a398181531
1.病毒傳播途徑，新冠肺炎是通過近距離飛沫，戴口罩是為阻止病毒通過呼吸道，粘膜，如眼晴，鼻子，嘴巴，只要接觸到病毒顆粒，就有感染風險。
2.注意個人衛生，要勤洗手，多通風，不要人多的地方，如有身體不適，需主動上報，做到早發現，早隔離，早治療。
3.遵守學校紀律，非常時期，請學生—定要服從學校安排，為了自己的健康及家人的安全，請戴好口罩，遠離病毒。
Benzboy520
我們學校是4月19號全校學生錯峰開學的，因為學生到校時間不統一，分年級段上操又影響其他年級學生上課，所以就暫停了早操，課間操。學生的活動主要以遊戲為主，孩子戴著口罩，運動起來很吃力，遊戲的方式也以趣味遊戲為主，減少劇烈的活動項目。
孩子過了一個漫長的假期，缺少運動量，暫停了早操，課間操，每天能有較長時間鍛鍊身體的只有體育課，學生上體育課，如果突然加大運動量，肺部需氧量陡增，戴口罩會直接讓大腦缺氧。加上肺部呼吸系統紊亂，最後逼得左心室血液流出減少。這樣造成的後果，輕則肺損傷，重則昏厥甚至猝死。因此，體育課也改變了教學模式，以做健身操和遊戲為主，而且時間也不宜太長，每次活動十分鐘左右，就讓孩子放鬆一下 。
現階段疫情逐漸退散，多個省份相繼迎來返校復課的高潮，疫情之下學生們的防護措施成為全社會關心的問題。戴口罩、勤洗手，保持一米的安全距離，是老師和家長再三叮囑的事情。近段時間，有多名學生因上體育課戴口罩跑步而猝死，引發了全社會的高度關注，在學校上體育課適合戴口罩跑步嗎？
國家衛健委在前段時間發佈的口罩使用指南佩戴原則中指出，居家、或是無人員聚集、通風良好的戶外可以不戴口罩，上體育課雖然屬於室外場所，但上課仍無法避免聚集狀況。因此學校無法要求學生上體育課可以摘下口罩。一般情況下，學校體育課上，學生跑步的強度不是很大，頻率也不高，戴口罩跑步導致猝死的幾率很小。當人在運動時感到呼吸不暢等不舒服狀況時，就會及時停止運動、摘掉口罩，這是人的本能反應。學生作為一個個體，有自己的自主意識。如果在跑步的過程中感覺呼吸有困難，他可以摘下口罩。
我們學校的學生戴的口罩都是醫用口罩，沒有學生戴N95口罩，口罩戴久了會因缺氧，二氧化碳瀦留酸中毒，而感到睏倦，頭暈，胸悶，因此每個 課間，都讓孩子出教室活動，透透風。上體育課的時候，都在通風良好的戶外進行，也儘量選擇的是可保持一定距離的運動項目，比如做操，跳繩，避免密切接觸。
隨著氣溫逐漸升高，孩子們戴著口罩在教室裡上課也很難受，更不要說在戶外上體育課了，因此家長們也不用再糾結孩子要不要上體育課，還要不要戴著口罩跑操。叫停早操，體育課是對孩子的生命安全負責任。不論怎麼說，孩子的安全永遠是第一位的，讓我們付出更多的愛心，用心陪伴孩子安全的度過這段特殊時期，同時也讓我們的孩子經受這一次考驗，讓他們變得更加堅強，在以後的人生路上，他們就會笑對生活的風風雨雨。
雲歸何處
首先，我們需要看什麼時候開學。
現在已經有幾所大學陸續公佈本學期不開學。那麼如果是下學期開學的話，疫情的狀況可能會好很多，那個時候就看情況了，疫情防控很好的話，基本上不需要口罩去進行隔離的話，那當然不需要戴了。
其次，現階段開學的學校一般情況不做跑步要求。
那麼也就是說，現階段開學的話，鑑於安全考量，學校基本上不做大型活動要求，跑步很可能就是自發性行為，這就可以有兩種考量：
一是既然你都自願去跑步了，相比於跑步，戴口罩不是舉手之勞嘛！能戴儘量戴嘛！
二是學校不做統一要求，按照大學生的情況，很少有人去跑步，而且跑步地點一般固定，也很少有人，所以不戴口罩也是有一定的理由，不過我還是建議戴口罩。
最後，戴口罩跑步確實是有很大的弊端
跑步是一種劇烈運動，需要消耗大量的氧氣，戴上口罩供應平時正常活動是沒有問題的，但是長跑時還是有可能缺氧的。這樣戴口罩跑步是不可取的。
總結
- 戴口罩跑步不可取
- 不帶口罩跑步不可取
所以，到學校儘量不要跑步，可以做一些其他運動，也可以採用室內運動。
