今日话题：我们聊一聊如何调节孩子的负面情绪
孩子产生负面情绪的原因有很多，当他们不能有逻辑的表达自己的想法和观点的时候，不被他人所理解，都会出现一些负面情绪，当孩子自己想要的东西得不到满足，问题无休止的重复出现。一次又一次的被拒绝被批评，孩子能力得不到提升，父母要求过高，孩子压力过大，这些都是会让孩子产生负面情绪的原因，其实不仅是孩子，有的时候，家长们也是很难控制好自己的负面情绪的。
孩子负面情绪严重，我们是要消解还是要置之不理？
如何消解孩子的负面情绪，掌握这几点，宝宝阳光开朗不是梦。沫沫是个三年级的孩子，从小在老人家长大，性格比较内向，和不熟的人很少说话。上学的时候经常羡慕有爸爸妈妈来接的同学，左手爸爸右手妈妈，觉得他们很幸福。
沫沫幻想自己有一天也可以有爸爸妈妈来着，同学看着他，每天都自己回家，都会嘲笑他。时间一长，沫沫觉得自己是个没人要的孩子，没有人喜欢他，关心他。每天回家之后躲在房间里大哭，学习成绩也越来越不好，觉得自己很孤单。孩子负面情绪高，身为家长不知所措，3招教你轻松搞定。
在本案例中：
1. 代沟关系伤害最大沫沫从小没有人关爱，导致没有安全感，负面情绪得不到宣泄
当孩子有负面情绪的时候，可以讲出孩子自己当时的感受，这样孩子就可以通过表达来释放自己。对于负面的情绪，讲给其他人听，得到他人的认可的时候，我们的负面情绪就会得到一些缓解，所以，家长们要做的就是和孩子共情，与他们感同身受，和他们站在一起。
宝妈知识小Time：如何调节孩子的负面情绪？
1.共同寻找合适的方法。
遇到问题总是要解决的，和孩子们一起寻求解决的方法是家长们可以给孩子最好的教育，可以让孩子先来说说自己有哪些解决方法。如果孩子实在是想不出来解决方法，家长可以给予适当的引导，这样孩子有了方向就知道要如何表达，在一次又一次的聊天当中，孩子就会慢慢的学会自己解决问题，寻找自己的解决方法。
2.多观察孩子。
建议父母们一定要平时多观察孩子，确实现在的家长工作都非常的辛苦，非常的忙碌，有的时候孩子睡觉了，可能父母才下班回家，辛苦了一天，第二天早上也要早起出去工作，陪伴孩子的时间非常的少，没有时间去观察，注意到孩子。可家长是否想过，孩子年龄小的只有这些年，我们把时间都放在工作上，就忽略了孩子想需要陪伴的这些年，所以家长们一定要抽出时间多来观察孩子，陪伴孩子。
3.培养兴趣爱好，缓解压力。
家长们也可以适当选择孩子们喜欢的来培养孩子的兴趣爱好，引导他们积极地寻找生活中的新乐趣，比如说玩一个玩具，可以发明一种新的玩法，再比如说，孩子可以通过画画来缓解自己的压力，通过跑步滑冰打篮球这些孩子们的爱好来培养孩子们的新乐趣，新的缓解情绪的方法。
温馨寄语：
任何人都有可能出现负面情绪，负面情绪是不可避免的，没有人天生就会一直快乐，当我们遇到负面情绪的时候，家长们也要做到自我调节，当孩子遇到负面情绪的时候，家长要适当的引导，因为孩子毕竟是孩子，他们处理问题的能力并没有家长有经验。
每日一问：关于如何调节孩子的负面情绪，宝妈们还有哪些可以分享的好方法吗？
