一本書能帶給你的啟發，往往在於，也許只是一句話，就足夠讓你反思自己已經走過的那些人生。
不要向任何人提什麼建議，但請你向你建議他人的那樣過活。
是的，這個世上有太多“大道理都懂，但依舊過不好一生”的人，談起理論頭頭是道，也總喜歡給別人提建議，但自己活得其實並不明白，也不精彩。
就拿我自己來講，有的時候也常常反思，這兩年讀過關於原生家庭的書也不下10本了。無論從心理根源，還是矛盾升級的微妙線索也自感能夠察覺。那麼為什麼直到現在依舊不能擺脫原生家庭的影響？其實關鍵的一點在於，我目前還是與母親同在一個屋簷下，自己萌芽階段的新生思想也總是會被母親頑固的負面思想所破壞，種子無法良好成長，常常被打回原形。
那麼，站在另一個角度，我會突然問自己：“如果有一個朋友跟我抱怨，談到原生家庭，她的母親一直給她帶來負能量，那麼我會怎麼給她建議呢？”
我想，首先我不會輕易地否定或忽略，因為每個人的原生家庭情況都不一樣，當事者往往也只是有苦自知，在“家醜不可外揚”的中國來說，如果有人願意主動傾訴，一定是感受到了巨大痛苦，因此我會對她的環境表示同情。
其次，我會跟她說，自己好好努力，如有機會換一個城市發展，離開她母親離開家，療愈的第一步是遠離負面環境。
如果她跟我說，由於地域等原因，現在經濟條件不允許。那我只能說暫時選擇忍辱負重，但是隻要有機會，趕緊遠離她母親，隔開一定空間的物理距離，心理上才能更清晰。
最後我會和她確定，是一定要遠離嗎？自己想清楚了嗎？想清楚了，就朝這個方向去做，立刻，馬上！
是的，接受了與自己對話的這個承諾，就意味著，不要有任何的惰性，趁著現在打磨自己的能力，在經濟上可以養活自己，心靈成長的前提是人格首先要獨立。
記住，只要有意志任何地方都能去，因為你生來就有翅膀。
“我想說，我真的拼命努力了”
“還是說實話吧，你並沒有努力，你只是在抱怨”
——電影穿普拉達的女王
就像財富是很多人的困擾一樣，有人會說：“我努力了、我拼盡全力了，為什麼獲得的財富還是不足以達到理想的目標？”
那麼，靜下來問問自己，在財富道路上你究竟做了哪些努力？
你眼前的本職工作，努力嗎？下班後的額外時間，又做了什麼？你報了額外的培訓班選修課，是否真的認認真真在學、踏踏實實地吸收、鞏固和實踐了？還有，做到堅持回顧和定期覆盤了嗎？
是的，你可以選擇好的師資去獲得知識和方法，但是學習的態度只能由自己決定。正確的方法加上反覆實踐，為什麼別人可以成功，而你不能？到底有沒有真的專注在努力？還是努力過一次，沒有堅持？
請對自己認真評估，把那些發過的呆、偷過的懶，全都算在裡面，然後再問問自己，真的拼盡全力了嗎？
當你自己相信界限是界限，就會形成
說到界限，就拿親身感受到的經驗來說。在我第一次接觸健身房橢圓儀的時候，僅憑自己任意調試，按了檔位13，均速保持在50。半小時下來後，問了一句教練，正常鍛鍊應該選擇什麼檔位合適？
教練說：“女生的話，爭取保持檔位11均速50以上吧，雖然有的人覺得太累，但最好還是盡力達到。”
我很驚訝，因為我首次就在13和50，並且感覺半小時下來，很爽，也沒有太大阻力；而如果我提前知道了原來很多人自己第一次鍛鍊時，都從個位數開始，甚至保持原始的一檔起步。那麼我可能真的會覺得調到11是個門檻，在心理上給自己形成阻力。
之後的日子，但凡橢圓儀我直接調到了15以上開始，因為既然自己連13都可以起步，那不如直接將基礎標準給調高，也算是對自己的一種要求。
所以說，在最開始的時候，心裡沒有界限反而更容易發揮一個人的最大潛力。
所謂不知者無畏，可能就是這個道理吧。
在《時間啊請慢些走，我想再等等那個人》這本書裡，你可能會感受到多次生命的回憶流，引發觸動，想起曾經走過的那些路，做過的那些思考。而如今站在此時點回望過去，又會有怎樣的感悟。
作為當下的臨在，你又會對未來做哪些調整和行動？
這都是本書可以帶給我們受益的地方。
《時間啊請慢些走，我想再等等那個人》一本外表暖暖的療愈書，內容遠比期待的更有價值。由作者個人的親身感受作為線索，喚起我們內心共鳴的情感體驗。
感受和回憶，那是我們每個人在這個世上活過的證據。
