噹,呈上一道各年齡階段均可食的 | 三七燉雞

一年一年的,過的真快。

感覺沒幾天又要到中秋兒了,每年的中秋,一家人整整齊齊,熱熱鬧鬧的準備著花生,板栗,月餅兒,並且要每年頓一鍋三七燉雞,那香兒是過節的氣氛。

小時候看著大人在廚房忙活幹著急,長大後,想歇會兒,怕是也不得空了,都是成長的甜蜜代價吶。

忙了半年啦,歇下來,給家人認真做頓中秋的團圓飯吧

這次來個中秋滋補的藥膳雞全食譜,附帶備菜流程。噹,呈上一道各年齡階段均可食的 | 三七燉雞

(新鮮三七)


首先來介紹一下其功能

藥膳功效:輔助降“三高”,美容養顏,益氣補血,提高機體免疫力

(一般情況下,小編通常是用三七毛根,原因的三七根燉出來有點苦,不過湯汁好喝到爆)

噹,呈上一道各年齡階段均可食的 | 三七燉雞

一小袋,可以煮好幾次,人少的情況下

噹,呈上一道各年齡階段均可食的 | 三七燉雞

晾曬

材料準備:

食材準備:三七+母雞製作主料:母雞一隻,三七(根、片、粉皆可)10g

製作輔料:料酒15ml,鹽1g,姜3片

噹,呈上一道各年齡階段均可食的 | 三七燉雞

自家養的雞最搭配

製作步驟:

1、將母雞用水清洗乾淨,斬成小塊。

2、取一隻砂鍋,放入雞塊、薑片,加入料酒和清水1000ml,大火煮開後轉小火繼續燉煮30分鐘至雞肉微爛。

噹,呈上一道各年齡階段均可食的 | 三七燉雞

自家的鍋也可以,只是砂鍋燉出來,味道更佳濃郁

噹,呈上一道各年齡階段均可食的 | 三七燉雞

3、大火燒開鍋中的水,放入切好的雞塊燙2分鐘,撈出待用。加入三七繼續燉煮20分鐘,至雞肉爛熟即可。

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毛根燉雞湯

噹,呈上一道各年齡階段均可食的 | 三七燉雞

小貼士:用幹三七毛根燉雞,需要泡一下三七根效果更好

老人小孩都滋補得到的哦。

就算是這樣繁忙的節日,喝著它也能不急不躁慢慢悠悠的吃飯聊天享受時光與生活。

最後提前祝大家中秋團圓快樂!

來自——時遇的小分享


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