有一種朋友圈叫爸媽的朋友圈，躲過“心靈雞湯”、“深度好文”，卻還是逃不出他們的“養生套路”。
諸如“衛生組織曝：4種蔬菜已被拉入‘致癌名單’！”“再忙也要看！這樣東西可以救你一輩子！”之類驚悚標題的偽科學養生文章深受老媽喜愛，她甚至還準備了專門的筆記本，時不時做些筆記方便隨時查閱。
我的親人群
後來，她開始把這種文章分享給我，苗頭還能控制住的時候，我義正言辭地勸誡：“這都是假的，沒有任何科學依據，不要到處傳播。”奈何我人微言輕，沒能成功勸退，如果我沒及時回覆，她還要認真地問上一句：“收到了嗎？看一看總是有用的。”
再後來，我也佛了，直接回她一個字體碩大、顏色鮮亮的中老年表情包“感恩有你”。
在家的第一天
“哇，熱死了，”找地兒一癱，遙控器一按，空調呼呼吹冷氣，“哎爽！”我從沙發上彈起來，關門關窗戶，絕對不能讓我的冷氣跑掉。
“別關！”老媽舉著鍋鏟從廚房跑出來，及時制止了我“愚蠢”的行為，“空調裡面積灰，你這時候緊閉門窗的話，髒東西跑不出去，都被我們吸進肺，對身體傷害很大的。”
“可是這樣多費電啊。”
“費那點兒電能跟健康比嗎？孩子就是天真，敞個十幾分鍾再關！”
在家的第二天
老媽扛著滿滿兩大袋地瓜回來，臉上洋溢著心滿意足的笑容：“這些夠吃一陣子了。”她抱著她的寶貝筆記本，不忘給我科普：“地瓜——養生冠軍菜！補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陽……我前兩天看群，說有個人一天三頓只吃地瓜，現在66歲，精力十足，啥病沒有！”
我扭頭翻了個大白眼：“冠軍菜可以適當多吃點，但要是光吃這個，蛋白質、碳水能夠？生命都維持不了遲早吃死。媽你都從哪兒聽的消息，看新聞多上正經網站……”
她甩下一句“反正地瓜是個好東西！”
一大盆熱氣騰騰的煮地瓜上桌，拋開什麼“養生冠軍菜”不提，薄薄外皮下隱約透出來的黃茬子瓤倒是真的很有食慾。我揀了一個，這正扒著皮呢，老媽一聲大吼：“別扒！”震得我手一抖，差點把地瓜扔出去。
“你這孩子，我發給你的文章是不是沒看？地瓜皮是最平價的抗癌藥，吃地瓜一定得帶皮吃，我洗得都可乾淨呢……”
“哎呀媽，要照你這麼說，哪兒還來那麼多得癌症的病人？”我氣得不行，把皮狠狠丟進垃圾桶，“早就跟你說過那些養生文都是營銷號的手段，看看就得了，別信以為真。”
在家的第三天
“媽，你見我的包了嗎……”我推開臥室門，只見老媽穿著大袖衫，正跪在床上艱難“膝行”。
我驚呆了：“媽你幹啥啊！”
老媽吁吁喘著粗氣：“瑜伽跪姿，養生秘法，能減緩膝蓋磨損，打通氣血瘀滯……”末了又加了一句，“減肥妙方，對大腿上的贅肉尤其有效。”
半夜，我對著自己日益粗壯的兩條腿深深嘆口氣，然後緩緩起身，呈跪姿……
在家的第四天
我蹲在沙發上，抱著兩條紅腫的膝蓋抹眼淚兒，老媽在我面前念念叨叨：“你看你也不跟我說一聲，自己就練上了，剛開始跪會兒就行，身體沒適應不能走。”又上網查是熱敷好還是冷敷好，我一聽立馬出聲：“別，媽，您可別查了，我怕您敷完我這腿就廢了。”
“熊孩子說什麼混話！”
在家的第七天
我代表“科學養生”派出戰，主動向以老媽為代表的“中年朋友圈養生”派發起進攻。
兩人聚於樓頂，均使出渾身解數，大打演技牌、感情牌，三十六計一招接著一招上，你來我往，好不激烈。
戰鬥持續約一個小時，最終由老爸宣佈：“雙方打成平手，各讓三尺，今後當和平相處，共守家庭清淨。”
老媽告訴我，她的膝蓋已經莫名疼了很久了，在醫院檢查過後，拿了藥回家將養著，卻總也不見好，有一天偶然得知“膝行”這個法子，心動試試看，沒想到堅持下來還真覺得膝蓋輕鬆不少。
她說：“我不知道科不科學，就是覺得挺有效的。”
我很難受，因為他們從未跟我說過這件事。
我現在要面對的，也是我一直抗拒接受的事實：疾病已經開始侵襲爸媽日漸老化的身體，他們真的不年輕了。
對他們來說，生老病死障礙已經上升至比較困擾的水平，他們害怕瞭解自己的健康狀況甚至害怕就醫，特定的年齡、生理和心理特點，再加上子女不在身邊，交流有限，決定了他們更關注健康，而自媒體時代的養生文恰恰能提供一種健康生活的指引，更成為他們精神寄存的依託。
我後知後覺，“中年養生”朋友圈對老媽來說並非簡單的健康指南，更是一種交流方式，是對孩子的關心，是對美好生活、對平安康健的嚮往。
我同意老媽繼續學習養生之道，前提是須得經過我們多方查閱鑑別，確認其安全無公害。也希望社會各界共同努力抵制烏煙瘴氣的營銷蔓延，讓那些不靠譜的養生知識難以生存，還我們爸媽一個乾淨綠色的朋友圈。
