從上週開始
天氣都不錯
最高維持在20℃上下
再加上晴天間多雲為主氣
不曬、不冷、不悶、通透
人體感覺舒適宜人
戶外層林盡染，逐漸豐富的顏色讓人賞心悅目，這樣的天氣太適合出去轉轉。大部分時間陽光明媚，只是早晚涼意明顯。近一個月以來，新野縣晴多雨少。目前來看整個11月份都難以有較大範圍的持續性降雨，乾燥現象還會持續。
可惜
秋日”紅顏”短
這樣的歲月靜好
註定難敵冷空氣的打擾
連續舒適宜人的日子
終於要被“打破”了
從今天的最高氣溫23℃，
到週三最高氣溫只有15℃！
直降8℃！
今天，陽光仍會燦爛，但“疲態”已顯，有時會躲進厚厚的雲層休息。隨著冷空氣的步步緊逼，接下來的一段時間，陰雨天氣會是常態，秋高氣爽的好天氣要告一段落了。
從明天起，受冷空氣影響，再加上4級左右的偏北風，日最高氣溫較前期將下降4～6℃，好在最低氣溫仍維持在前期水平，夜裡不取暖也能睡上安穩覺。週三、週五都會有小雨，不過，雨量很小，整體上也不過3毫米。因此，這一週依然是乾燥的，需要多飲水、多吃水果緩解秋燥。
一場秋雨一場寒
在冷空氣和雨水聯手打壓下
氣溫下降很快
大家要適時添衣
雖然老話有“春捂秋凍”之說，秋天凍一凍對身體有好處，但是“秋凍”也要有講究。盲目“秋凍”不僅起不到強身健體的作用，還容易凍出病來。
是否“秋凍”
可以關注15℃這條氣溫線
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氣溫大於15℃，
大家可以適當做一些戶外有氧鍛鍊，如跑步、打球等。鍛鍊時可以穿得單薄一些，但是出汗後就要立刻保暖了。
當氣溫小於15℃，
大家就要穿上秋冬裝，避免挨凍。
秋天是成熟、收穫的季節，是為冬的“藏”做準備的，所以秋季養生講一個“收”字。除了用飲食調養、以潤去燥的方法預防“秋燥”外，人們在起居方面也應該收斂神氣,使正氣內存。
秋季要早睡早起,天亮時即外出鍛鍊。晚飯後要減少外出。鍛鍊前要做好熱身的準備，切記空腹，空腹運動後會引發低血糖哦！大喇叭提醒大家要做好保暖工作和飲食方面的注意事項，記得每天查詢天氣預報。溫差變化巨大，人的抵抗力下降，一不小心就會感冒，這個時候預防工作就很重要了！
