劉寬新
好多不愉快的事情鬱結於心，影響心情，時間長了影響我們的生活和健康，想法從這種心境中解脫出來，解脫自己。有條件的話儘可能遠離讓我們耿耿於懷的人和事，換個環境，俗話說眼不見，心不煩。如果遠離不了，儘可能減少接觸，讓自己忙起來，一忙啥煩心事都拋之腦後，一閒就愛想這想那的。分析讓自己耿耿於懷，念念不忘，越來越悶的癥結在對方無理欺凌人，還是自己性格內向，內心不夠寬廣強大，自己該作哪方面的改變。
祝你生活愉快！
紫薇
我會為了一點小事都睡不覺，剛好前天罵了老婆打冷戰，在沙發看手機。可是我心裡念一萬不要想，但是一些因素在腦海裡飄過，是不是得了什麼病。平時我都是很開朗的人，難道真的是討厭她。
Wuhuaping
很高興能回答你問題。放鬆點自己，相信時間是最好的良藥！
時間會淡化一切，再回想不過是小菜一碟。不同的年齡段就會有不同的人生閱歷，無謂在意這些不好的事，人生在世不必事事太著緊，努力過好自己的生活，開心每天，人一生並不太長！
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