如何烹飪營養的輔食呢?掌握5個技巧教會你香糯鬆軟的紫薯蛋卷

"紫薯蛋卷"做的是否好吃,必須要有小技巧。為什麼這麼說呢?因為製作“紫薯蛋卷”的主要食材是麵粉,紫薯和奶粉(牛奶),由於寶寶的口味有所不同,所以原料上的比例相差還是比較大的。

如何烹飪營養的輔食呢?掌握5個技巧教會你香糯鬆軟的紫薯蛋卷

“紫薯蛋卷”可以說是小寶寶喜歡的一種美食。為什麼這麼說呢?因為我身邊就有這種場景出現。小寶寶對顏色特別敏感,一見到顏色多樣的東西,就沒有一點抵抗力了,總想把玩一番。大多數小寶寶愛吃甜食,在眾多的早餐當中,我家寶寶基本上都會選擇這道美食,它的口感軟糯香甜,再加上有股紫薯的清香,能受到大多數小寶寶的歡迎也就不奇怪了。

如何烹飪營養的輔食呢?掌握5個技巧教會你香糯鬆軟的紫薯蛋卷

這道簡單的家常紫薯蛋卷想要做的美味,還是需要花費一番心思的。那麼下面就到了婷婷的分享時間了,跟隨我的腳步一起來看看美味的紫薯蛋卷如何做出來的吧!要是麻麻們喜歡這道輔食的話不妨跟我一起動動手吧!

“紫薯蛋卷”之製作流程

—準備食材—

【主料】:紫薯500克(約2個),雞蛋3個

【配料】:牛奶少許,食用鹽一小撮,麵粉10克,食用油少許

—操作步驟—

步驟1:準備2個紫薯,清水洗淨,去皮,切成小塊入鍋中蒸熟,一般蒸15分鐘即可(不確定熟沒熟可以用筷子扎紫薯,看是否扎碎,扎碎表示熟了)。

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步驟2:將熟透的紫薯塊,放進料理機中,加入少許水打成紫薯泥備用,要是沒有料理機的話也沒關係,可以壓成泥。

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步驟3:準備3個雞蛋,蛋黃蛋清分離,把蛋黃均勻的打成液,最好過一遍篩子,這樣口感會更加細膩,沒有的話也沒太大關係。

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步驟4:將準備好的牛奶加入蛋液中,攪拌均勻;再次加入準備好的麵粉,再次攪拌均勻。

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步驟5:這一步稱之為“烙餅”,烙餅要熱鍋涼油,把手放在離鍋面15釐米左右,要是明顯感覺到溫熱,立即刷一層油,立即倒入蛋糊。這個溫度下油的營養成分能夠最大程度的保留,等到餅微微翹起的時候,就可以出鍋啦。

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步驟6:將提前準備好的紫薯泥用勺子均勻的塗抹在蛋餅上。均勻塗抹好後,將蛋卷捲起來就行了,捲入紫薯泥時可以先卷一點,壓實一下,再繼續卷,直到全部捲起來,這樣切的時候就不會散。

“紫薯蛋卷”之成品圖

這道紫薯搭配雞蛋做成美味的蛋卷就做好了,軟糯香甜,芳香宜人。面對如此美味的美食,麻麻們是不是有一種駕馭它的衝動呢?

如何烹飪營養的輔食呢?掌握5個技巧教會你香糯鬆軟的紫薯蛋卷

“紫薯蛋卷”之製作Tips

  • 步驟1裡的紫薯切塊,不宜切的太大,防止沒有完全蒸熟。
  • 步驟2裡的紫薯蒸熟後要趁熱壓成泥,防止涼了以後,會變硬,壓成泥的不夠徹底。
  • 步驟4裡的麵粉要一點點加入,最好不要一次性加入,這樣可以防止攪拌不均勻所形成的“小麵糰”,因為這種小麵糰裡含有乾燥的麵粉,影響後續的製做不說,寶寶吃了還會吃到生的麵粉。
  • 步驟6裡的塗抹紫薯泥不宜太厚,後期捲起餅的難度較大。
  • 剛出鍋的紫薯蛋卷食用最佳,軟糯香甜,涼了影響口感。
如何烹飪營養的輔食呢?掌握5個技巧教會你香糯鬆軟的紫薯蛋卷

“紫薯蛋卷”之結束語

其實做出一道寶寶愛吃的輔食還是挺容易的,只要麻麻們足夠的用心,一道道香甜口渴的輔食麻麻們還是可以駕馭的,希望看完本篇文章的麻麻們,可以喜歡我這道“紫薯蛋卷”。

我是“婷婷愛輔食”,一個很在乎寶寶輔食的麻麻,如果你看了本篇文章對你有所幫助,希望麻麻們給個贊或者關注“婷婷愛輔食”,您的關注是我最大的動力,我會每天分享一些寶寶的輔食小技巧,感謝各位麻麻的閱讀,期待與您下次再見。


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