噹,呈上一道各年龄阶段均可食的 | 三七炖鸡

一年一年的,过的真快。

感觉没几天又要到中秋儿了,每年的中秋,一家人整整齐齐,热热闹闹的准备着花生,板栗,月饼儿,并且要每年顿一锅三七炖鸡,那香儿是过节的气氛。

小时候看着大人在厨房忙活干着急,长大后,想歇会儿,怕是也不得空了,都是成长的甜蜜代价呐。

忙了半年啦,歇下来,给家人认真做顿中秋的团圆饭吧

这次来个中秋滋补的药膳鸡全食谱,附带备菜流程。噹,呈上一道各年龄阶段均可食的 | 三七炖鸡

(新鲜三七)


首先来介绍一下其功能

药膳功效:辅助降“三高”,美容养颜,益气补血,提高机体免疫力

(一般情况下,小编通常是用三七毛根,原因的三七根炖出来有点苦,不过汤汁好喝到爆)

噹,呈上一道各年龄阶段均可食的 | 三七炖鸡

一小袋,可以煮好几次,人少的情况下

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晾晒

材料准备:

食材准备:三七+母鸡制作主料:母鸡一只,三七(根、片、粉皆可)10g

制作辅料:料酒15ml,盐1g,姜3片

噹,呈上一道各年龄阶段均可食的 | 三七炖鸡

自家养的鸡最搭配

制作步骤:

1、将母鸡用水清洗干净,斩成小块。

2、取一只砂锅,放入鸡块、姜片,加入料酒和清水1000ml,大火煮开后转小火继续炖煮30分钟至鸡肉微烂。

噹,呈上一道各年龄阶段均可食的 | 三七炖鸡

自家的锅也可以,只是砂锅炖出来,味道更佳浓郁

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3、大火烧开锅中的水,放入切好的鸡块烫2分钟,捞出待用。加入三七继续炖煮20分钟,至鸡肉烂熟即可。

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毛根炖鸡汤

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小贴士:用干三七毛根炖鸡,需要泡一下三七根效果更好

老人小孩都滋补得到的哦。

就算是这样繁忙的节日,喝着它也能不急不躁慢慢悠悠的吃饭聊天享受时光与生活。

最后提前祝大家中秋团圆快乐!

来自——时遇的小分享


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