是更純粹的健身遊戲，不過裡面還是有一些小遊戲可以提供調劑。平衡板可以叫檢測你的體重和運動時的重心等，遊戲會根據你的身高體重幫你制定一系列的訓練計劃，如果能持之以恆的訓練一定會有很好的效果。
隨著遊戲一起鍛鍊身體
而且最難能可貴的是當初WiiFit推出過繁體中文版，可以讓大家輕鬆的遊玩。
購買Wii需要注意一些問題，第一Wii是480P，不是HDMI藉口，配件比較繁多，除了平衡板健身必買以外，標準的遙控器和雞腿手柄套裝至少要準備一套，而方向盤，槍托等本質是塑料，國產版理論上不應該超過10塊錢，買一個體驗一下也可，不必強求。
槍托其實就是一個殼子
按照流程把遙控器和雞腿手柄裝上去
裝完手柄的槍托才是完全版，用這個玩林克十字弓還是挺好的
2.選擇WiiU
WiiU是Wii之後的下一代的遊戲機，本身WiiU上也有很多優秀的遊戲，包括天下第一的塞爾達曠野之息，也是有WiiU版的。不過WiiU遊戲大多沒有中文，不知現在民間漢化如何了。
曠野之息，天下第一
WiiU最厲害的地方是完全兼容Wii，也就是說每一臺WiiU,既是一臺WiiU,也是一臺Wii,Wii的遊戲和配件都可以在WiiU上使用。
用WII遙控器和WIIU的平板遙控器一起玩聚會遊戲
WiiU上也推出了WiiFit系列的續作（Wii上有兩作，WiiU上是第三作），叫Wii FitU
Wii FitU的特點是加入了平板控制器
比較可惜的是這款遊戲沒有官方中文版。
最後，如果您覺得任天堂的遊戲不夠合胃口，還可以選擇微軟的XBOX360主機
微軟的XBOX360，有多種版本
微軟的XBOX360主機雖然現在已經落後於時代，但是上面還是有很多經典的遊戲大作，而且當初微軟推出了KINECT體感攝像頭，讓體感變得非常高大上。如果您想買360來玩體感健身遊戲，就要注意，一定要購買KINECT攝像頭這個配件。
360上也有很多體感遊戲，像型可塑這類就是專門的健身遊戲
使用攝像頭捕捉玩家的動作，科技感滿滿
另外360遊戲機有一個嚴重的三紅死機問題，大家在購買的時候儘量挑選比較後期的版本，或者當面驗貨再購買。
好啦這次就先講到這裡，如果感興趣歡迎來留言討論。
